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      衰老的原因

       fudoctor 2011-05-02

      人體為什么會(huì)衰老呢?今天就給大家總結(jié)一些人體衰老的原因,了解了這些衰老的根本原因,我們才能針對(duì)性改善,讓我們保持年輕,保持健康,延緩衰老!

       

           1.慢性炎癥

      隨著年齡增長(zhǎng),人體器官發(fā)炎越來(lái)越多,例如關(guān)節(jié)炎。患病的不只是關(guān)節(jié),還有腦細(xì)胞、動(dòng)脈壁、心瓣……梗死和中風(fēng)等也跟炎癥有關(guān)。

       

        2.基因突變

      許多自然的和人為的因素能引起基因突變。隨著年齡增長(zhǎng),細(xì)胞“處理”機(jī)制越來(lái)越不規(guī)律,從而引起基因惡性退化變質(zhì)。

       

        3.細(xì)胞能量枯竭

       

      細(xì)胞的“電站”--線粒體需要一定的化學(xué)物質(zhì)來(lái)保證細(xì)胞的活力和清除細(xì)胞的毒素。如果這個(gè)“充電”過程減弱,心梗化、肌肉組織衰退、慢性疲勞、神經(jīng)性疾病等就會(huì)發(fā)展。

        4.激素失衡

       

      我們身體里的億萬(wàn)個(gè)細(xì)胞正是有了激素,才能準(zhǔn)確地同步工作。隨著衰老,這種平衡變得不規(guī)則,從而引起各種疾病,包括抑郁癥、骨質(zhì)疏松、冠狀動(dòng)脈硬化。

        5.鈣化作用

      通過細(xì)胞膜里的特殊管道,鈣離子進(jìn)出細(xì)胞。身體衰老,鈣離子進(jìn)出的通道遭到破壞,導(dǎo)致腦細(xì)胞、心瓣、血管壁里積聚過多的鈣。
            6.脂肪酸不平衡

      為了產(chǎn)生能量,身體需要脂肪酸。年齡越來(lái)越大,脂肪酸離不開的酶開始不足,結(jié)果,心律不齊、關(guān)節(jié)退化、容易疲勞、皮膚發(fā)干……

       

        7.非消化酶不平衡

      細(xì)胞內(nèi)經(jīng)常進(jìn)行多種同步的酶反應(yīng)。年復(fù)一年,漸漸失去平衡,首先發(fā)生在腦部和肝臟。這是造成神經(jīng)學(xué)疾病、中毒性組織損傷的原因。

       

        8.消化酶不足

      胰腺漸漸枯竭,無(wú)法產(chǎn)生足夠的酶,結(jié)果,消化系統(tǒng)慢性機(jī)能不全。

        9.血液循環(huán)衰竭

      多年之后,毛細(xì)血管的滲透性遭到破壞--包括大腦、眼睛和皮膚。由此,引起大、小中風(fēng),視力減退,出現(xiàn)皺紋。

        10.氧化應(yīng)激反應(yīng)

      自由基給已過中年的人帶來(lái)很多麻煩,它影響許多生理過程的正常流向,從而加重身體負(fù)擔(dān),引起各種疾病。只有掌握衰老的規(guī)律,才有可能應(yīng)對(duì)各種麻煩

      初探人衰老的原因機(jī)制

      高宇

        眾所周知,火藥是我國(guó)古代偉大的四大發(fā)明之一。歷史上記載,它是中國(guó)古代的煉丹家們?cè)诘弁醯闹赜孟聼捴?#8220;不老神丹”時(shí)被“意外”地發(fā)明出來(lái)的。可見,遠(yuǎn)在古代,人們就已經(jīng)開始探索衰老的原因機(jī)制及遏制衰老的對(duì)策了。

        然而,到目前為止,關(guān)于衰老的原因和衰老發(fā)生的機(jī)制,科學(xué)尚未作出準(zhǔn)確解釋,更沒有提出針對(duì)衰老和衰老的終結(jié)棗死亡的系統(tǒng)化的理論型或?qū)嵺`型的對(duì)策。

