在美國教學(xué)超過5000小時的瑜伽老師蘭力建議，購買瑜伽墊前，重點需要考慮以下五大問題：

　　1.瑜伽墊平鋪在地上時，是否容易放平？

　　2.流汗后會不會容易打滑？

　　3.制造商標(biāo)示出“使用期限”了嗎？

　　4.它是否容易被攜帶？

　　5.它的材質(zhì)是否環(huán)保？被淘汰后對環(huán)境有多大的影響？

　　健身教練建議，在購買時，以下5個小竅門可以幫你買好買對瑜伽墊：

　　1.用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用。

　　2.買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質(zhì)是否容易破裂？

　　3.用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺，如果墊子表面發(fā)泡劑殘留過多會有濕滑的感覺，那么在上面做練習(xí)時容易打滑、摔傷。

　　4.初做瑜伽的練習(xí)者，可選用厚一點的墊子，如6mm厚的;有一定基礎(chǔ)的則可選用厚度3.5mm～5mm左右的瑜伽墊。

　　5.比起傳統(tǒng)的用PVC制作的瑜伽墊，混合天然乳膠和麻的環(huán)保瑜伽墊，雖然價錢略高，但對人體和環(huán)境都會更好。經(jīng)濟允許時，不妨考慮。