中醫(yī)看病開(kāi)方講究配伍，簡(jiǎn)單說(shuō)，就是君、臣、佐、使。君，類(lèi)似一國(guó)之主，是主對(duì)病癥的大藥；臣，是輔佐、補(bǔ)充主藥藥性的次藥；佐，起輔佐之效，可消解君臣之藥的過(guò)性、毒性；使，引路先鋒，可調(diào)節(jié)、點(diǎn)綴整體藥效。 　　

　　此法同樣適用于用五色調(diào)理身體的不適： 　　

　　君、臣——主色，可對(duì)應(yīng)在整體著裝，或是大面積色塊上； 　　

　　佐——可體現(xiàn)在帽、圍巾等配飾，或小面積色塊上； 　　

　　使——引色，則可出現(xiàn)在發(fā)卡、飾品等精細(xì)之處。 　　

　　諸色有主有次，和諧搭配，方能形成一個(gè)對(duì)女子有效的調(diào)理色方。 　　

　　注意：方中沒(méi)有特別強(qiáng)調(diào)色彩明度和彩度的，即該色系均可選用，具體色別，可依自身情況而定。

　　

　　一，調(diào)理痛經(jīng)的色彩偏方 　　

　　１．氣滯血瘀型 　　

　　此型癥狀是，來(lái)月經(jīng)前，或經(jīng)期里，小腹時(shí)不時(shí)有類(lèi)似鈍器扎過(guò)一樣的刺痛，月經(jīng)量很少，好似三月小雨，淋漓不暢。經(jīng)血顏色偏紫，且容易結(jié)塊，往往血塊下來(lái)了，腹痛才能減輕些。經(jīng)常胸悶、氣短。舌苔多為暗紫色，上面常有血瘀而成的小斑點(diǎn)。 　　

　　主色：綠色
　　配色：紅色 　　

　　以上問(wèn)題屬氣滯血瘀，主要在肝，應(yīng)以調(diào)肝為主，故主色為綠；心主血，活血化瘀，輔以紅色。 　　

　　這里有個(gè)搭配的小竅門(mén)，如果認(rèn)為綠、紅搭配不美觀，可從它們的深淺冷暖上進(jìn)行調(diào)節(jié)，也就是說(shuō)，在色彩的明度、彩度上找尋一致。像同為暖色系的磚紅色和黃綠色，或同為冷系的枚紅色和藍(lán)綠色，搭配的效果都比較好。 　　

　　2．寒凝氣滯型 　　

　　此型癥狀，突出是冷。月經(jīng)前，或經(jīng)期里，小腹會(huì)覺(jué)得特別寒冷疼痛。最常見(jiàn)的，就是疼時(shí)只有用熱水袋捂著，才會(huì)覺(jué)得舒服些。月經(jīng)量很少，經(jīng)血淺淡、稀薄，像水一樣。另外全身都怕冷，尤其手腳。常常拉稀。舌苔多是蒼白色的。

　　主色：姜黃色
　　配色：紅色 　　
　　引色：橙色 　　

　　主色姜黃色，取意如姜，中溫性平；紅色，灼熱上騰，散寒驅(qū)寒，用橙色引，可更好地引和黃、紅之效。 　　

　　3．濕熱蘊(yùn)結(jié)型 　　

　　此型癥狀，突出是熱。來(lái)月經(jīng)前，小腹就開(kāi)始有燒熱感，經(jīng)期里，更像火烤一樣難受。經(jīng)血是暗紅或鮮紅的，很多，還像蜂蜜一樣濃稠，常攙雜著熱熱的血塊。另外，白帶、小便基本是赤黃色，舌苔也是黃膩膩的。 　　

　　主色：湖藍(lán)色或青綠色 　　
　　配色：淡紅色 　　
　　引色：灰色 　　

　　此癥是瘀久生熱、生濕導(dǎo)致的，首要任務(wù)是化濕，湖藍(lán)或青綠，可入肝脾二經(jīng)，驅(qū)散濕邪，淡紅色，入心經(jīng)，本味屬陰，可涼血，同時(shí)灰色可補(bǔ)腎滋陰。 　　