        科學(xué)已用實(shí)驗(yàn)證明,對(duì)單細(xì)胞生物來(lái)講,在體外培養(yǎng)的細(xì)胞只要條件合適往往就可一直分裂下去。但對(duì)人這樣龐大的多細(xì)胞的集合體而言是否其細(xì)胞也是如此呢?科學(xué)的事實(shí)無(wú)可辯駁地回答我們棗不是。

       ?。保梗叮蹦?,科學(xué)家用人的成纖維細(xì)胞作體外培養(yǎng),證明成纖維細(xì)胞經(jīng)過40~50次分裂后,細(xì)胞變大,細(xì)胞周期變長(zhǎng)(從21h延長(zhǎng)至24h以上),最終不再分裂而死去,實(shí)驗(yàn)還進(jìn)一步證明,成纖維細(xì)胞的分裂次數(shù)也是固定的。將已分裂20次的成纖維細(xì)胞冷凍保存幾年后取出,它們?nèi)阅芊至眩常按巫笥胰缓笏ダ隙廊?。并且可以更深入證明決定分裂次數(shù)的“鐘”似乎是存在于細(xì)胞核中。如將已分裂10次的成纖維細(xì)胞核移入已分裂30次的成纖維細(xì)胞中,并移走原來(lái)的核,這一“幼核老質(zhì)”的細(xì)胞就將根據(jù)幼核的分裂次數(shù),再分裂40次。反之,如果將已分裂30次的核取代已分裂10次的核,所得“老核新質(zhì)”的細(xì)胞就只能再分裂20次左右了。此外,老年人的成纖維細(xì)胞比年輕人的成纖維細(xì)胞分裂較慢,在體外培養(yǎng)時(shí)所能分裂的次數(shù)也較少。以上的科學(xué)實(shí)驗(yàn)與事實(shí)充分證明成纖維是有一定的壽命的,除非發(fā)生了癌變,否則總要衰老死亡的。其中的本質(zhì)原因是成纖維細(xì)胞的分裂次數(shù)是固定的。

        說到這里,或許就有人要拿出海拉細(xì)胞作為反例來(lái)駁斥我的上述觀點(diǎn)了。的確,海拉細(xì)胞似乎是不衰老的。那位女士已逝去近50年,但來(lái)自她宮頸癌的細(xì)胞卻至今繼續(xù)分裂繁殖。這似乎說明細(xì)胞有能力擺脫衰老而“常保青春”。甚至是有固定壽命的成纖維細(xì)胞如果發(fā)生癌變,也能不再衰老死亡了。然而,我在這里要指出的一點(diǎn)是,海拉細(xì)胞是不正常的細(xì)胞,正常的有固定壽命的成纖維細(xì)胞也只有在變成了不正常的癌細(xì)胞后,才出現(xiàn)“青春永駐”。這就意味著一個(gè)沒有發(fā)生癌變的正常人是會(huì)出現(xiàn)細(xì)胞衰老這一種必然現(xiàn)象,最終導(dǎo)致死亡。而一個(gè)發(fā)生了癌變的不正常人的細(xì)胞最終會(huì)因被“排擠出正常”而回歸大自然的正常狀態(tài)。

        以下我進(jìn)一步來(lái)論證是什么因素阻止了成纖維細(xì)胞的分裂。已有實(shí)驗(yàn)表明,老的成纖維細(xì)胞對(duì)一些促細(xì)胞分裂的分子,如來(lái)自血小板的生長(zhǎng)因子(PDGF)、來(lái)自上皮細(xì)胞的生長(zhǎng)因子(EGF)和胰島素都不敏感,并還失去了一些必要的轉(zhuǎn)錄功能,它們只能停留在G0期而不能進(jìn)入G1重新分裂,最終就衰老而死亡。

