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觀察男人五官隱藏的致命疾病
一、觀察鼻子： ①點：鼻子大小：鼻子大小與呼吸狀況大有關(guān)系！鼻翼較寬、鼻梁高挺，說明你的呼吸器官發(fā)達(dá)，生理構(gòu)造良好，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴(yán)重的地方，你也會吸入過多廢氣。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風(fēng)的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待1-2小時，就應(yīng)該去樓道或窗邊呼吸5分鐘新鮮空氣，以防突然缺氧。 ②點：如果鼻頭發(fā)紅，且鼻頭和鼻周經(jīng)常癰腫生瘡，這就表明體內(nèi)脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些癥狀出現(xiàn)。而精神壓力過大有時也會使男人變成紅鼻頭。
③點：鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。 ④點：鼻頭突然出現(xiàn)酒渣鼻，為肺胃熱郁血瘀，這是在提醒您，男性性功能在下降，應(yīng)當(dāng)重視。而鼻頭發(fā)暗、枯燥脫皮，則提醒的是縱欲過度，身體已經(jīng)消耗了太多津液和正氣。 ⑤點：發(fā)現(xiàn)鼻頭脫皮是房事過度，沒有節(jié)制。 總體補(bǔ)救方法：
1.每天早晨幫他測量一次血壓，觀察血壓的狀況。 2．飲食宜清淡，不要吃得太咸。 3．要幫助他進(jìn)行按摩，用中指指腹向下輕輕按摩鼻子兩側(cè)，左右兩側(cè)各按摩3次；然后指腹緊貼鼻溝，緩緩地上下移動6次。 4．節(jié)制房事，滋陰調(diào)養(yǎng)。 ①點：中醫(yī)認(rèn)為眼睛與肝有關(guān)，而肝的功能失調(diào)，又會導(dǎo)致男性生殖功能失常。因此，這里要提醒工作壓力大、常感疲憊的男性朋友，如果在短期內(nèi)忽然出現(xiàn)了兩目干澀、視物不清等眼部不適，要及時到醫(yī)院檢查和就診，聽從醫(yī)生的建議補(bǔ)肝或清肝，調(diào)和氣血，充潤宗筋，以免影響了性功能。 ②點：一早起來，發(fā)現(xiàn)眼睛四周黯沉、眼圈發(fā)黑就要小心了！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄，最容易反映血液顏色。想想最近有沒有感到壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎功能失調(diào)，也會讓眼周變黯沉。澳大利亞醫(yī)學(xué)專家說，少熬夜、多吃全麥?zhǔn)称肥窍谘廴Φ淖詈棉k法！ ③點：另外，早上起來發(fā)現(xiàn)你的眼圈發(fā)黑、臉色晦暗，則表明他的腎臟負(fù)擔(dān)太重，使得身體里的水分排不出去，從而形成了“熊貓眼”。發(fā)現(xiàn)黑眼圈要少喝水。
④點：眼皮浮腫：即使睡前沒喝多少水，早上起來眼皮仍腫得厲害？你可能體液失調(diào)了！造成水分代謝失調(diào)的原因很多，如果除眼皮浮腫，還感到下身無力、口干舌燥，可能是你的腎在“搗鬼”。健康的腎能將體內(nèi)多余水分順利排出，水分不足時，它會放慢代謝速度，把水分囤積在體內(nèi)而造成輕度浮腫。別著急，趕快喝上幾大杯水，很快就能恢復(fù)一雙電眼！
脂肪顆粒：美容師常常建議用某種不含油分的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒。但醫(yī)學(xué)專家則認(rèn)為，脂肪顆粒是體內(nèi)膽固醇過高的警訊。從食譜中刪去油炸食品和動物內(nèi)臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
⑤點：紅血絲：眼睛明顯充血，可能是血液循環(huán)不暢導(dǎo)致。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛得到充分休息，可以在后頸部和肩部涂一些維生素C乳液，維生素C有助疏導(dǎo)血液循環(huán)，紅血絲很快就能減少。
