痛經(jīng)是指經(jīng)期或經(jīng)期前后發(fā)生陣發(fā)性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發(fā)性和繼發(fā)性之分。月經(jīng)初潮即有腹痛者，為原發(fā)性痛經(jīng)，多見(jiàn)于未婚未孕婦女，婦科檢查無(wú)明顯器質(zhì)性病變；初潮后一段時(shí)間無(wú)痛經(jīng)，后發(fā)生痛經(jīng)，多發(fā)于盆腔器質(zhì)性病變者，為繼發(fā)性痛經(jīng)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，痛經(jīng)主要由于情志不舒、經(jīng)期感寒、素體虛弱或產(chǎn)妊過(guò)多等導(dǎo)致沖任不調(diào)，氣血運(yùn)行不暢所致。臨床常見(jiàn)氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個(gè)證型。

氣滯血瘀 
     臨床表現(xiàn)經(jīng)前或行經(jīng)時(shí)小腹脹痛拒按，經(jīng)量少或行而不暢，經(jīng)色紫黯有血塊，血塊排出后則痛減或消失，伴有經(jīng)前胸脅脹痛，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)，脈沉弦。
 
 【韭菜月季紅糖飲】   
配方： 鮮韭菜30克，月季花3朵，紅糖10克。
制法： 將韭菜和月季花洗凈榨汁去渣，加入紅糖調(diào)味。
功效： 理氣活血止痛。
用法： 用黃酒沖服，服后俯臥半小時(shí)。
 
 【鮮山楂汁】   
配方： 鮮山楂、紅糖各適量。
制法： 鮮山楂洗凈去核，用干凈紗布包好榨取汁液。將紅糖入鍋內(nèi)加水熬煮溶化，與山楂汁合在一起拌勻。
功效： 活血化瘀止痛。
用法： 每次15毫升，每日3次。
 
 【黑豆紅花飲】   
配方： 黑豆30克，紅花6克，紅糖30克。
制法： 將黑豆、紅花加清水適量，用武火煮沸4分鐘后，再用文火煮至黑豆?fàn)€熟，去黑豆、紅花，加紅糖調(diào)味即成。
功效： 活血化瘀，緩急止痛。
用法： 每次服2杯，每日2次。
 
 【川芎煮雞蛋】   
配方： 雞蛋2個(gè)，川芎9克。
制法： 雞蛋、川芎加水適量，一起煮至蛋熟后，雞蛋去殼，再放回藥湯內(nèi)，用文火煮5分鐘，加黃酒適量。
功效： 行氣活血。
用法： 吃蛋飲湯，日服1劑，5日為1個(gè)療程，每于行經(jīng)前3日開(kāi)始食飲。
 
 
寒濕凝滯 
     臨床表現(xiàn)經(jīng)前或經(jīng)行中小腹疼痛，疼痛較劇，經(jīng)量初少逐漸增多，色暗紅帶有血塊，血塊排出后疼痛緩解，畏寒喜暖，得熱則舒，腰脊疼痛，便溏，舌苔白膩，脈沉緊。
 
 【椒附燉豬肚】   
配方： 豬肚150克，附子2克，川椒2克，粳米30克。
制法： 將附子、川椒研末。豬肚洗凈，裝入藥末、粳米及適量的蔥，扎口入鍋中，加水適量，微火煮至豬肚爛熟。
功效： 溫經(jīng)散寒止痛。
用法： 佐餐食用。
 
 【姜艾雞蛋】   
配方： 生姜15克，艾葉9克，雞蛋2個(gè)。
制法： 將艾葉切斷，生姜拍碎，與雞蛋一起放入鍋中，加水300毫升同煮，蛋去殼，復(fù)入原汁中燒煮5分鐘。
功效： 溫經(jīng)散寒止痛。
用法： 趁熱飲湯吃蛋，每日1次，5日為1個(gè)療程。行經(jīng)前3日服用。
 