        而癌細(xì)胞由于細(xì)胞的遺傳物質(zhì),或基因組成發(fā)生了變化,和正常細(xì)胞分裂有很多不同之處。癌細(xì)胞不受相鄰細(xì)胞的影響而繼續(xù)分裂,因而成為隆起的多層培養(yǎng),這是由于癌細(xì)胞的表面發(fā)生了變化,不再有接觸抑制的現(xiàn)象,以致它們彼此不相識(shí),和別的細(xì)胞也不相識(shí),因而它們?cè)隗w內(nèi)到處游走,導(dǎo)致癌細(xì)胞的轉(zhuǎn)移。癌細(xì)胞的分裂也不受細(xì)胞周期中2個(gè)控制點(diǎn)的限制,因此只要不缺少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),就能無(wú)限分裂,并且也可在任何時(shí)期停止分裂,因此它們的染色體數(shù)目可有很大變化。

        從癌細(xì)胞可以長(zhǎng)生不死和成纖維細(xì)胞總要衰老死亡來(lái)看,似乎細(xì)胞的壽命是決定細(xì)胞的本身的,也就是說,衰老是細(xì)胞的遺傳特性,因而細(xì)胞總是要衰老的。改變條件有可能調(diào)整衰老基因的表達(dá),從而推遲細(xì)胞衰老,甚至使衰老基因不表達(dá),如癌細(xì)胞。但在一般細(xì)胞中,雖然衰老可能推遲,但衰老總是要發(fā)生的。

       
      人衰老的年齡從25歲開始,人衰老的原因:主要是腦垂體分泌的成長(zhǎng)HGH數(shù)量下降,一般25歲以后每年下降1OO--200不等,視每個(gè)人的情況不同,其實(shí)身體有何現(xiàn)象呢?最明顯的是身體漸漸肥胖起來(lái),吃很少都會(huì)有脂肪聚集,尤其是腹部和臀部的脂肪難以控制,其次是皮膚皺紋明顯增多及加深等,同時(shí)皮膚也開始松弛。失去年輕時(shí)的彈性和光澤,容易疲倦、精力不振等現(xiàn)象。
      (一)有關(guān)衰老機(jī)制的四大學(xué)說

      1、遺傳基因?qū)W說

      任何生物都按照“出生、發(fā)育、成熟、衰老、死亡”五個(gè)階段產(chǎn)生走完生命的全過程。遺傳基因?qū)W說認(rèn)為這一規(guī)律是生物“內(nèi)在”的屬性,是生物體內(nèi)某個(gè)“生物鐘”控制下程序化了的過程。

      人體內(nèi)有一個(gè)遺傳基因來(lái)支配壽命的生物鐘,通過一定控制渠道去支配整個(gè)脫氧核糖核酸(DNA)結(jié)構(gòu),進(jìn)而支配細(xì)胞分裂、生長(zhǎng)、代謝及生命全過程。有學(xué)者發(fā)現(xiàn)了細(xì)胞有限分裂現(xiàn)象,認(rèn)為壽命的長(zhǎng)短為細(xì)胞分裂次數(shù)多少有關(guān),分裂次數(shù)多的,壽命長(zhǎng)。有學(xué)者提出端粒學(xué)說,端粒是分布于染色體末端的結(jié)構(gòu),可保護(hù)染色體,防止染色體末端的基因丟失。人體生長(zhǎng)發(fā)育中,細(xì)胞不斷分裂,端粒區(qū)由于分裂不完全而有縮短的現(xiàn)象,染色體DNA每分裂一次,端粒區(qū)就縮短一截,當(dāng)短到一個(gè)極限時(shí),細(xì)胞的繁殖就不能再繼續(xù)進(jìn)行。

      癌細(xì)胞的生命力比正常強(qiáng),是因?yàn)樗且环N異化細(xì)胞,具有人體正常細(xì)胞所沒有的端粒酶,端粒酶可以保護(hù)癌細(xì)胞在分裂后遺傳物質(zhì)(DNA)不受損失,從而具備無(wú)窮無(wú)盡的繁殖能力,腫瘤形成。靈芝孢子粉中的靈芝酸和部分酶類等成分可以破壞腫瘤細(xì)胞的端粒酶,從而控制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)速度和數(shù)量。

