1 柑橘

我丈夫是菲律賓人，他的家人常常把小酸柑（一種常見的小型熱帶柑桔屬水果）放在冰塊盤里冷藏，然后把這些冰酸柑放入水中調(diào)味。其它柑橘屬水果也能這么做。這樣制成的飲料富含維生素C。

2 酒

我最喜歡在水里加的一種材料是梅酒。那是一種日式利口酒，由烏梅（又名“日本杏”或“中國李”）釀制而成。梅酒很甜，因此我用很多水兌著喝。即便將梅酒和水按照1:10的比例調(diào)配，梅酒的甜味還是撲鼻而來。當(dāng)然，你也可以嘗試用其他甜酒調(diào)兌。

3 黃瓜

我在夏威夷的一個水療中心見過這種方法：他們在飲水機里放入整整半瓶黃瓜片。那里的水喝起來讓人神清氣爽，聞起來有股黃瓜的清香。

4 鹽

你一定聽到過功能型飲料宣傳時提到的“電解質(zhì)”這個術(shù)語。電解質(zhì)是指在水溶液中或熔融狀態(tài)下能夠?qū)щ姷幕衔?，例如酸、堿和鹽等。在水中加入一點食鹽能促進身體吸收水分。加入少量食鹽的水非常解渴，很適合健身者飲用，可以幫助他們補充身體排汗后損失的鹽分。

5 藍莓or草莓

藍莓和草莓的香氣濃郁，而且能被水吸收。你只需要把幾顆藍莓或草莓剁碎或碾碎，放入水中即可。

6 醋

與加入小酸柑類似，在水中加醋可以得到帶酸味和富含維生素C的水。我小時候很喜歡在水中加蘋果醋。

7 姜

姜是讓水變得帶勁的好材料。把姜加入沸水中能清嗓，還能緩解感冒引起的鼻竇炎。

8 草本植物

想把水染成淡綠色，還要帶點香氣？薄荷、檸檬香草、歐芹都是相當(dāng)不錯的選擇。如果想讓材料的香氣散發(fā)出來，可以把它們稍微碾壓一下再放入水中。

當(dāng)然，如果你想自制風(fēng)味蘇打水，也可以按自己喜歡的方式搭配各種材料。只有想不到，沒有做不到。