　　祛濕熱，不宜過(guò)急過(guò)猛，所以所選之色，均屬微冷色。 　　

　　4．肝腎虧虛型 　　

　　此型癥狀，主要是來(lái)月經(jīng)時(shí)，小腹會(huì)隱隱作痛，需不斷用手按揉，才舒服些。月經(jīng)量稀少，顏色非常淺淡。并且月經(jīng)期間，特別容易頭暈耳鳴，腰膝酸軟，渾身沒(méi)有力氣。 　　

　　主色：黑色 　　
　　配色：綠色 　　
　　引色：黃色、白色 　　

　　此癥根源是肝腎虧虛。故以黑色補(bǔ)腎，以綠色調(diào)肝，同時(shí)輔以白色，補(bǔ)肺調(diào)氣，黃色，補(bǔ)脾化氣。 　　

　　有位朋友，一來(lái)月經(jīng)，便疼得死去活來(lái)，不少眼看著馬上成功的單子，都因此耽誤進(jìn)展，前功盡棄了。好在，她信任我，嘗試了色彩調(diào)理痛經(jīng)的小方法，確認(rèn)自己病癥是寒凝氣滯型后，便在每次月經(jīng)前一周，開(kāi)始穿以姜黃色、紅色、橙色為主的內(nèi)衣（尤其底褲），到了月經(jīng)期間，周身由內(nèi)到外、由上到下的衣裳，更是以此色調(diào)為主。暖暖顏色，就象個(gè)溫?zé)釟鈭?chǎng)，幫她驅(qū)散了寒涼，沒(méi)了疼痛的根兒，月經(jīng)自舒暢了！

 

　　二，調(diào)理慢性盆腔炎的色彩偏方 　　

　　慢性盆腔炎，簡(jiǎn)單說(shuō)，就是體內(nèi)有濕邪，沒(méi)有及時(shí)排解，淤滯在了盆腔內(nèi)，結(jié)成淤塊。 　　

　　1．濕熱淤結(jié)型 　　

　　此型癥狀，是熱象為主。一側(cè)或兩側(cè)的小腹，一按就疼，有火燒過(guò)的感覺(jué)。白帶很多，顏色黃，有異味，月經(jīng)量也多，舌苔黃膩。 　　

　　主色：海藍(lán)色或翠綠色 　　
　　配色：紫羅蘭色 　　
　　引色：珍珠白色 　　

　　此法調(diào)理重點(diǎn)是，清熱利濕，化淤散結(jié)。 　　

　　2．寒濕淤結(jié)型 　　

　　此型癥狀，是冷象為主。小腹經(jīng)常覺(jué)得寒涼疼痛，溫暖后，會(huì)減輕，但是，經(jīng)期或勞累了，會(huì)加重。白帶清稀，沒(méi)有任何味道，月經(jīng)量也少。身體格外怕冷。舌苔白膩膩的。 　　

　　主色：橘紅色 　　
　　配色：土黃色 　　
　　引色：橄欖綠色 　　

　　此法調(diào)理重點(diǎn)是，溫經(jīng)散寒，化濕祛痰。 　　

　　一女士早年有慢性盆腔炎，吃了很多藥，只是維持而已，到了冬天，經(jīng)常犯。針對(duì)她寒濕淤結(jié)的癥狀，建議她買(mǎi)了兩套純棉睡衣，一套保暖為主，是橙紅色配土黃色條紋的，另一套，日常穿著也是以橙色、土黃、橄欖綠為主色。因?yàn)槭娣粒@些年，一到冬天必穿，不離身，如今，已很少聽(tīng)她抱怨慢性盆腔炎復(fù)發(fā)了。 　

　

　　三，調(diào)理子宮肌瘤的色彩偏方 　　

　　此病，病因較多，歸結(jié)而言，是“內(nèi)外交迫”而成的：體內(nèi)有了心氣渙散、肝氣郁結(jié)等問(wèn)題，又被外邪，寒、濕等等侵襲，害體內(nèi)氣血失調(diào)，久了，氣滯血淤，留滯子宮。 　　

　　1．氣滯型 　　

　　典型癥狀是，肌瘤比較柔軟，用手能摸到，并且可來(lái)回移動(dòng)。小腹常有疼痛感，月經(jīng)量很少，常會(huì)痛經(jīng)，經(jīng)期往往后延，白帶比較多。有時(shí)會(huì)胸悶、肋痛。 　　