      2、自由基學(xué)說

      自由基是一種未配對(duì)電子的原子、原子基團(tuán)或分子,它伴隨著代謝過程而在體內(nèi)不斷產(chǎn)生,人體內(nèi)自由基可以?shī)Z取一個(gè)電子而使其他物質(zhì)氧化,自由基具有極強(qiáng)的氧化反應(yīng)能力。自由基可使細(xì)胞膜損傷和細(xì)胞衰老、死亡??膳c細(xì)胞中的蛋白質(zhì)、核酸、DNA相互作用,造成染色體畸變,細(xì)胞突變、導(dǎo)致癌癥??墒贵w內(nèi)膠原蛋白的交聯(lián)變性,引起骨質(zhì)疏松、皮膚皺縮、機(jī)體老化。

      人體內(nèi)自身存在自由基清除系統(tǒng),如低分子化合物(維生素A、C、β胡蘿卜素)和酶類像超氧化物岐化酶(SOD)、谷胱甘肽過氧化酶(GSH-PX)、過氧化氫酶(CTA),它們可以清除體內(nèi)過剩的自由基,維持自由基的動(dòng)態(tài)平衡。隨著年老,清除系統(tǒng)功能減退,自由基產(chǎn)生增加,加速了機(jī)體的衰老性變化。

      靈芝多糖能顯著性提高超氧化物岐化酶(SOD)的活性,顯著清除人體內(nèi)的自由基,阻止自由基對(duì)機(jī)體的損傷,保護(hù)細(xì)胞延緩衰老和多種疾病的產(chǎn)生,防止正常細(xì)胞發(fā)生突變成腫瘤細(xì)胞。

      靈芝中可以富集有機(jī)鍺、硒、有抗癌的功效和防衰老的功效。

      3、免疫功能下降學(xué)說

      免疫系統(tǒng)是人體最主要的調(diào)節(jié)系統(tǒng)之一,主要有胸腺、骨髓、脾臟和分布全身的淋巴結(jié)組成。胸腺分泌胸腺素,制造T淋巴細(xì)胞,負(fù)責(zé)細(xì)胞免疫、骨髓分泌B淋巴細(xì)胞,形成抗體,引起有效的免疫反應(yīng)。免疫系統(tǒng)的功能是免疫監(jiān)視、免疫自穩(wěn)和免疫防御。人到中年以后免疫功能下降,易感染、易患癌癥,易致自身免疫性疾病,引起機(jī)體衰老和死亡。

      靈芝多糖、猴頭菇多糖等能顯著性提高機(jī)體免疫功能,增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力,增強(qiáng)自然殺傷細(xì)胞(NK細(xì)胞)的活力,刺激機(jī)體淋巴細(xì)胞釋放多種免疫因子、抗病、抗癌、抗衰老。

      4、中醫(yī)腎虛學(xué)說

      (1) 腎的功能廣泛,遠(yuǎn)遠(yuǎn)越過單純腎臟功能。如:“腎為先天之本,生化之源。腎藏精,腎精產(chǎn)生腎氣。”“腎主骨,生髓,通于腦,”“腎者其華在發(fā),腎開竅于耳”,“腎主水,諸水皆生于腎”。綜上可見,腎的生理功能,滲透到泌尿、生殖、代謝、內(nèi)分泌、中樞神經(jīng)各個(gè)系統(tǒng),并指引這些系統(tǒng)適應(yīng)年齡的變化進(jìn)行著程序運(yùn)轉(zhuǎn)。

      (2) 腎虛的本質(zhì)涉及多個(gè)衰老學(xué)說。腎虛的人體內(nèi)存在自由基損傷,腎虛的人身體免疫功能紊亂。腎虛的人同時(shí)還存在神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)。

      可見,腎虛實(shí)質(zhì)涉及自由基損傷學(xué)說、免疫功能下降學(xué)說和神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)學(xué)說等關(guān)于衰老的機(jī)理。

      靈芝是我國(guó)古老的藥食品,被認(rèn)為是起死回生、長(zhǎng)生不老的“仙草”。“本草綱目”認(rèn)為靈芝“主耳聾、利關(guān)節(jié)、保健、益心氣、補(bǔ)中、增智慧、益精氣、堅(jiān)筋骨、好顏色、療虛癆、久服輕生不老延年。”

