教你自制消暑又美白的夏日飲品   

        夏天是最有活力的季節(jié)，陽光熱情似火，美女們可以盡情展露好身材。然而，在親吻陽光的同時(shí)還要保護(hù)自己不被曬黑卻并非易事。提起夏日美白，最能消暑怡人又兼具美白功效的方法，莫過于自制一杯美味又有美白肌膚作用的鮮果汁了。下面我就教朋友們自制兩款消暑又美白的夏日飲品。

         一、番茄檸檬飲

        飲品原料：

        番茄2個(gè)、檸檬2個(gè)、蜂蜜適量、冷開水50cc。

       飲品做法：

       將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機(jī)中，再加進(jìn)蜂蜜，與冷開水一起攪拌，最后加上檸檬汁和冰塊即可。

        療效點(diǎn)評(píng)：

        檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產(chǎn)生的作用，多飲能幫助皮膚對(duì)抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調(diào)味，便可發(fā)揮排毒美白的效用，對(duì)預(yù)防色斑很有功效。

        二、青果薄荷飲

        飲品原料：

        獼猴桃3個(gè)、蘋果1個(gè)、薄荷葉2～3片。

        飲品做法：

       1、材料洗凈，奇異果削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。

       2、薄荷葉放入果汁機(jī)中打碎，再加入獼猴桃、蘋果一起打成汁。

       3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。

       療效點(diǎn)評(píng)：

       獼猴桃不但入口風(fēng)味極佳，所含的營養(yǎng)價(jià)值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A，想要美白、除皺兼顧的女性們可以多喝這道果汁，加上清涼的薄荷，略微冰凍后再飲用的滋味，更是令人難忘。