鴛鴦浴與角色扮演 讓你們?nèi)紵摹扒閻劢鹱炙?/h2>
導(dǎo)語：總吃一種食物既不健康，也缺乏新鮮感。兩性生活也一樣。研究發(fā)現(xiàn)，總在同一家餐廳點(diǎn)同樣的菜的女性不會(huì)享受生活。紐約市性和關(guān)系學(xué)家Ian Kerner博士說：在愛愛的過程中采用不同的姿勢或加些花樣不僅不會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒，還能更好地滿足身體和心理的需求。同時(shí)也能展現(xiàn)自己不一樣的個(gè)性，讓伴侶更加了解你，也讓你們的關(guān)系變得更加親密。 1、親密 如何親密：慢慢探索對(duì)方身體的每個(gè)部位能使兩人更親密。 親密有何好處：高潮固然感覺不錯(cuò)但是充滿愛的交合才能滿足我們情感上的親密需求，只有兩個(gè)人心靈深處達(dá)到共鳴才能讓彼此獲得更高程度的滿足。 親密的性愛是女性性金字塔的基礎(chǔ)，也是金字塔的底層。感覺相通，彼此才能感受到對(duì)方濃濃的愛意，與對(duì)方產(chǎn)生共鳴。 這就需要你在開始的時(shí)候避免操之過急。兩個(gè)人愛愛的游戲，是為了讓彼此更加喜歡對(duì)方，并不需要有能否令對(duì)方達(dá)到高潮的壓力，這樣想的話無疑會(huì)產(chǎn)生一種暖洋洋的感覺。 精華： 無論你與伴侶在一起多久，他也不可能完全讀懂你的心思。所以必要的交流會(huì)使你們的關(guān)系更進(jìn)一步(他不知道你需要多久就能享受到高潮的快感——所以你需要告訴他)，而且要贊揚(yáng)對(duì)方。 說一些肯定對(duì)方的話如：我喜歡你這樣…我們再來一次！在那個(gè)時(shí)候盡量做些讓彼此感覺更親近的事情：親吻對(duì)方、講個(gè)笑話或開懷淺笑。無論結(jié)果如何你們都會(huì)擁有美妙的享受。 2、冒險(xiǎn)  什么是冒險(xiǎn)：冒險(xiǎn)指一切在常規(guī)之外的行為：換一個(gè)新的姿勢、洗鴛鴦浴，或是角色扮演。 冒險(xiǎn)有何好處：冒險(xiǎn)愛愛占據(jù)了性愛金字塔中間層的一半。嘗試一些新鮮的招式，即使不成功也能增強(qiáng)自信心，鼓勵(lì)你走出已經(jīng)得心應(yīng)手的區(qū)域。 進(jìn)入未知的領(lǐng)域，探險(xiǎn)經(jīng)歷會(huì)在你記憶中留下深刻的印象。 精華： 使用玩具會(huì)讓你覺得難為情吧！其實(shí)不只是你一個(gè)人會(huì)有這樣的反映。 “許多女人都想和伴侶一起試驗(yàn)，但是不知道如何開口，”紐約市有資質(zhì)的性教育專家Amy Levine說。 女性擔(dān)心伴侶會(huì)覺得他滿足不了她，或者她們害怕伴侶質(zhì)問她們從哪里冒出這種怪想法。最常見的回答就是“我剛剛在雜志或書上看到…… 你覺得那個(gè)好玩嗎？” 這里給你提供一些建議：你和他各拿一張白紙，分別寫下你們最喜歡做的五件事，然后對(duì)比結(jié)果。兩張紙上相同的事情就可以Pass，然后再寫其他“更深層次的節(jié)目”。 3、閃電  什么是閃電：前戲極其簡短，直入主題，現(xiàn)在就在這里開始吧。 閃電有何好處：對(duì)于一個(gè)整天忙于工作、照顧孩子還要做家事的女人來說，找時(shí)間愛愛簡直是一種挑戰(zhàn)。所以速戰(zhàn)速?zèng)Q是這種夫妻最完美的解決辦法，同時(shí)這也是證明你們的關(guān)系還處于激情時(shí)期的一種有趣而有效的方法。 占據(jù)了金字塔中間層另外一半的“直截了當(dāng)”也會(huì)給生活帶來一些新鮮感：如果你們倆中午都能離開公司，那就偷偷溜出來找個(gè)地方幽會(huì)1個(gè)小時(shí)是多么刺激的事??！ 除了這樣做，實(shí)在沒有更好的方法打發(fā)無聊的日子，當(dāng)你回到公司重新開始工作時(shí)，你會(huì)感覺神清氣爽。 精華： 速戰(zhàn)速?zèng)Q的美好之處在于你不需要花時(shí)間詳細(xì)考慮，只需從繁忙的瑣事中擠出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間就夠了。 如果午餐時(shí)間不現(xiàn)實(shí)，那就在晚飯之前擠出一點(diǎn)時(shí)間，或者將早上的鬧鐘往前調(diào)15分鐘，在孩子們醒來之前速戰(zhàn)速?zèng)Q。 亦或在參加一個(gè)厭煩的派對(duì)時(shí)偷偷溜進(jìn)儲(chǔ)藏室，會(huì)讓你們雙方都無法忘記這個(gè)夜晚。(記得鎖門) 4、道歉  如何道歉：剛剛發(fā)火了，現(xiàn)在恢復(fù)平靜，你要做的就是脫掉他的衣服親吻他。 有何好處：偶爾發(fā)生的健康而且沒有謾罵的爭吵也能增進(jìn)雙方的感情，因?yàn)樵谄渲须p方都能通過身體和眼神表達(dá)他們的感情與觀點(diǎn)。 而且在愛愛過程中產(chǎn)生的荷爾蒙：催產(chǎn)素能幫助調(diào)和矛盾。爭吵之后嘿啾能使情緒緩和，從而使雙方都愿意去解決矛盾，所以這時(shí)候的性愛可以在性金字塔的頂層占有一席之地。 精華： 當(dāng)你沖伴侶發(fā)火，你不需要等到平靜下來再去口頭道歉。親密的愛愛就是一種道歉方式。 親密過程中你的身體會(huì)告訴她你愛她，而且想要解決問題。當(dāng)然無論你的他的兩性生活有多么美妙，它并不能第一時(shí)間解決問題，所以最好把問題留在第二天早上解決。 前提是你要有個(gè)清醒的大腦并且能用一個(gè)平和的心態(tài)去和對(duì)方討論這個(gè)問題。 5、要做主導(dǎo)者 主導(dǎo)者是什么：你清楚地知道自己要什么，而且不達(dá)目的決不罷休。 有何好處：做主導(dǎo)者是表達(dá)自己愿望最好的機(jī)會(huì)，而且要保證對(duì)方能滿足自己的需求。當(dāng)你擔(dān)負(fù)起要讓雙方都滿足的責(zé)任，你的快感便會(huì)增加。 因?yàn)樵趷蹛壑刑幱谥鲗?dǎo)地位不一定每一個(gè)人都能做到，所以把它放在大多數(shù)女人的金字塔塔頂。 精華： 在踏進(jìn)臥室之前，要仔細(xì)想象如何和他互動(dòng)。每個(gè)女人想法都不一樣，腦子里一直有個(gè)清楚的景象會(huì)激發(fā)你將愿望變成現(xiàn)實(shí)，釋放你內(nèi)心的小野貓吧。
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