總體補(bǔ)救方法： 1．飲食上要減少用鹽量，以免過多攝入水分。 2．祛除黑眼圈可多吃利水食物，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外，豬腰煮湯吃也很有效果。 3．眼紅腫痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶飲治療。 4．眼瞼浮腫多為水腫，則睡眠要充足，同時要為雙足、膝蓋及胃部保暖，因在腳跟有許多穴位是與腎臟聯(lián)系著的，避免其著涼，便能強(qiáng)化腎臟的功能。 三、觀察耳朵： ①點：耳聾、耳鳴，耳朵是聽覺器官，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有“腎開竅于耳”的說法，因而得腎病的人會出現(xiàn)耳聾、耳鳴癥狀。 ②點：耳朵變黑的人多數(shù)還會有怕冷的表現(xiàn)，并且通常會有遺精、陽痿、早泄的問題。
③點：耳朵發(fā)紅則說明體內(nèi)循環(huán)不好。而耳朵變黑也是腎氣衰敗之發(fā)現(xiàn)，耳朵發(fā)黑是腎虛。
④點：聽力敏銳，說明腎器官較好。反之，如果過度的出現(xiàn)聽力敏銳，就是腎陰虛、肝火旺。
⑤點：耳朵越來越“瘦”，中醫(yī)認(rèn)為耳朵與腎有關(guān)，如果耳朵越來越“瘦”，多半是因為腎虛，此時男人還常常會伴有聽力下降、耳鳴頭暈等癥狀。
總體補(bǔ)救方法： 1.服用左歸丸（非處方類藥），服藥期間要停止房事。 2．督促男性少飲酒，少吃精細(xì)食物，少吃糖；多做運(yùn)動以促進(jìn)循環(huán)功能。 3．每晚臨睡前，為他做一次耳部的按摩，要記得不要只按耳廓，耳周圍也應(yīng)一一按到，一直延伸到頸部。按摩時不要太用力，要從上至下。 四、觀察嘴唇： ①點：紅唇不一定都美，當(dāng)男性唇色鮮紅如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾氣太急，常常口苦咽干。 ②點：果唇色黑紅，則多數(shù)是因為大腸有問題，同時還有喉嚨不暢、耳鼻不通等癥狀。
③點：唇色暗黑的人，常因為消化系統(tǒng)功能失調(diào)，即便秘、腹瀉、頭痛、失眠等。
④點：泛白的唇色則多是由于營養(yǎng)失調(diào)，起居不良或慢性疾病導(dǎo)致。
總體補(bǔ)救方法： 1.唇色淡白，可以食用一些動物肝臟和紅色食品,如西紅柿和新鮮紅辣椒等。 2．唇色暗紅為寒證，多見于心肺功能不全或缺氧之時，需要盡早檢查。 3．唇色深紅而干，多屬熱證、實證，可以用生地、小薊、知母、麥冬煮水內(nèi)服。 4．如果嘴唇腫脹，可能是由于胃寒或是胃痙攣，可多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。 五、觀察額頭： ①點：別以為額頭的皺紋突然增加是歲月的禮物，有時，它可能是在向男性發(fā)出警告。 ②點：額頭與別的部位不同的地方在于，不同的區(qū)域代表不同的臟器機(jī)能。 兩眉中間為腦反應(yīng)區(qū)，如果腦區(qū)出現(xiàn)1字紋，11字紋，111字紋，這屬于用腦過度，腦循環(huán)不暢。 ④點：兩眉中間皺紋長時間下去，腦部缺氧會引起頭疼、偏頭痛、記憶力下降等癥狀。
⑤點：兩眉中間如出現(xiàn)凹陷，屬于腦供血不足，這實際與心供血不好有直接關(guān)系。
⑥點：靠近發(fā)跡三分之一處為心區(qū)，如果有異常，代表心血管機(jī)能不良或精神壓力大。 ⑦點： 兩眉中間，此部位出現(xiàn)小痘痘或者顏色與正常膚色不一致，可以斷定短期精神壓力比較大。
⑧點：如果發(fā)生疙瘩或紅腫、發(fā)青、發(fā)紫、發(fā)黑、發(fā)暗，出現(xiàn)斑或色素沉淀，表示心血管機(jī)能長期不良或長期精神壓力過大。
⑨點：如果額頭皺紋突然增加，則表明肝臟負(fù)擔(dān)過重。 總體補(bǔ)救方法： 1.適當(dāng)?shù)赜檬种甘崂眍~部，一方面可以減少皺紋，延緩衰老，另一方面也可以緩解壓力。建議長期伏案工作或從事緊張性腦力勞動的男性應(yīng)多按摩額頭，長期堅持也可減少心血管疾病發(fā)生的概率。 2.要少吃動物脂肪，應(yīng)多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。 六、觀察面色： ①點：皮膚白晳的男人，常給人以溫文儒雅的感覺，但是，如果過于白晳，可要當(dāng)心是不是氣血欠虧了，并且肺部有疾病的患者面色通常也蒼白無光澤。 ②點：而本來紅潤的面色近來變得暗黃，則可能是營養(yǎng)不良、貧血癥的表現(xiàn)。如果是突然加重性面色變黃，表明肝、膽有病，膽汁代謝出現(xiàn)異常。 ③點：當(dāng)發(fā)現(xiàn)面色逐漸變黑時，應(yīng)該高度重視。因為面色變黑灰暗，沒有光澤，往往是慢性疾病的征兆。如慢性腎功能衰竭——尿毒癥、肝硬化、肝癌、肝膽疾病晚期、腎上腺皮質(zhì)功能衰竭等，都會出現(xiàn)面色發(fā)黑，無光澤。 ④點：臉頰發(fā)紅臉頰爬上兩團(tuán)莫名其妙的“高原紅”，這可能是西醫(yī)所說的“原因不明的微熱”，主要原因是體力過度消耗、身體水分失調(diào)。如果你除了兩頰發(fā)紅，還會過量出汗、經(jīng)常氣喘，那可能是由于高熱引發(fā)的血流障礙。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美得睡一覺，很快就能得到緩解，讓臉色恢復(fù)正常。
