春季預(yù)防流感的措施

春季是流感的高發(fā)季節(jié)，一旦患病會給大家?guī)砗芏嗟睦_，因此，掌握一些春季預(yù)防流感的措施很必要，可以幫助我們遠(yuǎn)離流感的侵襲，保持身體健康，保證正常的工作和學(xué)習(xí)。

流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。

流感典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般秋冬季節(jié)是其高發(fā)期，所引起的并發(fā)癥和死亡現(xiàn)象非常嚴(yán)重。

冬去春來，天氣轉(zhuǎn)暖，萬物復(fù)蘇。此時正值各種病源微生物易于生長繁殖和作祟之際。加之早春的氣候多變，冷暖莫測，每當(dāng)人體抵抗力減弱或?qū)ν饨绛h(huán)境適應(yīng)性欠佳的時候，則容易發(fā)生流感。對付流感目前還沒有特效藥物，抗病毒的西藥及一些中草藥對流感的預(yù)防和早期治療有一定作用。

由于一般抗病毒藥對流感療效不佳，故預(yù)防勝于治療，這對幼兒尤為重要。得了感冒可用小快克有良好的效果。此外，家中要備些常用感冒類藥品。春季預(yù)防流感的措施主要有以下幾個方面：

1.應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動，以增強(qiáng)自身的抵抗力和增進(jìn)對自然環(huán)境的適應(yīng)性。

2.盡量不要出沒在人群集聚的公共場所，以減少感染機(jī)會。外出時提倡戴口罩，避外感風(fēng)寒。及時醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。

3.春季大家要格外關(guān)注天氣變化，在起居上多加注意。注意氣溫變化而增減衣服，家中門窗要常打開通風(fēng)，因?yàn)榱鞲兄饕ㄟ^空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，所以通風(fēng)是最好的消毒。

由于流感病毒的生存還與環(huán)境濕度有關(guān)，條件允許可以調(diào)整小環(huán)境濕度，以降低病毒活性。飲食上要注意吃清淡的食品，多吃青菜、水果。