請教奶少怎么辦?

嘉陵江散人 2011-07-13

展開全文

請教奶少怎么辦?

我太太生完孩子5天了.奶水只能擠出1點來,怎么樣能增加奶水的量啊~謝謝了.急需知道!!!

多喝湯,豬腳湯,魚湯,很有效果的,還要喝牛奶,我每次奶水少一點馬上就多喝幾碗湯,奶水馬上就來了.還要讓寶寶多吸.產(chǎn)婦心情要好。另外每天用熱毛巾柔乳房（不要把皮膚燙傷），把里面血管什么的輸通，再加上湯補，多喝湯．湯里放黃花菜這個下奶．還要多喝牛奶夏天奶粉上火訂一份鮮牛奶喝，越是奶水少，越讓寶寶多吸，有刺激奶水分泌．

以下的資料希望對你有所幫助：
有些乳母覺得自己乳房不脹，加上孩子一哭叫，就以為自己沒有奶，懷疑自己是否有哺乳能力，甚至想放棄母乳喂養(yǎng)改為人工喂養(yǎng)。當(dāng)您遇到這種情況時，千萬不要著急，更不能因此而喪失自己哺乳的信心。真是奶不夠嗎？其實從泌乳的解剖與生理來講，絕大多數(shù)婦女完全有能力哺育自己的孩子。
　　成熟女性在分娩后，腦垂體就會分泌一種叫催乳素的激素，這種激素能刺激乳腺細胞合成脂肪、乳糖和蛋白質(zhì)，使乳腺分泌乳汁。當(dāng)嬰兒吸吮乳頭時，刺激乳頭上豐富的神經(jīng)末梢，通過感覺沖動將信息傳導(dǎo)到腦垂體，使催乳素的分泌增加，催乳素促進泌乳細胞分泌乳汁。所以只要催乳素水平正常、保持嬰兒有效的吸吮，乳汁是不會缺乏的。

　　為使催乳素正常分泌，母親應(yīng)當(dāng)心情愉快，如果母親覺得自己的孩子十分可愛，，一旦聽到孩子的哭聲、看到孩子的表情，乳汁都會自然流出。可是當(dāng)母親焦慮不安、生氣或哺乳的信心不足時，催乳素的分泌就會減少?？梢娔赣H的心理活動對乳汁分泌的影響十分大，媽媽一定要保持一個良好的心態(tài)。

　　從上面乳汁分泌的生理中，我們還了解到，嬰兒的有效吸吮同樣也是很重要的。讓孩子多吸吮就是最好的催乳方法。對新生嬰兒不要定時喂哺，而應(yīng)當(dāng)按需喂哺。孩子哭了、醒了就給他喂奶，有時孩子睡的過久，也可將孩子弄醒喂奶?？傊?，要多吸吮。不過要提醒做媽媽的，孩子含吮奶頭的方式一定要正確，不然會造成乳頭疼痛而影響喂奶。

　隨著寶貝一天天地長大，哺乳時間的繼續(xù)，有些媽咪發(fā)現(xiàn)，奶水也在減少。該如何解決這個問題呢？

　　奶水減少的5個原因

　　1. 添加輔食后喂奶次數(shù)減少
　　寶貝的進食量有限，在添加輔食后，勢必會減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，這樣吸吮乳房的機會就減少了，泌乳素的分泌受到影響，使得母乳分泌量減少。這邊在減少，那邊寶貝的需要量在增加，造成奶水供不應(yīng)求。
　　2. 過于勞累，生活無規(guī)律
　　初為人母，媽咪在體力上往往透支，睡眠不足、壓力過大使得奶水減少。
　　3. 心理因素
　　信心不足、精神緊張、情緒易波動等，如果再得不到家人的安慰，勢必會使乳汁分泌大大減少。
　　4. 媽咪營養(yǎng)不足
　　坐完月子以后，一些媽咪不再特別注意營養(yǎng)，有些甚至開始減輕體重，勢必影響乳汁的分泌。
　　5. 上班期間未及時將乳汁吸出

　　一些重新工作的媽咪，沒有注意在上班期間將奶水吸出，也會抑制乳汁分泌。

　　7個解決之道

　　1. 根據(jù)乳汁分泌與喂奶頻率成正比，如果想增加奶量就多喂寶貝，寶貝頻繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。它是為了滿足寶貝下一段需求做準(zhǔn)備的，如果這個時候沒有讓寶貝吸吮，那么下個階段媽咪的奶量就無法滿足寶貝的需要。每次喂寶貝時，兩邊的乳房都要吸吮，保證都能夠得到足夠的刺激。
　　2. 采用混合喂養(yǎng)時應(yīng)注意采取補授法，每次喂食奶粉前，先哺喂母乳，母乳吃空后，再添加少量奶粉。
　　3. 注意營養(yǎng)均衡，堅持多食用富含蛋白質(zhì)的食物和新鮮蔬菜，進食適量的液體。在哺乳期間，不要急于減輕體重。不要食用能抑制乳汁分泌的食物，如：麥芽水、韭菜、人參等。
　　4. 保持平和的心態(tài)，樂觀、愉快。
　　5. 調(diào)節(jié)好生活和工作節(jié)奏，注意休息，保證充足的睡眠。
　　6. 如果生病，用藥一定要請教醫(yī)生，有些藥物會減少泌乳。
　　7. 可以請教中醫(yī)，根據(jù)你的具體情況，服用些具有通乳作用的藥物，如通草、王不留行等。

2007-09-25 23:31:42

提問者對回答的評價(星)： ★ ★ ★ ★

提問者對回答的評語：學(xué)習(xí)了,不過很全面