刮痧DIY：在以下三個穴位進行刮痧，并用砭石刮痧板棱角點按。

　　第一步：血海。在髕骨內上緣上2寸，當肌四頭肌內側頭的隆起處，屬足太陰脾經(jīng)。刺激血?？裳a血行滯，可治療皮膚干燥和月經(jīng)不調、痛經(jīng)。

　　第二步：陰陵泉。在脛骨內側髁下緣凹陷處，是足太陰脾經(jīng)的合穴。刺激陰陵泉有促進脾、腎、膀胱的功能，可保持皮膚濕滑。

　　第三步：三陰交。在內踝骨高點上3寸，脛骨內后緣處，屬足太陰脾經(jīng)。具有運轉氣機、補益氣血、健脾利濕、舒肝補腎的作用，對面色無華有很好的改善作用。

下面是相關知識：婦科病刮痧刮哪里　

       刮痧權：以督脈為主，最好從大椎穴開始，順著督脈下行直到刮到長強結束，然后因為各種婦科病往往是人流造成的一種后遺癥，用這種方法，可以很快扶正，使經(jīng)絡4、癥狀：（夜間及大便后肛門奇癢, 及同房會出血，疼痛，并且白帶像豆渣……）

　　[刮痧法] 取大椎、肩井、膏肓，神堂穴，配刮氣海 更多婦科健康問題，您可以與友好醫(yī)院婦科在線專家聯(lián)系 怎樣調月經(jīng)？[已回復] 小腹疼，要做檢查嗎？[已5、經(jīng)常吃的食物：（土豆、青椒，青瓜，米粉等……）

　　馬悅凌健康社區(qū)→ 健康養(yǎng)生→ 女人私語→ 女性健康→ 婦科炎癥刮痧刮哪個地方 馬老師，你好，我自己有婦科炎癥，特在網(wǎng)上買了兩本書，不生病的智慧跟求醫(yī)6、討厭吃的食物：（羊肉、狗肉，等……）

　　刮痧療法

次刮痧是指用邊緣鈍滑的銅錢或瓷匙等器具，在體表的某些部位反復刮動，使皮下出現(xiàn)紅色或7、生活習慣：（飲食是有規(guī)律(在飯?zhí)贸缘拇箦侊?、晚上10:40準時睡覺……）

　　二、刮痧注意事項：1、審求病因，根據(jù)陰陽虛實、寒熱表里辨證施治2、避風，刮拭二、婦科經(jīng)絡推拿的4大功效：1、平衡陰陽，強腎固本、調節(jié)免勉力。2、通經(jīng)活絡8、舌質(晨起時或者吃飯兩小時后)：（淡紅，無齒痕。舌尖，舌邊有點紅）

　　治療婦科疾病需要刮痧嗎刮痧治療婦科病瑞美戒煙社區(qū)關于刮痧治療婦科病問答調查刮痧怎樣治療發(fā)熱1刮痧治療時應注意室內保暖尤其是在冬季應避寒冷與風口夏季刮痧時應回避9、舌苔(晨起時或者吃飯兩小時后)：（紅，不太厚）