 【姜棗花椒湯】   
配方： 干姜、大棗各30克，花椒9克。
制法： 干姜切片，大棗去核，加水適量，煮沸，再放入花椒，改用文火煎湯。
功效： 溫陽(yáng)散寒化濕。
用法： 每日1劑，分2次溫服，5日為1個(gè)療程。行經(jīng)前3日飲服。
 
 【紅糖姜湯】   
配方： 紅糖50克，生姜20克，大棗10枚。
制法： 將紅糖、大棗加水煎沸20分鐘后，放入生姜，再煎5分鐘。
功效： 溫經(jīng)養(yǎng)血活血。
用法： 代茶頻飲。
 
 
氣血虛弱 
     臨床表現(xiàn) 經(jīng)后小腹隱隱作痛，月經(jīng)量少，經(jīng)色淡，質(zhì)稀薄，面色蒼白，精神倦怠，舌質(zhì)淡紅，脈虛細(xì)。
 
 
 【歸芪酒】   
配方： 當(dāng)歸、黃芪各150克，紅棗100克。
制法： 將黃芪、當(dāng)歸切片，與紅棗一起置紗布袋內(nèi)，投入盛酒容器，加酒500毫升，加蓋密封7日。
功效： 益氣養(yǎng)血，活血調(diào)經(jīng)。
用法： 每次飲10毫升，每日2次，7日為1個(gè)療程，行經(jīng)前5日開(kāi)始飲服。以上劑量可用3個(gè)療程。
 
 【桃仁墨魚(yú)】   
配方： 墨魚(yú)150克，桃仁6克。
制法： 將墨魚(yú)水泡后，去骨、皮后洗凈，與桃仁一起放入鍋內(nèi)，加蔥、姜、鹽、清水，用武火燒沸后，改用文火，煮至墨魚(yú)爛熟。
功效： 養(yǎng)血活血，調(diào)經(jīng)。
用法： 佐餐食用，每日1次，經(jīng)前連用3日。
 
 【黃芪烏雞】   
配方： 黃芪100克，烏骨雞1只（約1000克）。
制法： 黃芪切段后放入雞腹內(nèi)，雞放砂鍋內(nèi)，加水適量，煮沸后，改用文火，待雞熟爛，加鹽調(diào)味。
功效： 益氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)。
用法： 以上為5日量。月經(jīng)前3日食用。
 
 
肝腎不足 
     臨床表現(xiàn) 經(jīng)后小腹隱隱作痛，月經(jīng)初潮較遲，經(jīng)量少色淡，兼有腰酸肢軟，頭暈耳鳴，舌質(zhì)淡紅，脈沉細(xì)。
 
 【枸杞燉兔肉】   
配方： 枸杞子15克，兔肉250克。
制法： 將枸杞子和兔肉入適量水中，文火燉熟，用鹽調(diào)味。
功效： 滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血。
用法： 飲湯吃肉，每日1次。
 
 【鱉甲燉白鴿】   
配方： 鱉甲50克，白鴿1只。
制法：將白鴿用水憋死，除去毛及內(nèi)臟，鱉甲洗凈捶成碎塊，放入白鴿腹內(nèi)。將白鴿放入碗內(nèi)，加姜、蔥、鹽、黃酒、清水，再將碗放入鍋內(nèi)隔水燉至鴿爛熟。
功效： 補(bǔ)益肝腎，調(diào)補(bǔ)沖任。
用法： 佐餐食用。
 
 【韭菜炒羊肝】   
配方： 韭菜150克，羊肝200克。
制法： 將羊肝切成小片，與韭菜一起于鐵鍋內(nèi)急火烹炒，加入食鹽、味精調(diào)味。
功效： 溫補(bǔ)肝腎。
用法： 佐餐食用。每日1次，連食1周為1個(gè)療程。經(jīng)行前5日開(kāi)始食用。