世界上根本就沒有一次完全準備好的旅途。等你全部準備好了，恐怕事情本身已經(jīng)沒有任何意義。一個人要想永遠立于不敗之地，光有細致周全的計劃是不夠的，還必須敢于在一次又一次的挑戰(zhàn)中戰(zhàn)勝自己，這種挑戰(zhàn)就包含戰(zhàn)勝自己對完美的追求心。
    一位膽小如鼠的騎士將要進行一次遠途旅行。他竭盡所能準備好應(yīng)付旅途中可能遇到的各種問題。他帶了一把寶劍和一副盔甲，為的是對付他遇到的敵手；一大瓶藥膏，為防止太陽曬傷皮膚或被藤條刮傷皮膚；一把斧子，用來砍木柴；一頂帳篷、一條毯子、鍋和盤子以及喂馬的草料。
    他終于上路了——叮叮，當當，咕咕，咚咚，好像一座難以移動的廢物堆。
    當他走到一座破木橋的中間時，橋板突然塌陷，他和他的馬都掉人河中，淹死了。臨死前那一刻，他很懊悔，他忘了帶一個救生筏。
    故事中的騎士到死還沒有醒悟，他所想到的死因只會讓他更深一步陷人死亡的深潭。無論他抱有多么完美的想法都無法讓他實現(xiàn)對完美的追求，因為，生活中每一件事都想做得完完美美的人，結(jié)局注定很悲哀。
    心理學研究證明，試圖達到完美境界的人與他們可能獲得成功的機會，恰恰成反比。追求完美給人帶來莫大的焦慮、沮喪和壓抑。事情還沒有開始時，他們就在擔心著失敗，生怕為做得不夠好而憂心忡忡，這就妨礙了他們?nèi)σ愿叭カ@取成功。而一旦慘遭失敗，他們就會心灰意冷，想趕緊從失敗的境遇中逃避出去。他們不從失敗中獲取任何教訓(xùn)，而只是想方設(shè)法讓自己避免尷尬的場面。
    非常明顯，背負著追求完美的精神包袱，不用說在事業(yè)上不能謀求成功，而且在自尊心、家庭問題、人際關(guān)系等方面，也不可能獲得滿意的效果。這樣抱著一種不正確和不合邏輯的態(tài)度對待生活和工作，是永遠不會幸福的。相反，我們做任何事情都要抱著盡心盡力的態(tài)度，這樣才能夠擺脫完美的束縛。只要盡力了，就可問心無愧了，不管事情的結(jié)果怎樣，心中總會找到一絲欣慰。
    總之，拋棄完美主義的思維方式。而去盡心盡力地做事情，你就會常常感到輕松愉快，而且還會感到自己富有創(chuàng)造力，工作效率顯著，因而充滿自信。    
    如何從追求盡善盡美的誘惑中擺脫出來，心理學家認為：
    (1)為自己確定一個短期的目標。尋找一件自己完全有能力做好的事，然后努力去把它做好。這樣你的心情就會輕松自然，辦事也會較有信心，感到自己富有創(chuàng)造力和成就感。事實上，你不追求出類拔萃，而只是希望表現(xiàn)良好時，你會出乎意料地取得最佳的成績。
    目標切合實際的好處不僅于此，它還為你提供了一個新的起點，能使你循序漸進地摘取事業(yè)上的桂冠。同時你的生活也會因此而豐富起來，變得富有色彩，充滿人情味，并不像你原來所想的那樣暗淡。
    (2)接受不完美的現(xiàn)實。世上沒有十全十美的人，沒有十全十美的事，這就是客觀現(xiàn)實，不要逃避，要接受。
    (3)盡心盡力地去做事情。比如：你很希望能夠證明你的能力，只要盡心盡力地去做就夠了。因為完美主義者對計劃、秩序、組織有特別的需要。但你切記別過了頭，最好把這個本領(lǐng)用在工作上。如果開始任何事之前，你都需要一個完美的計劃才行動，你就會一事無成，因為很多事情都沒有完美的答案，或者是當你開始干了之后，才知道什么是最合適的。相反，盡心盡力地去行動，你將獲得成功的機會。
    (4)改變認知，即使做錯事也沒什么。
    完美主義者是仔細周到的人，但是，你要小心，不要總是指出別人的錯誤，讓別人反感或緊張。也不要因為別人做事不合你的要求而大包大攬，尤其是對你的孩子或者親人。你喜歡干凈整潔，但小心不要讓家人和朋友在你的家里感到呆在哪兒都不合適。
    如果你把發(fā)現(xiàn)問題的敏感用在發(fā)現(xiàn)自己的缺點和別人對你的態(tài)度上，你就會容易受傷，因為你以為人人都會像你那樣三思而后行。例如，有一個辦事隨隨便便，說過的事情過后就忘的人，說過請你吃飯之后就沒下文了，你會深深地受到傷害，因為，你可能精心地為這次赴宴準備了一整天。另外，生悶氣的習慣，對你的身體也有壞處。