6分以下：普通人。你的生活很大眾、很正常，也相對穩(wěn)定。其實不妨試試在周末做兩天宅女，讓每天都精細保養(yǎng)化妝的皮膚得到放松，同時也放松自己的身心。

7~12分：50%宅女。你已經極具“御宅”的潛質，目前你樂于在宅女和正常人的狀態(tài)間變換，如何迅速從宅女的狀態(tài)轉換到光鮮鑒人，是你需要掌握的功課。

12~18分以上：80%宅女。沒錯，宅女說的就是你！喜歡做宅女，其實是尊重自己內心的一種表現(xiàn)，但是不要忘記，也要同時善待自己的外表。

18分以上：100%宅女。雖說做一個宅女也沒有什么不好，但出于對容貌的考慮，還是建議你不要過于孤僻和懶散，不然會很快變老變丑的。

50%宅女 迅速扮美無懼出門

50%宅女是游走于兩種生活狀態(tài)中的女性，也可以叫做“準宅女”，既可以體驗宅女的生活，自由自在，又隨時準備出門約會。因此，保持好樣貌，不泄露熬夜的秘密，迅速變身，是此類宅女的美麗關鍵詞。

對付雙眼“掛相” 的法寶： 眼膜

既然是準宅女，多半有朝九晚五的工作，只有在周末才瘋狂地看韓劇、玩游戲。但作息規(guī)律的忽然轉變，更容易讓人疲憊，眼睛最容易“掛相”。

準宅女一定要配備的美容法寶是眼膜，眼膜的精華很清爽，再借著紙膜的密封性，更容易被眼部肌膚吸收。同時，眼膜還有將眼部肌膚提拉的效果，使瞬間緊膚的效果達到最大。敷過眼膜后，手指蘸取剩下的精華液進行眼部按摩，可以使浮腫快速消退，也不影響上妝。

不速之客登門也不怕 因為有按摩！

做宅女的日子里，很容易因為疏忽保養(yǎng)和休息不足造成皮膚的泛黃、暗沉，這是因為皮膚的血液循環(huán)不良，而且角質難免堆積。如果這時候忽然有朋友上門來，一定會對你留下“黃臉婆”的不良印象，豈非太不值得！為了避免這樣的風險，準宅女應該趁著看電視、聽音樂的時間，動動手，做做臉部按摩。按摩能夠促進血液循環(huán)和淋巴代謝，為肌膚除去晦暗，你擁有了明亮通透的肌膚，就算素顏也不怕見人了。此外，按摩霜的密封作用還可以升高膚溫，加強肌膚對美白、抗皺等精華的吸收力，可謂一舉數(shù)得。

10分鐘內出門 宅女裝扮有三寶

做一個宅女，最大的噩夢就是要忽然出門見人！頭發(fā)亂糟糟、皮膚臟兮兮，沒一小時根本無法搞定。準宅女們一定要常備裝扮三寶：妝前乳、“萬能棒”、小發(fā)夾。很多妝前乳能制造出裸妝效果，給肌膚光澤感，涂抹比粉底省力省時。“萬能棒”是指能同時用在臉頰、眼部和唇部的化妝品，比如某些腮紅和唇膏。在家扎起的頭發(fā)不如索性扎著，然后將馬尾向四面分散，用發(fā)夾將頭發(fā)一束束固定在周圍，變成別致的發(fā)髻。

80%宅女 用心保養(yǎng)事半功倍

80%宅女是享受宅女生活的一類人。可以說，她們才是真正具有宅女精神的人，因為既能夠忠于自我的心情，不湊熱鬧不扎堆，同時又能夠保持身心的愉悅和健康，呵護自己，休養(yǎng)生息，讓美麗留駐。

看碟時的另一個重要道具：片狀面膜

很多人一旦做宅女，最喜歡的休閑方式是看DVD，因為好看的韓劇那么多，而大把的時間卻很少。在看碟的時候，如果你不喜歡需要涂涂抹抹的保養(yǎng)方式，就可以在此時段多敷片狀面膜，簡單又有效，而且視線可以完全不離開屏幕，只要別忘記敷20分鐘就要取下面膜。如果面膜的精華液夠稠厚，偶爾一次不涂晚霜，直接倒頭睡覺也無妨。

長假 試試密集保養(yǎng)或小手術

宅女減少了出行和聚會的花銷，不妨把這些錢用來保養(yǎng)。如果有較長時間在家，不妨買一些密集型套裝，如果酸煥膚或密集美白。既可以找到更多樂趣，又能保證錢花得有意義，因為效果不會受到日曬風吹或干燥空氣的負面影響。也可以趁“御宅”前預約美容小手術，如鐳射或磨皮都需要術后保養(yǎng)，最好減少外出。這樣，你就可以心安理得做宅女。

泡澡ING…… 注意水溫！

到了冬天，大家紛紛去泡溫泉，宅女則更愛呆在家里泡熱水澡。泡澡時間不宜過長，因為會洗掉身體表面油脂，容易造成皮膚干燥脫屑，尤其是皮脂層較薄的小腿前后兩側最為嚴重。所以，盡管泡澡是享受，但宅女們切記不要用過熱的水泡澡，而且洗澡后要馬上擦身體乳?？梢远喟茨σ魂嚕饶芊乐垢稍?，皮膚也會變得光滑亮澤，不會因細節(jié)露怯。

100%宅女 懶女人?丑女人？！

說實話，100%的“超級宅女”最容易變得邋遢，因為“宅”的精神已深入其骨髓，“御宅”時間也遠遠超過別的女人，不需要光鮮見人，繁復的美容保養(yǎng)很難被列入其生活計劃。對于這類宅女，最好的忠告也是最基礎的忠告，否則有一天出門見人，真難保會顏面盡失。

拒絕變丑第一條：多晚睡都要洗臉

很多做慣了宅女的人，在電腦前坐了一夜，困到暈倒才爬上床，經常會忽略洗臉。事實上，熬夜上網會造成皮膚油脂分泌過剩，而電腦屏幕的靜電會造成很多灰塵吸附在皮膚上，鍵盤上的細菌和臟東西也不少，都會經手指帶到皮膚，所以長時間上網后，洗臉才是最關鍵的一個保養(yǎng)步驟。

拒絕變丑第二條：用快樂提前抗皺

皮膚逃開了紫外線和臟空氣，肌齡應該比同齡的上班族年輕才對?？墒?，如果疏于保養(yǎng)、作息紊亂，衰老痕跡反而會更早地造訪超級宅女的臉。其實，宅女使用抗皺產品的效果事半功倍，關鍵要未雨綢繆，而且持之以恒。盡可能地選擇有舒緩宜人味道的產品，能夠讓你的護膚感到愉悅。

拒絕變丑第三條：有窗戶就一定做防曬

很多宅女的保養(yǎng)誤區(qū)是：只有出門才需要涂防曬。事實上，美容專家告訴我們，只要拉開窗簾，紫外線就會進入室內，你就應該涂防曬。宅女應該把防曬視做刷牙，是每日必做的事情。如果你覺得麻煩，至少選擇有防曬值的日霜，市面有很多保濕又有低倍防曬指數(shù)的日霜，很適合你。