我患前列腺增生已經(jīng)5年了，一開始只是夜間尿頻，當(dāng)時(shí)沒(méi)把它當(dāng)回事，認(rèn)為年紀(jì)老了，這是正?，F(xiàn)象。后來(lái)，逐漸出現(xiàn)尿流變細(xì)、分叉、尿等待、尿滴瀝……這才認(rèn)識(shí)到病情的嚴(yán)重性。經(jīng)過(guò)醫(yī)院檢查，確診為前列腺增生。

　　經(jīng)過(guò)中西醫(yī)藥物治療，雖然有所緩解，但時(shí)好時(shí)壞，仍然給生活帶來(lái)很大苦惱。夜尿多，有時(shí)一夜七八次，所以只好和老伴分床而睡;打麻將有時(shí)憋尿，病情會(huì)更加嚴(yán)重，小便有時(shí)像噴壺一樣流出，后來(lái)一狠心，洗手不再搓麻將。那煩惱勁兒就甭提了。

　　“有病亂投醫(yī)”。我找了不少偏方，什么用芒硝、明礬研末敷臍，大蔥炒鹽熱敷，后來(lái)又用“血液循環(huán)機(jī)”、“前列腺藥袋”等等，但都未能奏效。2001年我在某報(bào)上看到一篇介紹南瓜的文章，文中介紹每天吃南瓜子50克，連吃3個(gè)月，可使前列腺增生的尿頻、排尿困難等癥狀緩解或消失，并能使第二期癥狀恢復(fù)到初期。于是，我自2001年下半年開始吃南瓜子，每天50克，長(zhǎng)期堅(jiān)持，從未中斷。同時(shí)也服用一些治療藥物，基本上控制了病情。

　　2002年，我又看到一篇核黃素可防治前列腺肥大的文章。自2003年開始，我在吃南瓜子的基礎(chǔ)上，每日加服維生素B230毫克，即每日3次，每次10毫克(2片)。“功夫不負(fù)有心人”，由于我堅(jiān)持不懈地自我治療，從2004年開始，病情大為好轉(zhuǎn)，夜里小便一般為2次，最多3次，白天照常;尿流正常，射程在1米以上;其他不適癥狀也基本消失。2004年2月份，我停止吃南瓜子，只服用維生素B2，病情依然穩(wěn)定。服用維生素B2最好在進(jìn)食時(shí)或食后立即服用，服藥后尿液呈黃色對(duì)人體無(wú)影響。我在服用期間一直沒(méi)有發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)或毒副作用。當(dāng)然，除了服藥外，我還堅(jiān)持按摩會(huì)陰，腹股溝及腹部，每天3次，同時(shí)每天行走4公里，風(fēng)雨無(wú)阻。

　　經(jīng)過(guò)近3年的努力，我已經(jīng)趕跑了前列腺增生這個(gè)惡魔，又恢復(fù)了自信，恢復(fù)了快樂(lè)，并恢復(fù)了性功能。

　　編者：李讀者推薦的這個(gè)方法在我國(guó)民間流傳已久，不少老人都反映確實(shí)有效。

　　現(xiàn)代研究 認(rèn)為，每天吃上50克左右的南瓜子，吃仁不吃皮，生熟均可，連續(xù)吃3個(gè)月后，可較有效地防治前列腺疾病。這是由于前列腺分泌激素的功能要靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。

　　美國(guó)研究人員也指出，每天堅(jiān)持吃一把南瓜子就可治療前列腺肥大，并使第二期癥狀恢復(fù)到一期，明顯改善第三期病情，因?yàn)槟瞎献又械幕钚猿煞挚上傲邢俪跗诘哪[脹，同時(shí)還有預(yù)防前列腺癌 的作用。

　　維生素B2具有利尿消腫作用。李讀者除了服藥以外，還堅(jiān)持按摩，經(jīng)常行走鍛煉，這些措施對(duì)前列腺增生都有緩解作用。此外，患者還應(yīng)注意飲食清淡，多食青菜水果，戒煙少酒，忌食辛辣，保持大便通暢，不要憋尿，不宜久坐和長(zhǎng)時(shí)間騎自行車，性生活不宜過(guò)度頻繁。