每到夏天總有不少朋友向我咨詢，問我中醫(yī)有沒有簡(jiǎn)單又容易操作的方法幫助他們減肥，在這里我就給大家介紹三種通過刺激耳部穴位來減肥的方法。通過刺激這些穴位不但可以起到消除贅肉的作用，還能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，大家都知道，肥胖的產(chǎn)生很大程度是和內(nèi)分泌紊亂相關(guān)的。

方法一：針對(duì)食欲旺盛者

【耳穴處方】肺、脾、胃、神門、內(nèi)分泌。

【配穴】便秘者加便秘點(diǎn)。

【治療方法】

1.  用探針或火柴頭、棉簽等在所選穴區(qū)點(diǎn)按探尋耳穴敏感點(diǎn)

2.  常規(guī)耳部消毒。用膠布粘王不留行籽壓于耳穴，要有脹痛感。

3.  每日餐前或饑餓時(shí)為佳，每次每穴需用力按壓30秒以上，以有酸、麻、脹、痛、熱為宜。兩耳交替貼，5天換一次，5次為一個(gè)療程。

方法二：腹圍減少最快

【耳穴處方】三焦、神門、胃、肺、脾、賁門、食道、腹、大腸。

【治療方法】

1.  用探針或火柴頭、棉簽等在所選穴區(qū)點(diǎn)按探尋耳穴敏感點(diǎn)。

2.  常規(guī)耳部消毒。用膠布粘王不留行籽加壓使患者有酸、麻、脹、痛或發(fā)熱感為宜。

3.  餐前必壓，每次每穴按壓20秒，以耳廓微熱，有酸、麻、脹、痛或發(fā)熱感為度。每次貼壓一側(cè)，左右交替，5天更換另一側(cè)，6次為一療程。

輔助療法：可加服防風(fēng)通圣丸。

方法三：針對(duì)單純性肥胖，曾經(jīng)使用減肥茶、減肥藥等效果不明顯者

【耳穴處方】?jī)?nèi)分泌、交感、神門、腎上腺、腦、脾、胃、口、心

【治療方法】

1.  用探針或火柴頭、棉簽等在所選穴區(qū)點(diǎn)按探尋耳穴敏感點(diǎn)

2.  常規(guī)耳部消毒。用膠布粘王不留行籽壓于耳穴

3.  每次取4-6穴，每周更換2次，10次為一個(gè)療程。餐前，饑餓時(shí)按壓，每次每穴按壓20-30次，有酸、麻、脹、痛或發(fā)熱感為宜。