菜花+雞肉  菜花含有多種維生素 和礦物質(zhì) 有效防止消化道潰瘍還具有補(bǔ)腦利內(nèi)臟 益氣壯骨及抗衰老等功效 可增強(qiáng)肝臟的解毒作用提高免疫，防治感冒和壞血病

蒜+生菜 蒜具有殺菌消炎作用，能降血脂降血壓降血糖、還可以補(bǔ)腦。  

萵苣+黑木耳 對(duì)高血壓和心臟病者有療效

豆苗+豬肉  豆苗有利尿止瀉消腫止痛和、助消化還能治療曬黑的肌膚是肌膚清爽不油膩

蒜薹+木耳 蒜薹對(duì)于脾胃虛弱褻瀆毒瘡水腫等病癥有輔助療效

牛肉+洋蔥 洋蔥具有怯風(fēng) 發(fā)汗消食治傷風(fēng)殺菌

豆腐+韭菜 豆腐潤(rùn)燥生津適宜于陽(yáng)萎陽(yáng)衰早泄遺精遺尿婦女陽(yáng)氣不足大便干燥癌癥患者食用

茄子+苦瓜 苦瓜有解除疲勞，清新明目，益氣壯陽(yáng)，延緩衰老的作用。茄子有活血清熱消腫，解痛利尿及防止血管破裂，平血壓、止咳血等功效       

豬肉+芋頭 芋頭具有生津、健腸、止瀉等功效

榨菜+黃豆芽  黃豆芽可潔白皮膚增強(qiáng)免疫功能，還可抗癌

土豆+牛肉：牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有健脾胃的作用但牛肉纖維粗，有時(shí)會(huì)影響胃粘膜，與土豆同煮，味道好，且土豆含有葉酸，保護(hù)胃粘膜。

生姜+牛肉：牛肉補(bǔ)陽(yáng)暖腹，生姜驅(qū)寒保暖，相互搭配，可治腹痛。

米醋+鯉魚：鯉魚本身有清水之功人體水中除腎炎外大都濕腫。

蔬菜+紅葡萄酒+谷物：吃各類谷物、蔬菜、并適量飲用紅葡萄酒可以預(yù)防腸癌。

蜜糖+甲魚：對(duì)心臟病、腸胃病、貧血均有療效，還能促進(jìn)生長(zhǎng)預(yù)防衰老。    青蒜苗+豆腐干     雞肉+人參  填精補(bǔ)髓活血調(diào)經(jīng)

蘿卜+雞肉+枸杞               蘑菇+蒜+蔥  促進(jìn)血液循環(huán)

豆類+油脂類+蔬菜   不會(huì)形成新的脂肪，是減肥餐

青椒+苦瓜：苦瓜有解除疲勞清新明目  辣椒含有極豐富的維生素c  苦瓜辣椒組合成菜是理想的健美 抗衰老的菜肴

蘑菇+扁豆：扁豆中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分提高人體免疫力 并具有明目 潤(rùn)滑皮膚 防治衰老的作用 蘑菇又補(bǔ)氣益胃理氣化痰的作用 兩物組成菜肴能健膚 長(zhǎng)壽

水鴨+金銀花：水鴨有除蟲消腫治熱毒及惡瘡癤的功效 金銀花有清熱解毒 透表清瘟 是肌膚透氣性良好兩者相配 具有滋潤(rùn)肌膚 消除面部暗瘡及多種皮膚病的功能

哈蜊+豆腐   可治氣血不足 皮膚粗糙