如果說眼睛是心靈的窗口，那耳朵就是聲音的大門。耳部健康很容易被人忽略，等病情嚴(yán)重則悔之晚矣，并且耳部穴位很多，關(guān)系著全身的健康。因此，我們應(yīng)該從小做起，關(guān)注耳部健康。

　　3月3日，是全國(guó)愛耳日。今年全國(guó)“愛耳日”宣傳教育活動(dòng)主題為“康復(fù)從發(fā)現(xiàn)開始――大力推廣新生兒聽力篩查”。新生兒聽力篩查是做好聽力殘疾兒童早發(fā)現(xiàn)、早診斷的有效手段，對(duì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)、診斷聽障，開展早期干預(yù)，提高康復(fù)效果至關(guān)重要。因此，新生兒家長(zhǎng)需要提高重視篩查、接受篩查、配合篩查的意識(shí)。

　　愛護(hù)耳朵應(yīng)從日常做起，很多外因或心理壓力過大等都可能造成耳部疾病。在此，我們介紹兩個(gè)耳朵保健的“小動(dòng)作”，大家不妨每天堅(jiān)持練習(xí)。

　　第一，提拉：用雙手提拉耳尖，一邊向上提，一邊揉搓，逐漸地從耳尖按摩至耳輪，然后逐漸向下，直到耳垂，一邊下拉，一邊揉搓耳垂。

　　第二，按摩：耳朵有三個(gè)洼陷的地方：耳甲腔、耳甲艇、三角窩。用中指放在耳甲腔順時(shí)針按摩，可對(duì)心臟進(jìn)行良好的刺激，保健心臟；用中指放在耳甲艇順時(shí)針按摩，對(duì)肝、脾、腎、腸、胃有保健作用；用中指放在三角窩順時(shí)針按摩，可緩解月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、手腳冰涼等癥狀。

　　我們按摩耳朵的過程，不但是對(duì)內(nèi)臟的保健，而且促進(jìn)了耳部血液循環(huán)，加強(qiáng)耳部營(yíng)養(yǎng)。