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      90歲老太的長壽早餐
      
                    
                    
                    
                    
      
                         知足常樂……呵呵呵
                        
                        
                        2011-06-25
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      營養(yǎng)早餐大揭密：燕麥牛奶羹：生牛奶1袋+一大條羹洗干凈的純燕麥片在一個碗里，同時在鍋里放上三個大紅干棗、一個雞蛋，上鍋蒸30分鐘左右。取出后，在奶里放入1勺黑芝麻粉、一小勺亞麻籽，一大勺蜂蜜。
      

      每天早上喝一碗。雞蛋、黃瓜和番茄可選吃。
      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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