第二：胃腸的調(diào)理，胃是生命之本。就算你身體素質(zhì)再好，得不到氣血和養(yǎng)分也是白搭的。就推薦他推腹，一開始肚臍眼兩側(cè)非常疼痛，以后疼痛的部位又靠下了，那個時候我對穴位不太熟悉。但是很快老公就堅持不下來了，因為他的手臂推一會就酸的不得了。我就讓他按揉，用中指和食指從中脘一直往下按揉，哪里痛按揉哪里，可是發(fā)現(xiàn)痛點(diǎn)太多了，好像沒一個地方不痛。如果太痛就歇幾天再接著按揉。持續(xù)這樣的調(diào)理有一個多月吧，雖然有了很大改觀，但是效果是不怎么理想，難道是氣血不足嗎？這個時候我就為老公熬了山藥薏米芡實粥，吃了沒幾天我就發(fā)現(xiàn)他的腿腳有些腫，而且大便較干燥，有些便秘，就把芡實暫時去掉，又吃了倆月發(fā)現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象加重了，看來現(xiàn)在三濁氣太多不適合喝這粥，就先停一停吧。有一天我突發(fā)奇想，老公的胃很硬而且那么怕冷能不能用艾灸試試呢？想到了就馬上行動，不灸不知道一灸才知道有多奇妙。老公開始大呼舒服，中脘，氣海、神厥、關(guān)元灸的水嘩嘩的，不用幾分鐘肚子就開始咕嚕咕嚕的叫，馬上開始放屁。胃開始變軟，胃口慢慢地開始好起來，有一天回家就吆喝餓死了，這可是半年來第一次感覺到餓。

      第三：胃口好點(diǎn)了就開始疏通膀胱經(jīng)，因為我堅信老公存在膀胱經(jīng)的病灶也不少。就說后背的寒熱交替就應(yīng)該是膀胱經(jīng)的問題吧？那艾灸還是刮痧呢？我實在是糾結(jié)了好久，不過這些顧慮我可沒敢告訴老公，怕他看到我的不自信，再也不讓我為他調(diào)理了，每次心理有疑問都是偷著上社區(qū)現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣，呵呵，在這里替老公怕怕一下。后來想想還是先刮痧吧，感覺熱再用灸有點(diǎn)火上澆油的嫌疑。在后背膀胱經(jīng)刮痧后，熱和癢都能緩解,好象頭疼也輕多了(他的頭好象一鼓一鼓的疼,頭皮也很疼)可是過幾天他說后背感覺非常涼,就不讓刮了.難道是在排寒嗎?這個時候我想只有寒是否可以用艾灸了呢？那就灸唄，好在這個時候老公開始對我很相信了，說灸就灸他也不問什么了。我開始從上到下有序的在膀胱經(jīng)灸著，老公都沒有感覺出有什么不舒服，可是灸到腎俞的時候，老公開始嘴唇哆嗦，而且哆嗦得很厲害，就像冬天遇到極寒的天氣，人又沒穿衣服打得那種寒戰(zhàn)。嘴唇也開始變紫。我馬上拿下艾灸盒，老公馬上就停止哆嗦，我問他有什么感覺，他說好像有股很冷很冷的風(fēng)從骨縫里往外冒，話也說不出來了，不由自主地打著哆嗦。我開始聯(lián)想半年前老公因為小便不利吃了多副中藥，是否和這個有關(guān)系呢？當(dāng)時那位中醫(yī)認(rèn)為他膀胱有熱用的一直是很寒涼的藥物，當(dāng)時我反對他吃，他不聽，那個時候是否就把體內(nèi)所有的熱量都瀉沒了，借用我老爸的一句話：瀉得一點(diǎn)火力都沒有了。想到這些，我把艾灸盒抬高了幾寸接著灸，不到一分鐘癥狀消失，再接著放皮膚上直接灸，灸了15分鐘愣沒感覺出熱來。后來連著每天灸腎俞一直灸了10幾天才感覺到熱度。由此可以看出，中藥也不是亂吃的，在這里強(qiáng)力譴責(zé)那位給我們開過中藥的醫(yī)生，為了掙錢也不能讓我們吃這么多的寒涼藥物啊，作為中醫(yī)難道連一點(diǎn)最起碼的寒熱辯證都不顧慮？這個艾灸我們現(xiàn)在還一直在用，效果是最好的，強(qiáng)力推薦。

