每日特效穴位:高血壓點(diǎn)、里內(nèi)庭穴
高血壓點(diǎn)
取穴方法:
此穴位于腳的大拇趾趾根上,有粗的橫紋。在其中央是稱為“高血壓點(diǎn)”的穴位。
主治疾?。?
此穴的主治疾病為:指壓此穴位,對(duì)于治療高血壓很有療效,具體細(xì)節(jié)請(qǐng)參考網(wǎng)頁(yè):治療高血壓。
補(bǔ)充內(nèi)容:相關(guān)指壓法
造成血壓高的原因有很多種,但還是以動(dòng)物性蛋白質(zhì)攝取過(guò)量、疲勞、緊張過(guò)度、喝酒、抽煙過(guò)量、寒冷、暴飲暴食、食用過(guò)多的鹽分、便秘為主要原因。
但是,在初期幾乎無(wú)自覺(jué)的癥狀。因此有不少人大概連自己有高血壓也不曉得!故一到40歲,首先得重新考慮每日的飲食生活,做根本的必要改善。若非有強(qiáng)烈的意志力,是很難治愈的。
第一,要控制攝取過(guò)量的蛋白質(zhì),盡量多食蔬菜、水果、海菜之類。然后以植物性蛋白質(zhì)慢慢取代動(dòng)物性蛋白質(zhì),另外還須注意少食用調(diào)味濃厚的腌漬物。這些,有賴家人的協(xié)助。因?yàn)榘岩幌虺詰T的食物改以其他食物代替,尤其是上了年紀(jì)的人,很難用自己意志控制,若沒(méi)有人嚴(yán)密監(jiān)視施行,馬上就會(huì)恢復(fù)原先的飲食習(xí)慣。
隨著血壓升高動(dòng)脈就腳硬化,若是血管太粗或受寒等,血管破裂,就會(huì)引起腦溢血。假如,日常血壓高,通常要注意,但血壓也有突然上升的情形。到這樣的時(shí)候,就成為非常危險(xiǎn)的狀態(tài)。
為了避免有這種危險(xiǎn)發(fā)生,請(qǐng)務(wù)必記住指壓療法,或許會(huì)奪走你生命的高血病,也只有靠你自己才能治療。
相關(guān)穴位與指壓法:在腳的大拇趾趾根上,有粗的橫紋。在其中央是稱為拇趾里橫紋穴。慢慢的吐氣,用兩手的大拇指強(qiáng)力按壓此處6秒鐘。在兩腳的穴位各做3次。一天請(qǐng)做10次。每月不間斷的做此指壓法一年,無(wú)論多高的血壓,亦可有很顯著的療效。

里內(nèi)庭穴
取穴方法:
取穴時(shí),可采用正坐或仰臥,蹺足的姿勢(shì),此穴位于腳底部,在第二趾根部,腳趾彎曲時(shí)趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三厘米處。
主治癥狀:
此穴的主治癥狀為:食物中毒、蕁麻疹等。本站有關(guān)此穴的治病療法有:治療麻疹。
補(bǔ)充內(nèi)容:(國(guó)家針灸穴位取穴標(biāo)準(zhǔn))
里內(nèi)庭穴(此穴是人體腳底穴位,內(nèi)庭是腳背足底穴位,兩穴相對(duì))
〖標(biāo)準(zhǔn)定位〗在足掌面,第二、三跖趾關(guān)節(jié)前方凹陷中。
〖取穴〗患者俯臥位,與內(nèi)庭穴相對(duì)處取穴。
〖解剖〗穴下有皮膚、皮下組織和趾腱膜。分布有足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)的趾足底總神經(jīng)。
〖功用〗鎮(zhèn)驚安神,消食導(dǎo)滯。
〖主治疾病〗1、癲癇,足趾麻木。2、胃痙攣,食積。
〖刺灸法〗直刺0.3~0.5寸,可灸。
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