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除濕：自制三鮮茶
暑濕天即將來(lái)臨，朋友問我喝什么能除濕，當(dāng)然是夏季良品三鮮茶。
三鮮茶其實(shí)是一種藥茶，方中三味皆為鮮品，分別是鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷。
前兩者能清暑化濕，和胃解表，為夏季常用的解表清暑藥，再配薄荷，可加強(qiáng)發(fā)散祛
邪，清熱祛風(fēng)作用。因用的是鮮品，故非常清香。三者在藥店均能買到。
取這三者各30克，切碎，稍微煎煮，取汁代茶 飲，夏季經(jīng)常喝能消暑清熱，芳香化濁。
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