      (二)人類衰老的直接原因

      人類衰老的直接原因取決于三個(gè)方面:1、遺傳因素2、環(huán)境因素3、生活方式與疾病。

      人類的最高自然壽限(100~120歲)是由遺傳基因決定的,要活到最高自然壽限,遺傳因素起到一定的作用。環(huán)境因素包括自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境、兩者是相輔相成的。影響壽命的關(guān)鍵因素是生活方式和疾病。二者又是相互關(guān)聯(lián)的,癌癥,心臟病和腦血管病三大疾病已成為人類的三大殺手。大量的研究證明,這三大疾病與高血壓、高脂血癥、肥胖癥、糖尿病等密切相關(guān)。都屬多因性疾病,有共同的致病危險(xiǎn)因素。


      調(diào)節(jié)膳食防衰老
         40歲左右時(shí),體力、精力日漸衰退,許多疾病便是在這個(gè)時(shí)期發(fā)生或埋下禍根的。不過,中年機(jī)能衰退并不可怕,只要中年人懂得這個(gè)時(shí)期的生理、心理特點(diǎn),懂得如何保健,講究養(yǎng)生之道,便可減緩衰老,延年益壽。下面就為您介紹幾種常見養(yǎng)生膳食的制作方法,不妨試試看吧!

        海帶薏米蛋花湯

        主料:海帶50克,薏米30克。

        調(diào)料:蔥末3克,生姜3克,精鹽3克,味精1克,芝麻油5克,雞

        蛋清2個(gè)。

        海帶洗凈,切絲。雞蛋清攪勻。海帶、薏米與蔥、姜、精鹽入砂

        鍋,加適量水,煮40分鐘,加蛋清、味精,淋芝麻油即成。本品可健脾利濕降脂,有效防治高血脂癥與高蛋白血癥。

        泥鰍荷葉湯

        主料:泥鰍魚肉250克,鮮荷葉500克。

        調(diào)料:蔥段3克,蒜5瓣,精鹽3克,味精1克。

        泥鰍魚肉洗凈,與諸調(diào)料共入鍋內(nèi),加水適量中火煮燉。泥鰍肉

        熟時(shí),加入鮮荷葉,繼續(xù)煮10分鐘即可。配餐湯,取湯溫服,益氣養(yǎng)陰,止煩渴,并可有效防治糖尿病。

        蝦米雞蛋餡餛飩

        主料:蝦米50克,雞蛋2個(gè),鮮蘑菇50克。

        輔料:蔥、姜、鹽、味精、麻油各適量,紫菜10克。

        將蝦米、雞蛋、鮮蘑菇加調(diào)味料做成餡包餛飩,與紫菜同時(shí)放入

        滾水中煮熟,調(diào)味即可隨量食用。蝦米是補(bǔ)充鈣質(zhì)的佳品,常食可防治骨質(zhì)疏松癥。

      研究顯示吃黑巧克力可防衰老
      瑞士蘇黎世大學(xué)醫(yī)學(xué)院和美國(guó)加利福尼亞大學(xué)最新的研究顯示,黑巧克力可以顯著改善血管內(nèi)皮功能,而血管內(nèi)皮損傷和功能異常是動(dòng)脈粥樣硬化癥發(fā)生發(fā)展的始動(dòng)環(huán)節(jié)。這是在近日舉行的“濃情巧克力,7個(gè)喜愛巧克力的理由”活動(dòng)中,營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家介紹的。

        北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所常翠青博士說,巧克力中含有鈣、磷、鎂、鐵、鋅、銅等多種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)。被稱為類黃酮的多酚類物質(zhì)是巧克力中的核心健康成分 。多酚類化合物具有抗氧化作用。它可以抑制LDL膽固醇氧化(LDL膽固醇,即“壞膽固醇”是血中的“雜質(zhì)”,可以引起動(dòng)脈硬化、冠心病和心肌梗死等疾病)。氧化損傷是導(dǎo)致許多慢性病,如心血管病、癌癥和衰老的重要原因。多酚的抗氧化功能可以對(duì)這些慢性病起到預(yù)防作用。

