中醫(yī)養(yǎng)生大穴：涌泉穴生命的泉眼導(dǎo)語：一般來說，中醫(yī)才是幫助我們養(yǎng)生、調(diào)理身體的真正“幕后高手”，看起來不甚值得重視的一些小細節(jié)，放到中醫(yī)手中就是養(yǎng)生良方。今天中醫(yī)養(yǎng)生專家為你揭秘為什么藏在腳底板的涌泉穴是生命的泉眼。讓我們一起看看才知道。
中醫(yī)養(yǎng)生大穴：涌泉穴生命的泉眼 涌泉是我們生命的泉眼 涌泉穴在腳心，也沾一個“中”字。涌泉，顧名思義，就是泉水奔涌而出的意思。涌泉穴，正是足少陰腎經(jīng)的井穴，也就是起始穴。腎屬水，腎水起于涌泉。 腳對健康有多重要性呢？人老腳先老，治病先治腳，而腳的正中心是涌泉。腎是人的先天之本，腎主水，主管人體的水液代謝以及泌尿生殖系統(tǒng)，而腎經(jīng)的起始之穴就是涌泉。涌泉穴可謂集多個“重中之重”于一身。
中醫(yī)養(yǎng)生大穴：涌泉穴生命的泉眼 《針灸大成》是這樣講涌泉穴這味大藥的： 主尸厥，面黑為炭色，咳吐有血，渴而喘，坐欲起，目恍恍無所見，善恐，惕惕如人將捕之，舌干咽腫，上氣嗌干，煩心，心痛，黃疸，腸癖，股后廉痛，痿厥，嗜臥，善悲欠，小腹急痛，泄而下重，足痙寒而逆，腰痛，大便難，心中結(jié)熱，風(fēng)疹，風(fēng)癰，心病饑不嗜食，咳嗽身熱，喉閉舌急失音，卒心痛，喉痹，胸脅滿悶，頸痛目眩，五指端盡痛，足不踐地，足下熱，男子如蠱，女子如娠，婦人無子，轉(zhuǎn)胞不得尿。
中醫(yī)養(yǎng)生大穴：涌泉穴生命的泉眼 古代許多使用經(jīng)絡(luò)穴位療法的醫(yī)生有一個缺點，就是不善總結(jié)。涌泉穴能治的病，明代針灸學(xué)家楊繼洲列舉了那么多，但是有誰記得住呢？在這里，我們可以幫他總結(jié)一下： 第一，因為涌泉穴是腎經(jīng)井穴，所以，它能冶與腎系統(tǒng)相關(guān)的眾多疾病。如果人面黑如炭色，本色外露，肯定是腎出了問題，而泌尿、生殖系統(tǒng)屬于腎系統(tǒng)，涌泉穴能通冶這兩個系統(tǒng)的疾病。
中醫(yī)養(yǎng)生大穴：涌泉穴生命的泉眼 第二，腎主水，水液代謝不利，會導(dǎo)致水沉下焦，積成死水潭。死水中是什么霉菌、惡蟲都能長的，人體的死水中情形也是如此，所以人腰部及腰部以下的病，95%都與水液代謝不利有關(guān)，這就是上面所列的小腹急痛、泄而下重、足痙寒而逆、腰痛、陰痹、腹脹等。而涌泉穴噴涌出新鮮的甘泉，能疏導(dǎo)死水，恢復(fù)身體的活力。
中醫(yī)養(yǎng)生大穴：涌泉穴生命的泉眼 第三，心屬火。心系統(tǒng)(也就是心血管系統(tǒng)和精神系統(tǒng))的疾病大多是因為心火太旺引起的，如心痛、心煩等。水克火，這時候的涌泉穴，就好比滅火用的水龍頭，正好把這過旺的心火澆滅。 此外，涌泉穴對肺系統(tǒng)和腸胃系統(tǒng)疾病、腰椎病、皮膚病都有很好的療效?？傊?，這是一個威力無窮的穴位，就連古人的列舉，也不過是冰山一角而已，臨床上往往會出現(xiàn)更多的意想不到的妙用。
涌泉穴生命的泉眼 如何使用這個穴呢？ 可以用手指按壓，每天按壓7~8分鐘即可；也可以用兩根手指摩擦，一直摩擦到發(fā)熱。 人一到中老年，就會出現(xiàn)下列情況：臉上皮膚開始缺乏彈性，皺紋多了；思維變遲鈍，記性不如以前了；頭發(fā)白了，骨骼也脆了，連說話的聲音都顯得蒼老無力；有人甚至下身臃腫，懶得動，雖然這是自然規(guī)律，但我們完全可以通過后天的努力挽救回來。
中醫(yī)養(yǎng)生大穴：涌泉穴生命的泉眼 腎是人的先天之本，人到了中老年，先天之本漸漸不足，腎水不濟是遲早的事情，好比雨水不均勻，河渠不通暢，上身容易旱，下身容易澇，處處都可能鬧災(zāi)荒?！秲?nèi)經(jīng)》說，腎屬水，腎主骨，其華在發(fā)，真是句句不虛！涌泉穴這種大藥可以說是中老年人養(yǎng)生治病的絕佳首選，它可以使衰老一步步推遲，我的一位長輩長期堅持揉涌泉穴，快80歲了仍然聲如洪鐘，精神健旺，這就是很好的例證。 |
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