第1節(jié)：突破法 第2節(jié)：突破口 第3節(jié)：榜樣法 第4節(jié)：與父母多溝通 第5節(jié)：體驗法 第6節(jié)：不讓他人代勞 第7節(jié)：自我控制法 第8節(jié)：丟了西瓜撿芝麻 第9節(jié)：情緒疏導(dǎo)法 第10節(jié)：識別認知錯誤 第11節(jié)：反復(fù)訓(xùn)練法 第12節(jié)：訓(xùn)練必須持之以恒 第13節(jié)：正強化 第14節(jié)：正確地認識自己 第15節(jié)：培養(yǎng)好習(xí)慣 第16節(jié)：說話算數(shù) 第17節(jié)：真誠待人接物 第18節(jié)：從小事做起 第19節(jié)：管住自己的嘴巴 第20節(jié)：負責(zé) 第21節(jié)：經(jīng)常反省 第22節(jié)：學(xué)會自我服務(wù) 第23節(jié)：糾正壞習(xí)慣 第24節(jié)：內(nèi)心有誠意 第25節(jié)：不講文明禮貌 第26節(jié)：從行為上進行訓(xùn)練 第27節(jié)：做人的習(xí)慣 第28節(jié)：學(xué)會規(guī)劃人生 第29節(jié)：產(chǎn)生興趣 第30節(jié)：時間安排有計劃 第31節(jié)：時間就是一切 第32節(jié)：自我管理有條理 第33節(jié)：講究效率 第34節(jié)：做事有規(guī)律 第35節(jié)：糾正壞習(xí)慣 第36節(jié)：自我反省 第37節(jié)：樂觀面對一切 第38節(jié)：主動學(xué)習(xí) 第39節(jié)：先驗綜合判斷 第40節(jié)：自我評價 第41節(jié)：自我評估 第42節(jié)：探索 第43節(jié)：不斷探索 第44節(jié)：提高探索深度 第45節(jié)：厭學(xué) 第46節(jié)：自我反省 第47節(jié)：認識馬虎的危害性 第48節(jié)：堅持鍛煉身體 第49節(jié)：循序漸進 第50節(jié)：節(jié)約每一分錢 第51節(jié)：花錢有計劃 第52節(jié)：盲目攀比 第53節(jié)：克制虛榮心 第54節(jié)：懶惰 第55節(jié)：系統(tǒng)思維習(xí)慣 第56節(jié)：事物內(nèi)部結(jié)構(gòu) 第57節(jié)：概念和內(nèi)涵 第58節(jié)：全面的思維 第59節(jié)：定勢思維習(xí)慣 第60節(jié)：直線思維習(xí)慣