風池穴在治療頭痛中的作用
目的:探討以針刺風池穴為主治療頭痛癥的療效.方法:根據(jù)不同病因,采用以針刺風池穴為主、同時配合其他穴位,并積極治療原發(fā)病的方法.結果:70例頭痛癥患者,經(jīng)治療后均治愈,總有效率達100%;結論:以針刺風池穴為主治療頭痛癥,療效滿意,易于推廣使用.
按摩風池穴可預防感冒
初冬季節(jié)，稍不注意就會感冒，雖屬小病，但對人體健康危害極大?，F(xiàn)在又逢禽流感世界性流行，所以預防感冒是保健強身的當務之要。防治感冒方法很多，筆者根據(jù)多年的切身體驗，特別介紹一種簡便易行的方法———按摩風池穴。
　根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡學說，風池穴屬足少陽膽經(jīng)，位于頸部耳后發(fā)際下凹窩內，主治感冒、頭痛、頭暈、耳鳴等。每天堅持按摩雙側風池穴，能十分有效地防治感冒。
　　具體方法：雙手十指自然開張，緊貼枕后部，以兩手的大拇指按壓雙側風池穴，用力上下推壓，稍感酸脹。每次按壓不少于32下，多多益善，以自感穴位處發(fā)熱為度。
　　依筆者經(jīng)驗，無感冒先兆時，按壓酸脹感不明顯。酸脹感若很明顯，說明極易感冒，此時就要勤于按摩，且加大按摩力度。當出現(xiàn)感冒癥狀，如打噴嚏、流鼻涕時，按摩也有減緩病情的作用。這個防感冒良方效果明顯，大家不妨一試。