⑤點：臉頰蒼白，貧血體現(xiàn)為嘴唇、眼瞼內(nèi)側(cè)和臉頰蒼白，這是血液中負(fù)責(zé)氧氣輸送的血紅素供應(yīng)不足引起的。另外，呼吸微弱會讓皮膚機(jī)能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易導(dǎo)致臉頰蒼白。除了補(bǔ)充營養(yǎng)，建議你多做慢跑、散步、游泳等有氧運(yùn)動，這樣才能確保氧分供應(yīng)充足。 總體補(bǔ)救方法： 1．膚色過于白晳者，可將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，加蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。 2．膚色發(fā)黑者，應(yīng)立即做一個全面的體檢。 七、觀察舌苔： 正常人的舌苔是薄薄的一層白苔，舌體不胖不瘦，靈活自如。如果出現(xiàn)異常，則表明體內(nèi)狀況不佳。 1點、舌頭振顫：對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。日本醫(yī)學(xué)專家在一項調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發(fā)現(xiàn)的時候，往往已經(jīng)晚了。建議你盡快調(diào)整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神經(jīng)衰弱的危險！ 2點、舌頭發(fā)紫：當(dāng)血液中含有大量廢物、體內(nèi)水分供應(yīng)不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果除了舌頭發(fā)紫，你還會感覺肩膀僵硬和腰痛，只能說明你體內(nèi)的毒素已經(jīng)沉積太多！不妨堅持一周清淡飲食，做做桑拿，保持規(guī)律、輕度的有氧運(yùn)動，毒素很快就能排出。 3點、舌苔太厚：舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果這樣的舌苔一直都有，最好去消化科，讓醫(yī)生幫你降降胃火。 4點、舌苔太?。荷嗵Σ幻鞑话酌撀?，舌頭表面顏色班駁不均，醫(yī)學(xué)上將這稱為“地圖舌”。韓國醫(yī)學(xué)家專家指出，過敏體質(zhì)的人最容易出現(xiàn)這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見。“地圖舌”的出現(xiàn)預(yù)示你的抵抗力正在下降，建議你在這段時間內(nèi)遠(yuǎn)離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源，以免“中招”。 5點、舌苔泛黃：舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號！一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫?zé)崾澄?，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，它能在胃中形成一層蛋白膜，防止細(xì)菌入侵。 6點、舌苔泛黑：舌苔隱隱發(fā)黑，很可能是體溫升高的緣故！體溫升高不見得就是發(fā)燒，劇烈運(yùn)動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。洗個熱水澡，做些舒緩運(yùn)動，就能有效降低體溫。 總體補(bǔ)救方法： 1.舌苔黃是熱證的表現(xiàn)，可以吃一些梨和百合等滋陰清熱的食品。 2.舌苔厚是食積的表現(xiàn)，可以通過服用山楂，飲用麥芽茶等方式來緩解。 3. 舌體胖大、脾虛的人往往會出現(xiàn)這個問題，需要好好調(diào)理，沒有太多簡易方法，可以多吃點薏米、山藥、蓮子肉等。 |
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