中醫(yī)針對失眠的耳壓療法

    1．王不留行籽耳壓法
方法一
    【取穴】主穴：神門、皮質(zhì)下、枕、垂前、失眠；配穴：心、肝、脾、腎、膽、胃。
    【用法】用探棒找出穴位敏感點，先用75％酒精局部消毒，然后取王不留行籽貼在0.6cm見方的膠布中間，對準(zhǔn)穴位貼敷，并用手指按壓。每日3—5次，每次3分鐘左右,貼敷1次持續(xù)3—5天。適用于頑固性失眠，以心脾兩虛，心腎不交型效果為好。

方法二
    【取穴】心、神門。均取雙側(cè)。
    【用法】將膠布剪成0.5×0.5cm的方形塊，取王不留行籽1粒，粘于方形膠布片中央備用。取火柴棒1根，將火柴頭在上述穴位及其周圍按壓，測得敏感點（疼痛明顯處）后，在原處輕輕加壓，使該處留下壓痕，然后將備用的膠布貼在穴位上（王不留行籽對準(zhǔn)火柴頭壓痕）。醫(yī)者以拇指、食指分別置于耳廓前后，指腹相對，按壓神門穴藥籽；再以食指或小指指端壓心穴藥籽。力度以患者有輕度刺痛為宜（不可過重，防止皮膚破損），每穴按壓1分鐘。員后雙手搓揉雙耳，使之充血發(fā)熱為度。患者如法每天自行按壓耳穴3—5次，每次每穴1分鐘，睡前必按壓1次。膠布每天更換1次。7天為1療程。需繼續(xù)治療者，休息1周再進(jìn)行第2療程。

方法三
    【取穴】主穴：皮質(zhì)下、神門，配穴；腎、脾、心等。
    【用法】以探針或毫針柄頭在耳廓內(nèi)探壓取穴，用膠布將王不留行籽固定在穴位上。每次選用一側(cè)2—3穴，輪換使用，1用1次，2周為1療程。并囑患者每日于貼藥處用手按壓3—4次，睡前勿過度興奮（如運動、看書、看電視等）。

方法四
    【取穴】主穴：腎、心、腦干、陽性反應(yīng)點（即敏感點）。對癥選定：高血壓配肝、降壓點；胃病配胃、交感；便秘配大腸、便秘點。
    【用法】找出穴位敏感點，用75％酒精擦凈王不留行籽，晾干，置于0.8×0.8cm見方的膠布塊上。穴位皮膚消毒，把王不留行籽對準(zhǔn)穴位貼壓固定。囑患者每天自行對耳穴貼壓處按壓3—4次，每次5—6分鐘，每周2次。兩耳交替應(yīng)用，5次為1療程。

方法五
    【取穴】主穴：心、肝、腎、神門。配穴：胃氣不利、多夢加胃、脾；頭痛加太陽、額、頂；注意力不集中、健忘加神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能。主穴必貼，配穴隨癥選用。
    【用法】將王不留行籽用膠布貼壓穴處，每次單側(cè)，1—2日1次，每日按壓4—5次，每次5分鐘，以痛感能忍受為度。7次為l療程，間隔5—7日后繼續(xù)治療。

方法六
    【取穴】心、小腸、腎、神經(jīng)衰弱點、神門、皮質(zhì)下。
    【用法】將王不留行籽貼壓敏感點處、每日按壓數(shù)次，睡前15—30分鐘加強按壓。隔日1日；兩耳交替，10次為1療程。休息10天后，貼第2療程。

    2．綠豆耳壓法
    【取穴】主穴：神門、神經(jīng)衰弱點、腦干、利眠；配穴：頭痛、皮質(zhì)下。
    【用法】找出穴位敏感點，常規(guī)消毒耳廓皮膚后，將圓形綠豆貼壓穴處，按壓以有酸痛為度。每日按壓3—5次．每次1—3分鐘．每次3—5穴，3—7日更換。

    3．冰片耳壓法
    【取穴】主穴：神門、腦、皮質(zhì)下、交感、神經(jīng)衰弱點、失眠；配穴：隨癥選用心、脾、胰、膽、肝、肺、腎等。穴位分2—3組交替使用。每次選主穴2個，配穴1—2個。
    【用法）取0.2-0.4見方的塊狀冰片，用0.6-0.8cm見方的膠布貼壓穴處。按揉1分鐘。3日更換1次，4次為1療程。睡前按揉3—5分鐘。頑固性失眠者，可在神門、腦等穴的耳背對應(yīng)點用王不留行籽加壓。

    4．酸棗仁耳壓法
    【取穴】主穴：神門、皮質(zhì)下；配穴：心、腎、腦點。每次選1一2穴，雙耳同時貼。
    【用法】將炒酸棗仁用開水浸泡去皮，分成兩半，剖面置于1.0×1.0cm見方的膠布上，光滑面貼壓穴處，按揉1分鐘，每晚睡前揉按1次，約3—5分鐘。3—5日1次，4次為1療程。

    5．磁珠丸耳壓法
    【取穴】神門、心、腎。
    【用法】每次選穴2個。將含磁量為500高斯、直徑0.3cm的磁珠用1.0×1.0cm見方的膠布貼壓在敏感點處，l周后取下再貼對側(cè)，1個月為1療程。

    注意事項   
（1）使用中應(yīng)防止膠布潮濕或污染，以免引起皮膚炎癥。
（2）個別病人可能對膠布過敏，局部出現(xiàn)紅色粟粒樣丘疹并伴有癢感，可加用下屏尖穴或改用毫針治療。
（3）一般孕婦可以用耳壓法。
（4）耳廓皮膚有炎性病變、凍瘡等不宜采用。