        對(duì)于很多人關(guān)注的“吃巧克力會(huì)不會(huì)引起肥胖”的問題,常博士表示:“一塊47克的巧克力約占每人每天總能量的10%,健康人在保持能量平衡的條件下,吃巧克力不會(huì)引起肥胖。95%以上的肥胖者是由于吃的過多和缺乏運(yùn)動(dòng)引起的,也就是攝入的能量超出消耗的能量,使多余的能量在體內(nèi)成為體脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。”為了保持穩(wěn)定的體重,專家建議進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)有助于保持能量平衡,即攝入的能量等于消耗的能量。

        巧克力適合運(yùn)動(dòng)員和參加體力活動(dòng)的人,處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童青少年,攝食量低的人群,重體力勞動(dòng)人群,沒有時(shí)間進(jìn)餐的人群以及航空航天人員食用。
      人類衰老的過程
      血?dú)夥絼偟哪贻p人正在衰老
      對(duì)于血?dú)夥絼偟哪贻p人來(lái)說,誰(shuí)都不會(huì)相信自己正在衰老。然而,事實(shí)上衰老從十幾歲就開始了。
      據(jù)美國(guó)哈佛大學(xué)生物學(xué)家洛信博士說,人出生時(shí),腦細(xì)胞的數(shù)量達(dá)140億個(gè)。由于它屬于不能再分裂的細(xì)胞,因而生后數(shù)目基本不再增加。相反,18歲后,腦細(xì)胞數(shù)隨年齡增加而逐漸減少。從25歲起,每天約有10萬(wàn)個(gè)腦細(xì)胞死亡,
      之后隨年齡遞增,每年腦細(xì)胞 的死亡數(shù)還要增加,同時(shí)伴隨腦重量減輕。
      但不同的人,腦細(xì)胞死亡的速度有很大差異。對(duì)于腦細(xì)胞死亡較快的人來(lái)說,60歲就可能變成癡呆。而對(duì)腦細(xì)胞死亡慢的人來(lái)說,到80歲高齡仍然耳聰目明,思維清晰。其他 臟器,如心、腎等,雖然不像腦衰老得那么快、
      那么早,但隨著年齡增加,他們出現(xiàn)萎縮, 色素沉著,機(jī)能減退等。以女性為例:39歲時(shí)心臟重275克,85歲時(shí)只有180克重 。腎臟在39歲時(shí)重150克,而85歲時(shí)僅有90克。
      在哺乳動(dòng)物中,人的壽命是最長(zhǎng)的,但仍然難免衰老。對(duì)于衰老的認(rèn)識(shí),目前還有很多未知數(shù),但現(xiàn)代科學(xué)終究會(huì)揭示衰老的奧秘,人類健康長(zhǎng)壽的目標(biāo)一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。
      人類的衰老現(xiàn)象,從青春期前開始了。首先表現(xiàn)在身體抵抗疾病的免疫力降低。30歲 ,人體發(fā)育達(dá)到頂點(diǎn),40至50歲時(shí)即進(jìn)入衰老。日本著名老年病研究專家太田邦夫總結(jié) 了身體各部分的老化現(xiàn)象,下面就是他的見解。
      20歲以前的生長(zhǎng)期:男性14歲,女性12歲即達(dá)到性成熟。同時(shí),調(diào)節(jié)人體抗病能力的胸腺激素分泌量減少,衰老開始。20歲以后,頭發(fā)出現(xiàn)衰老現(xiàn)角,肌肉的力量25歲 時(shí)達(dá)到高峰。 30歲,身體各方面的機(jī)能輕微下降:
      皮膚失去彈性,出現(xiàn)皺紋。聽力開始下降(最佳聽力時(shí)期在1歲)。心臟的肌肉變厚。脊椎骨彼此距離縮小,身體的姿勢(shì)前傾。女性達(dá)到性高峰。人體發(fā)育達(dá)到頂點(diǎn)。
