紅棗怎么吃最補(bǔ)人？-b

wuchaojie 2011-05-17

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　　紅棗泡茶，補(bǔ)氣護(hù)嗓。

　　紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。

　　如果再放入桂圓，就是補(bǔ)血補(bǔ)氣茶了，適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。

　　小編提醒：

　　大棗有益健康，但并非多多益善。中等大小的紅棗，一次食用最好別超過15個(gè)，過量食用有損消化功能，引起胃酸過多和腹脹……[詳細(xì)]

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來自： wuchaojie > 《我的圖書館》

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