　　主色：正綠色 　　
　　配色：正紅色 　　

　　此法調(diào)理重點(diǎn)是，行氣導(dǎo)滯，活血消瘀。 　　

　　2．血瘀型 　　

　　典型癥狀是，肌瘤比較硬，用手一按就疼。月經(jīng)量很多，顏色發(fā)黑，還有血塊。 　　

　　主色：朱紅色或?qū)毷t色 　　
　　配色：明綠色 　　

　　此法調(diào)理重點(diǎn)是，活血破瘀，消散瘀結(jié)。 　　

　　3．痰濕型 　　

　　典型癥狀是，下腹部會(huì)有一個(gè)比較明顯的包塊，肌瘤相對(duì)柔軟，偶爾會(huì)疼。白帶很多。 　　

　　主色：土黃色 　　
　　配色：棗紅色或棕紅色 　　
　　引色：褐綠色或墨綠色 　　

　　此法調(diào)理重點(diǎn)是理氣、化痰、消瘀。 　　

　　子宮肌瘤，是30、40歲女子最易出現(xiàn)的問(wèn)題。我認(rèn)識(shí)位大姐，一直未育，春天時(shí)，想懷孕了，一查，有子宮肌瘤。我?guī)退治鍪菤鉁秃?，便讓她用正綠、正紅二色的棉麻面料，自制個(gè)腹帶（正綠色為主體，正紅色為輔帶，制作方法，參照前面曾提到的“麻布木行腹封”，只是刪減了結(jié)構(gòu)，僅保留水滴狀主體），要求其日日佩帶，就在上個(gè)月，她告訴我，子宮肌瘤已小了不少，正準(zhǔn)備開(kāi)始孕育寶寶了！

　　四，調(diào)理乳腺增生的色彩偏方 　　

　　此病多與臟腑機(jī)能失調(diào)、氣血失和有關(guān)，病變臟腑，主在肝脾：過(guò)多吃了辛辣、油膩東西，會(huì)損傷脾土，害脾土運(yùn)化功能失常，聚濕為痰；小心眼，好生悶氣，或性情急躁，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)怒，會(huì)出現(xiàn)肝氣郁結(jié)……這些均可導(dǎo)致痰濕結(jié)聚，氣血凝滯，進(jìn)而在乳房形成腫塊。 五行之中，土行、木行女子較易患此病。 　　

　　1．脾濕凝結(jié)型 　　

　　主色：芥末黃色、稻草黃或土黃色 　　
　　配色：磚紅色或酒紅色 　　
　　引色：黑色 　　

　　此型調(diào)理重點(diǎn)是滋陰清熱，化痰散結(jié)，行氣破瘀。 　　

　　2．針對(duì)肝氣郁滯型　　

　　主色：蘋(píng)果綠色或蔥綠色 　　
　　配色：鐵銹紅色 　　
　　引色：正紅色 　　

　　此型起于肝經(jīng)血虛風(fēng)熱，故調(diào)理重點(diǎn)是清肝解郁，涼血散結(jié)。 　　年初體檢時(shí)，我被查出有輕度的乳腺增生，反思下根由，應(yīng)是近半年生活節(jié)奏過(guò)快，導(dǎo)致肝火不得排解，淤滯而成的，便趕緊用“觀想本尊”法，每天用10分鐘時(shí)間，來(lái)逐一想象蘋(píng)果綠，鐵銹紅和正紅色籠罩自己（想象的時(shí)長(zhǎng)，依顏色主次關(guān)系而定，蘋(píng)果綠是5分鐘，鐵銹紅是3分鐘，正紅色是2分鐘），如此堅(jiān)持了近半年，上周去復(fù)查時(shí)，增生已好許多了。 　　

 

　　五，改善性冷淡的色彩偏方 　　

　　中醫(yī)稱性冷淡為“陰冷”，簡(jiǎn)單說(shuō)，就是寒邪聚集到了下丹田、生殖器等下元部位，凝結(jié)不散，無(wú)力固攝陽(yáng)氣。我身邊有些姐妹，就因?yàn)檫@個(gè)，影響了與愛(ài)人的甜蜜，真是可惜??！下面的色彩偏方，有助改善。 　　