      40歲開始,可以明顯看出衰老:出現(xiàn)白頭發(fā),發(fā)際后移。大多數(shù)男性在45歲后出現(xiàn)遠(yuǎn)視。身體抗病能力下降,殺滅癌細(xì)胞的淋巴細(xì)胞明顯減少,殺滅其他病菌的能力也下降。 體重稍有增加,身高降低。
      50至55歲,衰老速度比較快,皮膚松弛,皺紋顯而易見。味覺遲鈍。多數(shù)女性月經(jīng)停止,生育能力喪失。胰臟的胰蛋白酶和胰島素分泌減少,易患尿崩癥。拇指指甲生長(zhǎng)緩慢 。
      55至60歲,衰老變得更加劇烈,腦細(xì)胞機(jī)能低下。男性說話聲音更高,并且聲音發(fā)顫。肌肉及其他組織退化,體重減輕。但由于新陳代謝低下引起體內(nèi)脂肪積蓄,因而體重減少并不明顯。而男性仍保持一定生殖能力,但精液量減少。
      60至770歲,衰老速度相對(duì)減慢:身高比青年期降低二至三厘米,味覺更加遲鈍,只有青年期功能的30-40%。肺活量較青年期下降50%。60歲的人,肌肉力量只有 25歲時(shí)的一半。
      衰老原因在哪里?
      關(guān)于衰老發(fā)生的機(jī)理,據(jù)科學(xué)家說有種假說。但迄今為止,還沒有一種假說能夠獨(dú)立地 、完滿地闡明衰老發(fā)生的根本原因。證據(jù)比較充分的有與遺傳基因密切相關(guān)的“分子交聯(lián)” 學(xué)說和“錯(cuò)誤成災(zāi)”學(xué)說以及由于細(xì)胞間膠原
      物質(zhì)積存過多,導(dǎo)致衰老的細(xì)胞間物質(zhì)學(xué)說 。
      細(xì)胞間物質(zhì),是指由細(xì)胞產(chǎn)生,并分泌到細(xì)胞或細(xì)胞間的一些物質(zhì)。如透明質(zhì)酸、膠原等。透明質(zhì)酸是一種大分子物質(zhì)在保持組織的水分方面有重要作用,青年期透明質(zhì)酸多,皮膚潤(rùn)澤和豐滿。
      但隨著衰老,透明質(zhì)酸減少,而代之以膠原增加。膠原不僅缺乏彈性,而且不容易被分解,因而營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)既難進(jìn)入細(xì)胞,而細(xì)胞的排泄物亦難以排除,因而細(xì)胞的新陳代謝低下, 最終導(dǎo)致細(xì)胞衰老。特別是當(dāng)毛細(xì)血管、
      淋巴管及細(xì)胞之間,一旦出現(xiàn)膠原,衰老很快就會(huì)出現(xiàn)。
      據(jù)生物學(xué)家洛信博士測(cè)定,65歲以上的老人,細(xì)胞含水量只有青年期的八成左右。而動(dòng)勝硬化就是由于動(dòng)脈壁發(fā)生了上述現(xiàn)象。當(dāng)血管發(fā)生硬化,血液流動(dòng)受阻,勢(shì)必引起各器 官嚴(yán)重的機(jī)能障礙。老年人多伴有動(dòng)脈硬化。
      此外,在免疫功能異常及衰老時(shí),還會(huì)出現(xiàn)一種細(xì)胞間物質(zhì)——淀粉狀蛋白AMYLOID,也能引起機(jī)能障礙?;颊咴?0至20歲時(shí),就出現(xiàn)白發(fā)、脫發(fā)、皮膚老化等衰老癥狀,且常并發(fā)動(dòng)脈硬化 、糖尿病等成人病,大約在45歲
      時(shí)就夭折了。其早老的原因被認(rèn)為是:細(xì)胞內(nèi)的透明質(zhì)酸以異??斓乃俣缺慌懦?,因而不充分發(fā)揮作用,導(dǎo)致細(xì)胞衰老所致。
      哺乳動(dòng)物的壽命是一定的,一般相當(dāng)于該動(dòng)物到達(dá)成熟期所需時(shí)間的5至10倍。如果說人的性成熟期是15至20歲,那么人的壽命應(yīng)當(dāng)在75至200歲之間。
      腦重量與壽命有關(guān)