     第四：改善老公手腳冰冷的癥狀，做拍手功，每天熱水泡腳泡到微微出汗為止。一開始溫度很不好控制，每次添加熱水也很麻煩，就買了個電動加熱洗腳盆方便多了。剛開始泡腳老公就吆喝頭脹痛，晚上睡覺的時候感覺血液一直往頭上涌，很難入睡。我想還是那些濁氣在作怪吧。泡腳的過程就為他按摩肺經(jīng)、大腸經(jīng)還有三焦經(jīng)，癥狀有些緩解。現(xiàn)在泡腳沒任何不適了。

     第五：跪膝。一開始不敢跪，太痛了 。那就先跪在較軟的地方，少跪幾分鐘，感覺不痛再加一點(diǎn)時間，過一階段再慢慢跪著走，現(xiàn)在老公可以跪著走20分鐘也不痛了，左腿經(jīng)常抽筋的痛疼也消失了。

    第六：看著老公心情一天天變好,微笑一天天增多,身體一天天強(qiáng)壯，現(xiàn)在補(bǔ)氣血應(yīng)該不成問題了，我又開始為老公熬山藥薏米芡實粥，這次老公喝的感覺和以前是絕對不同的，沒有任何的不適，他的睡眠開始漸漸好轉(zhuǎn)，臉色漸漸紅潤，精力無比的充沛。人的身體好了心情就好，心情好了就不消極了，我又看到了以前那充滿激情的他。

     第七：隨時發(fā)現(xiàn)不適隨時辯證調(diào)理。最近遇到的問題，問題一：睡眠問題，最近睡眠比較困難，觀察有些坐立不安的現(xiàn)象，就為他在心包經(jīng)刮痧，先刮的右手臂，在曲澤上方兩寸左右的地方出現(xiàn)了青棗大小的青包，說明心包經(jīng)堵塞很嚴(yán)重，刮完老公嚇了一跳，我說：左手臂會更厲害的。老公不相信說：這就很厲害了，再厲害還能怎樣？等刮完了，老公就基本把我當(dāng)神看了，哈哈。因為他的左臂在同樣的位置上起了一個比鴨蛋還大的青包?？植?！心包經(jīng)刮完后不管晚上和白天都超級的能睡，應(yīng)該是在休養(yǎng)生息，趕緊補(bǔ)上以前缺的覺。因此可見我們的身體是非常聰明的。問題二：小腿肚子非常酸痛，腳心也發(fā)脹，我感覺這是一個毛病，就是膀胱經(jīng)小腿肚子到腳底的這段不通，但是按摩拔罐效果都不好，癥狀稍微有些緩解，但是不明顯。有一天我正在推腹，靈光一閃，小腿肚子也可以推吧，說干就干，每條腿在小腿肚子那段推了300多下，腳底有結(jié)節(jié)的地方也順便推了100多下，第二天老公清晨起床說腿和腳都不痛了，而且拉出了好多好多的黑色大號，這樣的情況接著拉了三天，暫時解決了便秘，哈哈，又解決一個問題。不過這個問題還沒去根，一般3-5天不推的話就便秘了，只是腳底不脹了，小腿肚子酸痛不是整片而是落在了某一個點(diǎn)上疼痛了。看來這個功法我還得堅持。

      還有兩個困擾我的問題，一： 小便不利的情況，雖然比一年前好多了，但是還沒有那種暢快淋漓的感覺，郁悶，如果誰有好辦法趕緊推薦給我，謝謝了。老公的最后一個癥狀令我非常困擾，那就是每晚睡覺的時候感覺血往頭上涌的厲害，仰著睡沒什么感覺，可一側(cè)躺著耳朵就被汩汩的血流動的聲音吵得很難入睡，我試著側(cè)躺，仔細(xì)感覺也能感覺出有血管跳動這個現(xiàn)象，但是能影響睡眠還不至于。難道是老公的濁氣沒排干凈嗎？還是氣血還沒真正引到腳底呢？這兩個方面好像都有?？戳送醣颉?/font>需要學(xué)習(xí)放屁排毒的都進(jìn)來，我教你，馬上學(xué)會，不用多久就放個不停 》一文，就立即為老公按揉肚臍眼，可是按揉了沒10分鐘，不但肚子沒響，屁也沒放，中庭感覺有股氣堵上了而且堵得很難受。馬上為他按摩中庭的位置，他吆喝刺痛的要命，再按摩神厥以上任脈的任何一個穴位都是疼痛難忍。真的確定了我的懷疑，是濁氣一直在這里堵著，氣血怎么能引到腳底呢？這也是他經(jīng)常頭疼頭脹的原因，這幾天正在積極地按摩任脈的這一段，有什么進(jìn)展隨時來匯報。