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      3個(gè)建議帶你走出女性心理誤區(qū)

       miyasa 2011-04-25

      (選輯)博客頂欄圖 -  三月飛春雪 - 三月飛春雪




        “執(zhí)著”——生活中,我們往往會(huì)拿這個(gè)詞來褒揚(yáng)那些為了某個(gè)信念苦苦苦堅(jiān)守的人,而“執(zhí)著”和“固執(zhí)”的差別僅僅在于,這樣的堅(jiān)守,是否有意義有價(jià)值,是否利人利己——本期《購時(shí)尚》選手“素凈”二姐妹刻意把自己的美麗藏起來的行為,顯然屬于后者。

        真實(shí)的面對(duì)自己,遠(yuǎn)比我們想象的要困難得多。每個(gè)女人的心里都潛藏著一個(gè)“公主夢”,而這個(gè)“公主”不是別人,是被美化了的那部分自我,那是我們想成為的樣子。而在從女孩到女人的成長過程中,一旦這個(gè)“公主”受挫,比如:明明精心打扮卻被人嘲笑、從未感受過來自父母親人對(duì)自己形象的肯定和贊揚(yáng)、自己的性魅力被人誤解為輕浮招搖等等…所有這些因?yàn)?#8220;愛美之心”而遭受的傷害,都會(huì)在女性的心理上帶來不小的“地震”,而“余震”或許會(huì)持續(xù)到戀愛甚至婚姻中,那坍塌掉的對(duì)美的追求,其實(shí)是對(duì)別人是否真會(huì)愛自己的“不信任”和對(duì)自己是否真的值得被愛的“不自信”。

        固執(zhí)于灰頭土臉的形象,守著一柜子的華美衣衫卻拿起又放下,這樣與美麗不肯配合的心態(tài),其實(shí)是在等待“愛美之心”再次被點(diǎn)燃,被喚起,那是一種甜美溫暖的、如春風(fēng)般的寵愛,而等待美麗的她們固執(zhí)得以為,沒有“那個(gè)人”出現(xiàn),自己的美麗綻放時(shí)刻也不會(huì)到來,而這對(duì)太關(guān)注于內(nèi)心現(xiàn)實(shí)的姐妹恰恰忽略了外部世界的精彩——她們的生命季節(jié),正值春天。

        “接納”是一個(gè)常被心理醫(yī)生拿來掛在嘴邊的術(shù)語,它其實(shí)是一種生命態(tài)度,指的是我們更加圓融開放、通達(dá)包容的內(nèi)心。而跟與別人融洽相處比起來,不和自己較勁反而是更難做到的事情。該怎么從固執(zhí)地等待美麗的心理誤區(qū)中跳出來呢?下面一些建議或許適合你:

        第一:接納自己的有限和不完美。個(gè)性上:承認(rèn)自己會(huì)無力、會(huì)脆弱、會(huì)怒不可遏、會(huì)歇斯底里,外型上:不夠苗條、不夠白皙、不夠端正、不夠高、不夠美……只有先對(duì)自己不夠好的一面有足夠的認(rèn)同,自己才能真的足夠好起來;

        第二:試著跟原生家庭和解。在家庭里,一定有一個(gè)人是讓你不滿、失望甚至傷心過的,或是父親、或是母親,或是兄弟姐妹,試著回想他(或她)的哪些做法曾帶給你傷害,以及成年之后由此帶來的心理陰影是什么,再來試著原諒、理解和寬恕他們。對(duì)原生家庭的原諒與和解的過程,就是跟自己原諒與和解的過程,這是接納自我最重要的一步;

        第三:把愛愿傳遞出去。愛的渴望,與生俱來,而愛的能力,卻并非如此,這也是需要學(xué)習(xí)、培養(yǎng)和實(shí)踐的生命功課。在愛自己的人出現(xiàn)之前,先學(xué)會(huì)去愛別人,比如:給親人同事朋友愛、給動(dòng)物植物愛、給業(yè)余愛好愛、給世界愛…主動(dòng)愛而非被動(dòng)等,當(dāng)自己的心里滿溢著對(duì)愛的感受而不僅僅是愛的渴望的時(shí)候,自己愉悅輕松的狀態(tài)會(huì)感染和吸引更多的人。

        不過,更讓我們感動(dòng)和欣慰的是,這一對(duì)“素凈”姐妹花已經(jīng)在這么做了,在最后選手驚艷亮相的環(huán)節(jié),他們對(duì)這個(gè)世界和社會(huì)的愛心感動(dòng)了我們?cè)诂F(xiàn)場的每一個(gè)人,因?yàn)閷W(xué)會(huì)了愛,她們的漂亮就幻化成了美麗,而美麗則更加動(dòng)人。

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