武當(dāng)活血治病八大氣功，它源于武當(dāng)養(yǎng)生氣功。在民國(guó)初年長(zhǎng)江洪水泛濫成災(zāi)，百姓庶民疾病纏身。當(dāng)時(shí)，武當(dāng)霞光道長(zhǎng)云游天門，將武當(dāng)活血功傳于彭先進(jìn)先生，彭老師將此功再傳授給百姓，治愈疫病多人，筆者也有幸得傳授此功。武當(dāng)活血功共有八法，簡(jiǎn)便易學(xué)，老少皆宜。此功具有調(diào)節(jié)陰陽、活血活氣、祛邪治病、強(qiáng)筋壯骨等功效。健康者練此功可以使氣血暢通，氣血充沛，延年益壽；病患者練此功可使病體逐步恢復(fù)健康，對(duì)瘩病肺結(jié)核有根治之效。

    一、陰陽逗

    預(yù)備式：人直立，兩腳平肩寬，兩膝微曲，兩目平視，雙手自然下垂，掌心向后，舌抵上腭，前后擺動(dòng)，同時(shí)配合用鼻呼吸。順序是：吸一呼。吸一呼，吸一吸一呼。如此為一遍共做八遍。要領(lǐng)是呼吸時(shí)隨手?jǐn)[動(dòng)，連吸時(shí)盡量使氣下沉入丹田，雙手?jǐn)[動(dòng)要自然。

    二、觀音打坐

    坐于草登上，自然盤腿，雙手合計(jì)，手腕與丹田平齊，然后合掌上抬至印堂；意守丹田。吸＿呼，吸一呼，吸一吸一呼共做幾遍。要領(lǐng)：雙掌沿任脈上下，雙手始終相合。

    三、推窗望月

    人直立，雙腳平肩寬，兩膝微曲；雙掌抬至膻中穴，然后由膻中穴緩慢向前推出，再收回至膻中；同時(shí)用鼻呼吸，順序如前，共做八遍。要領(lǐng)：呼吸時(shí)隨用手向前推拉，不用氣力

    四、亮星

    人直立，兩腳平肩寬，兩膝微曲，雙手掌心向上，中指微接從天目穴向上推，再回天目穴；配合呼吸，順序與前同，共做幾遍。要領(lǐng)：雙掌上推盡量伸直，與百合穴成一直線。

    五、童子拍水

    人直立，雙腳平肩寬，兩膝微曲，雙掌心向上，從丹田將氣撈至膻中穴，同時(shí)用口吸氣，翻拿下壓到中腕穴，用鼻噴氣再回歸丹田用鼻噴氣。要領(lǐng)：用口吸氣時(shí)合身上行，雙手向上撈，盡量要慢，雙手下壓時(shí)要用力。

    六、鳳凰展翅

    人直立，兩腳平肩寬，兩手下垂，左腳向前邁一步，成左弓步，同時(shí)雙手上抬成一字形，掌心向下，眼視左手指尖，然后雙手上下起伏，同時(shí)用鼻呼吸，順序與第一節(jié)同；然后換成右弓步，練法同前。如此共做八遍。

    要領(lǐng)：雙手的上下起伏，似鳳凰在穴中展翅之勢(shì)，盡量帶動(dòng)腰部。

    七、銅壺滴漏

    人直立，兩腳平肩寬，左腳向前邁半步（左虛步），雙手握空拳，左拳向上，右拳在下，與會(huì)陰相平，然后上抬至胸膛再回歸會(huì)陰穴，共做八遍。再成右虛步，左拳在上，右拳在下，與會(huì)陰相平，同上共做八遍。配合呼吸，順序與第一節(jié)同。。要領(lǐng)：雙手握空心拳，拳眼相對(duì)。

    八、天地相合

    人直立，兩腳平肩寬，兩手從丹田向上撈至百會(huì)穴，掌心向上，同時(shí)吸氣；然后翻掌向下，彎腰，手尖觸地時(shí)左手上抬再換右手上抬，左手下行，同時(shí)用口吐氣。要領(lǐng)：吸氣時(shí)，腳跟微翹，雙手上下時(shí)要快，呼氣時(shí)好象全身蝕氣都被吐出。

    九、收動(dòng)

    人站立或端坐，兩腳平肩寬，全身從頭到腳放松一遍，意守丹田 20分鐘，再將全身干浴～遍，意念還丹，睜開雙眼，收功畢。