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      有的放矢(提高記憶力方法1)

       綠色的課本 2011-04-25
      有的放矢——明確近期記憶目標

        人不管做什么事,都要有目標。這個目標,誘惑著人,引導(dǎo)著人,使人步入更高的境界。同樣,家長必須使孩子清醒地意識到,自己的學(xué)習(xí)總是有一定的目標的,這是成功地改進記憶效能的一個前提和基礎(chǔ)。

        那么,如何確立記憶的近期目標呢?關(guān)鍵是要學(xué)會安排記憶進程,把長遠目標劃分成若干不同的近期目標,一個一個地實現(xiàn),一個一個地跨躍。每當(dāng)達到了一個近期目標,就能增強信心,改進記憶效能,提高記憶速度。當(dāng)達到了所有的近期目標后,苦心積慮所要追求的長遠目標也就勝利在望了。而對長遠目標的靠近,無疑會更強有力地刺激記憶效能,從而更有效地提高記憶能力。

        舉例說明

        例如,一個小學(xué)生要學(xué)習(xí)英語,倘若籠統(tǒng)地確立一個目標,將來出國深造——他會感到前途渺茫;如果確定不同的近期目標,先完成容易的部分,如每天學(xué)習(xí)10個名詞,進而掌握動詞、形容詞、副詞等,他就會感到信心十足,感到學(xué)習(xí)語言不再是枯燥乏味的工作。

        每一次克服了困難,每一次獲得了成功,自信心便會隨之增長,而自信心同時又鼓舞他去爭取更大的成功。各種各樣的學(xué)習(xí)和記憶活動,都可以運用這種方法,化整為零,使長遠目標分解成若干不同的近期目標,由易而難,由淺入深,不斷地刺激學(xué)習(xí)興趣,增強記憶力。在學(xué)習(xí)過程中,小學(xué)生給自己提出一個記憶目標,充分利用有意記憶,可以使記憶效果大大提高。

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