春季喝花茶，夏季喝綠茶

春季，一般飲花茶。花茶香氣濃郁，幫助散發(fā)冬天積在體內寒邪。

夏季，天氣酷熱，需要消署解渴，宜飲綠茶。尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，經過一冬營養(yǎng)的積累，

茶葉內的游離氨基酸、蛋白質等營養(yǎng)成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都較好。特別適合因生活缺乏規(guī)律，

接觸煙酒頻繁，體質濕熱的人，綠茶能較好地起到以氣化濕的作用。

秋季，飲青茶最理想。青茶性味介于綠茶、紅茶之間，不寒、不熱，既能清除余熱，又能恢復津液。也可

以綠茶、紅茶混合一起飲用，取兩者之長。

冬季，宜飲味甘性溫的紅茶，可養(yǎng)人體的陽氣，紅茶、紅湯、紅葉，給人以暖和的感覺。紅茶又宜于加奶

加糖，有生熱暖腹之功效。