      人類中有活到152歲的傳說,但并沒有可靠的出生證明。就日本來(lái)說,有出生證明的壽齡還沒有超過124歲。目前還活著的鹿兒島縣人泉重千代,生于1965年6月9日, 現(xiàn)年123歲?;蚝蛪勖忻芮嘘P(guān)系,動(dòng)物的代謝率以
      及DNA損傷后的修復(fù)能力都與壽 命長(zhǎng)短相關(guān)。還有人認(rèn)為壽命與腦重量有關(guān)。從鼠到象85種動(dòng)物的壽命與腦重對(duì)體重的比率關(guān)系來(lái)看,二者有非常明顯的相關(guān)性,腦重量大的動(dòng)物壽命也長(zhǎng)。
      人的生命經(jīng)歷了發(fā)育、成熟、衰老各個(gè)階段,具有一定的規(guī)律性。但由于人體受到有害因素的影響程度不同,因而人與人之間,衰老的進(jìn)程可以不同,這就是個(gè)體差異性。尤其是在接近生命的后期,這種個(gè)體差異更加明顯,
      因而確定壽命有一定困難。
      在生物學(xué)的研究中,有一種重要的基本方法就是進(jìn)行細(xì)胞培養(yǎng)。也就是把生物個(gè)體的體細(xì)胞取出來(lái),在試管或平皿等容器內(nèi)進(jìn)行培養(yǎng)和研究。最初人們認(rèn)為只要條件適宜,體外培養(yǎng)的細(xì)胞可以無(wú)限度地繁殖,但1961年海弗
      立克等二人提出:體外培養(yǎng)細(xì)胞的繁殖是有限度的。他們觀察到成纖維細(xì)胞進(jìn)行培養(yǎng)后,原來(lái)處于休止期的成纖維細(xì)胞,數(shù)量是驟增,但不久,繁殖程度降低,最后處停滯狀態(tài)。
      此時(shí)的細(xì)胞體積增大,分裂停止。他們認(rèn)為這種現(xiàn)象是壽命在細(xì)胞水平的表現(xiàn)。當(dāng)時(shí), 大多數(shù)學(xué)者對(duì)他們的看法持懷疑態(tài)度。然而,目前許多實(shí)驗(yàn)結(jié)果都已證實(shí):海弗立克關(guān)于細(xì)胞最長(zhǎng)壽命的概念,對(duì)多數(shù)哺乳動(dòng)物來(lái)說是
      正確的。
      成纖維細(xì)胞取自胎兒肺臟時(shí),細(xì)胞數(shù)量增加一倍,需要的傳代數(shù)是50至70。如果從成人身上取下成纖維細(xì)胞進(jìn)行培養(yǎng)時(shí),細(xì)胞傳代數(shù)隨著供體年齡增加,反而下降,一般平均可傳到10至30代。 而利用培養(yǎng)細(xì)胞傳代能力,
      與供體年齡成反比這一事實(shí),人們可以通過測(cè)定未知年齡人的成纖維細(xì)胞傳代數(shù),推測(cè)出這個(gè)個(gè)體的年齡。用這個(gè)方法調(diào)查的結(jié)果,證明了各種動(dòng)物最 長(zhǎng)壽命,與同種細(xì)胞倍增傳代數(shù)成比例,即壽命最長(zhǎng)的動(dòng)物,倍增傳
      代數(shù)也最大。如小鼠的壽命最長(zhǎng)是3.5年,成纖維細(xì)胞的傳代只有14至28,而人胚胎的成纖維細(xì)胞傳代數(shù)是40至60。而遺傳性早老癥兒童的成纖維細(xì)胞傳代數(shù),只有2至10。
      如果深入分析這些現(xiàn)象,就有可能確定衰老和壽命的機(jī)理。現(xiàn)在已經(jīng)證明,遺傳基因損傷后,修復(fù)能力強(qiáng)的動(dòng)物,細(xì)胞壽命及個(gè)體壽命都長(zhǎng)。如果黑猩猩的基因損傷修復(fù)速率只有人的一半,而黑猩猩的壽命也恰恰是人的一半。
      這些都暗示了衰老和壽命與遺傳基因結(jié)構(gòu)之 間的關(guān)系十分密切。

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