　　主色：粉紅色 　　
　　配色：黑色 　　
　　引色：大紅色、土黃色 　　

　　虛冷，不宜強(qiáng)火猛攻，故全選性溫、暖陽(yáng)的粉紅色，同時(shí)輔以黑色來(lái)養(yǎng)腎、助腎，增加內(nèi)體元?dú)?，再利用大紅色、土黃色，養(yǎng)心助脾，補(bǔ)血生氣，整體達(dá)到溫補(bǔ)下元，散寒理氣之效。 　　

 

　　六，調(diào)理肥胖的色彩偏方 　　

　　１．脾虛痰濕型 　　

　　典型癥狀是，常覺(jué)得渾身沒(méi)勁兒，容易累，面色暗，缺乏光澤。大便比較軟、瀉，白帶像鼻涕一樣清稀，月經(jīng)非常少，嚴(yán)重的會(huì)閉經(jīng)。舌頭多是淺淡紅色，舌苔薄。 　　

　　主色：黃色（以正黃為佳） 　　
　　配色：暗紅色 　　
　　引色：乳白色 　　

　　此法調(diào)理重點(diǎn)是，從調(diào)理脾胃入手，健脾化濕，祛除堆積體內(nèi)的痰濕。

　　

　　2．脾腎陽(yáng)虛型 　　

　　典型癥狀是，常怕冷，四肢冰涼，面色慘白，小便像水一樣清長(zhǎng)，白帶和月經(jīng)量，都非常少。舌苔很薄，顏色呈淡白。 　　

　　主色：黃色（以明黃色、金黃色、檸檬黃為佳） 　　
　　配色：正黑色 　　
　　引色：明紅色 　　

　　此法調(diào)理重點(diǎn)是，以溫補(bǔ)脾腎，增補(bǔ)陽(yáng)氣為主。通過(guò)生發(fā)陽(yáng)氣，來(lái)化濕排毒。 　　

　　3．脾胃燥熱型 　　

　　典型癥狀是，很怕熱，長(zhǎng)年面色發(fā)紅，口干舌燥，會(huì)不斷地想吃東西，經(jīng)常便秘，小便顏色非常黃。舌苔很薄，呈黃色。 　　

　　主色：奶油色或芥末黃色 　　
　　配色：淺綠色 　　
　　引色：冷象牙白色 　　

　　此法調(diào)理重點(diǎn)是，清除脾胃之火，養(yǎng)胃健脾，進(jìn)而化濁排濕。 　　

　　4．氣滯痰凝型 　　

　　典型癥狀是，吃完?yáng)|西很容易胃脹，打嗝，大便時(shí)干、時(shí)稀，變化不定。月經(jīng)前，乳房常感覺(jué)脹痛，月經(jīng)量很少，而且不流暢，時(shí)有時(shí)停。舌苔很薄，顏色發(fā)白。 　　

　　主色：磚紅色 　　
　　配色：土黃色 　　
　　引色：橄欖綠色 　　

　　此法調(diào)理重點(diǎn)是，從調(diào)氣入手?；钛?，以氣引動(dòng)，令體內(nèi)痰濕迅速排出。 　　

　　我曾遇到不少女子，被以上這些常見(jiàn)問(wèn)題折磨得痛苦堪：有個(gè)在外企的小妹妹，工作很盡心，但是，不得不因痛經(jīng)每月請(qǐng)病假，領(lǐng)導(dǎo)為此誤會(huì)她故意撬班，令她苦不堪言。還有位寶寶才一歲的媽媽，因?yàn)樾岳涞c老公關(guān)系鬧得很僵，日日愁眉不展……每知她們這樣，我心疼不已。 　　

　　我能做的，就是幫她們找出自己?jiǎn)栴}的癥型，再把相應(yīng)的色彩方子，用到日常服飾，家里、辦公室的擺設(shè)布置，或是“觀想本尊”等等方式上，而開(kāi)心的一刻，便是問(wèn)題有了不同程度的好轉(zhuǎn)時(shí)。 　　

　　心性本是多彩的，最美的顏色，必是能助我們更美好的那些。