一、土豆悶飯
原料: 土豆1個(gè)、米飯300克、鹽少許。 做法: 1、鍋中倒入適量炒菜油,油溫約5成熱時(shí)下入土豆??; 2、土豆煎成微微焦黃既可,備用; 3、電飯煲下入淘過(guò)的大米; 4、按照電飯煲的水位線倒入冷水,跟平時(shí)加工米飯用水是一樣的; 5、把煎過(guò)的土豆丁倒入電飯煲中,不需攪拌; 6、等待電飯煲報(bào)時(shí)完成。
二、醬油炒飯
原料: 剩米飯一碗、甜豌豆、萵筍少半根、香菇5朵、雞蛋1個(gè)、蔥花適量、玉米油。 調(diào)料: 老抽2勺、生抽1勺、鹽1茶匙。 做法: 1、甜豌豆化冰備用,萵筍去皮切丁備用,香菇泡發(fā)備用。 2、準(zhǔn)備好老抽。 3、倒入老抽約1勺的量。 4、用手把剩米飯和雙茶老抽抓捏均勻。 5、泡發(fā)的香菇切丁備用。 6、點(diǎn)中火做鍋,鍋中倒入適量的玉米油,加入蔥花炒香。 7、加入香菇粒繼續(xù)炒香。 8、最后放入萵筍丁和豌豆粒繼續(xù)翻炒。 9、淋上一勺量的生抽,加入少許鹽炒勻。 10、把炒好的蔬菜盛出備用。 11、鍋中加入少許底油,放入打散的雞蛋液,撒上蔥花。 12、待底面稍稍凝固,上面還呈蛋液狀時(shí),加入醬油腌制的米飯。 13、放入之前炒好的蔬菜,翻炒均勻。 14、最后再淋上一勺量的老抽炒勻即可出鍋。
三、素炒餅
原料: 圓白菜、餅絲、干辣椒、醬油、白醋、辣椒油。 做法: 1、圓白菜洗凈空掉多余的水,切成絲。 2、鍋中倒入適量的油,小火放入干辣椒煸香。 3、待鍋熱后改中火,放入圓白菜絲翻炒。此時(shí)鍋中沒(méi)有水的情況下并且鍋夠熱可以烹入一點(diǎn)白醋。 4、放入餅絲一同翻炒,此時(shí)可以放入一點(diǎn)辣椒油提香。 5、把蔬菜和餅絲炒均后淋上少許醬油,炒勻后即可出鍋。
四、豆角燜面
原料: 豆角半斤、切面3兩、母親辣子雞丁醬、鹽、生抽、油、蔥。 做法: 1、鍋中倒入適量的油,放入醬和蔥花爆香鍋底。 2、下入微波至半熟的豆角大火翻炒,放入生抽,鹽。 3、倒入適量的開(kāi)水煮沸,開(kāi)水量約稍稍沒(méi)過(guò)豆角為宜,也不要太多。 4、然后均勻的鋪上切面,蓋上鍋蓋,小火。讓蒸汽慢慢把面蒸熟。期間湯少于豆角以下可以適當(dāng)添加熱水,溜著鍋邊倒,不要倒在面上,那樣就成煮面了。見(jiàn)面軟湯少后,可以大火炒勻出鍋。
五、欖菜蝦仁炒飯
原料: 甜玉米粒、蝦仁、橄欖菜罐頭、米飯。 做法: 1、玉米?;Nr仁用生粉+料酒腌制,鍋中到油,油溫6成熱下入蝦仁翻炒盛出備用; 2、鍋中留有底油,不需要再放油,橄欖菜本身也是帶油的。下入蔥花,爆香鍋底,放入玉米粒翻炒數(shù)下,放入適量橄欖菜,翻炒數(shù)下倒入米飯翻炒,撒少許鹽,因?yàn)殚蠙觳擞邢涛?,只需撒少量鹽,為了讓米飯更好的炒松散; 3、翻炒均勻后,放入蝦仁再次煸炒,翻炒均勻后盛出即可。
六、肉醬涼面
原料: 面條2兩、佐餐牛肉醬一包、黃瓜半根、木耳2小朵、黃豆?fàn)F肉1/3、清水適量。 做法: 1、鍋中倒入清水,放在電磁爐上,水開(kāi)后放入面條,泡發(fā)的木耳一起煮,適當(dāng)加一點(diǎn)鹽和玉米油。 2、煮好的面條,過(guò)涼開(kāi)水,瀝干放入碗中。木耳瀝干備用。 3、牛肉醬一包,把肉醬擠到面條上,黃瓜切絲碼好,木耳切絲碼好。 4、放入適量的黃豆?fàn)F肉即可。 |
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