父母用乳汁和血汗把我們養(yǎng)大，當(dāng)他們老了的時(shí)候，我們也要用自己的陽去補(bǔ)養(yǎng)他們，你可以不懂經(jīng)絡(luò)，不懂穴位，只需要在父母肩上、背上、腿上、腳上輕輕捶一捶、捏一捏，老人會比什么時(shí)候都舒服！他們體內(nèi)的滄桑和勞損會慢慢地被我們的活力和能量化解。

最近幾年，推拿、按摩、點(diǎn)穴、導(dǎo)引等保健養(yǎng)生方法越來越得到大家的認(rèn)可。可是總有人會產(chǎn)生這樣的疑惑：我的手法不到位，這樣還有療效嗎？我可以很肯定地告訴大家：有！

聽一位中醫(yī)推拿界的朋友說起一個(gè)典故：宋美齡女士在晚年非常熱衷按摩，每天她都要享受好幾個(gè)小時(shí)的按摩。她的按摩師曾試著用按摩棒、按摩車為她按摩，但她覺得不舒服，非得讓按摩師直接用手按摩，才感覺舒適。

實(shí)際上，通經(jīng)絡(luò)、活氣血只是推拿、按摩的作用之一，它們的真正功效在于人與人之間陽氣的交流、傳遞。手和穴位是人與人之間陽氣傳輸?shù)慕佑|點(diǎn)，好比插頭和插座，經(jīng)絡(luò)則好比電線，是陽氣傳導(dǎo)的路徑。通過按摩，按摩者的陽氣可以迅速傳入被按摩者體內(nèi)，這是"以人補(bǔ)人"的方式。

對于老年人來說，人老腿先老，所以，在腿上按摩，就能通過按摩者陽氣的引導(dǎo)，讓老人的陽（氣血）下降到雙腿。所以，同樣是按摩，宋美齡就喜歡按摩師直接用手按摩。以人補(bǔ)人，效果最好；以物補(bǔ)人，效果就要小得多了。

就像歌里唱的："?；丶铱纯?，哪怕給爸爸捶捶后背揉揉肩……"其實(shí)，這就是最好的孝敬父母的方法了。父母在家里為什么會寂寞？一方面固然是因?yàn)闋繏旌⒆?。另一方面，也是因?yàn)殛枤庹谒ト醯乃麄兛释惺艿阶约汉⒆拥年枤?。作為兒女，只要能?jīng)常回家看看，父母的身體就會好三分。如果能經(jīng)常為父母按摩按摩，用我們的陽氣去補(bǔ)充激活父母日漸衰弱的陽氣，那就更好了。

父母用乳汁和血汗把我們養(yǎng)大，當(dāng)他們老了的時(shí)候，我們也要用自己的陽去補(bǔ)養(yǎng)他們，這可以使父母健康、快樂、長壽，更是報(bào)答父母養(yǎng)育之恩的最好禮物！你可以不懂經(jīng)絡(luò)，不懂穴位，只需要在父母肩上、背上、腿上、腳上輕輕捶一捶、捏一捏，老人會比什么時(shí)候都舒服！他們體內(nèi)的滄桑和勞損會慢慢地被我們的活力和能量化解。疾病失去了溫床，老人家的身體就會更加健康！

有人會問：老年人自己給自己按摩、推拿，是不是也能養(yǎng)陽呢？當(dāng)然可以。平日里，我們的陽都處在一種向外耗散的狀態(tài)，當(dāng)我們靜下心來，輕輕地、用心地在自己身上推一推、按一按，就會產(chǎn)生一種看不見的能量，讓外馳的心陽回到自身。從自身出發(fā)，又回到自身，就這樣來來回回，身心便處在一種圓融的境界中了。這時(shí)，我們不會產(chǎn)生任何惱人、煩人、氣人的念頭，頭腦里干干凈凈，仿佛一片澄澈的天空。這就是自己養(yǎng)陽的效果。