(納豆的家庭做法2)納豆—狙擊血栓的殺手18(2009-11-01 18:34:48)
(三)黃豆的前期處理 1、選豆: 挑揀去除雜物、蟲眼豆、傷爛豆、霉豆、未熟豆。 2、量豆: 機(jī)型不同、制作容器和方法不同,每次所能制作的黃豆用量是不同的??砂催@個(gè)方法掌握: 干黃豆經(jīng)泡脹制作后,體積為原來的兩倍,重量為原來的2.4倍左右。 3、洗豆: 清洗時(shí),要輕輕地洗,注意不要用力過大,以免弄破黃豆表皮。 4、泡豆: 將洗好的黃豆放進(jìn)容器,加入3倍量的清水浸泡。浸泡時(shí)間:夏天8-10小時(shí),冬天12-14小時(shí),讓其充分吸水。浸泡時(shí)注意避開陽光直射,高溫多濕場(chǎng)所,以防黃豆萌動(dòng)。 5、蒸豆: (1)方法一:蒸黃豆 將充分泡脹的大豆裝在濾網(wǎng)盆內(nèi)(或用紗布包著豆子濾干水),放進(jìn)高壓鍋內(nèi)蒸大約40-45分鐘,用普通鍋要蒸80-90分鐘。 (2)方法二:煮黃豆 ①煮豆用水,必須用新?lián)Q的水,不能直接用泡豆水煮豆; ②煮豆用水不要太多; ③煮黃豆時(shí)間60-70分鐘。 為了保持大豆的原汁原味,最好是蒸。 (3)豆熟標(biāo)準(zhǔn): 以豆熟透,非常軟而不破爛為準(zhǔn)。豆熟透標(biāo)準(zhǔn):用拇指和小指能輕輕捏碎黃豆為度。蒸豆或煮豆時(shí)間可根據(jù)此標(biāo)準(zhǔn)選定。 (四)、接種納豆菌: (1)日本納豆菌發(fā)酵素: ①無菌容器中放入滿一勺(0.1g)日本納豆菌發(fā)酵素,用10毫升(可到藥店購(gòu)置10毫升的注射器(玻璃)及購(gòu)買小瓶純凈水使用)滅菌熱水(溫度最好38-45℃,溫度太高會(huì)殺死納豆菌)溶解。 ②將蒸煮好的黃豆移到無菌容器中,趁黃豆未完全放涼(溫度最好38-45℃,溫度太高會(huì)殺死納豆菌)時(shí),按每100克黃豆中,加入1毫升納豆菌液,如用6個(gè)發(fā)酵盒的黃豆量約有600克左右,便要加入6毫升納豆菌液,新手可加多些,10毫升納豆菌液也足夠了,(日本納豆菌在適宜的溫度下,30分鐘就能增殖2倍左右。所以只需0.1g日本納豆菌的使用量。)用無菌筷子或勺迅速攪拌均勻。 (2)恒通納豆菌和江大力通納豆菌膠囊: 為了提高納豆菌的發(fā)酵能力,恒通納豆菌和江大力通納豆菌膠囊需要加入培養(yǎng)基(日本高橋產(chǎn)的納豆菌發(fā)酵素是不要加培養(yǎng)基的)。 加培養(yǎng)基的方法:黃豆蒸煮好后,在溫度較高時(shí),將2克白糖、1克味精,均勻地拌入豆子中。但別使用變質(zhì)的糖和開封包裝過長(zhǎng)的味精,以防細(xì)菌污染。 |
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