適度的曬太陽(yáng)，會(huì)增加身體的一些維生素，這是對(duì)人體有益的，但是重點(diǎn)就是要把握住曬后72小時(shí)護(hù)膚黃金時(shí)間，你要白回來(lái)是真的有希望的。

第一步：給肌膚降溫

我們第一個(gè)遇到的狀況就是在我們曬過(guò)太陽(yáng)之后皮膚都會(huì)發(fā)熱、發(fā)紅，就會(huì)有紅紅脹脹的感覺(jué)，這時(shí)候我們要解救曬后發(fā)紅肌膚，就是立刻給肌膚大降溫！我們可以用一些礦物或者含蘆薈成分的噴霧，降低我們皮膚的溫度，舒緩鎮(zhèn)定我們曬后的敏感肌膚。

第二步：自制急救面膜

　在我們曬過(guò)太陽(yáng)之后，我們是不能馬上敷一些太過(guò)刺激成分的面膜，這時(shí)候我們可以用保濕型的化妝水+紙膜，但是一定要記住化妝水里不可以含有任何酒精或是美白的成分，還有就是自制紙膜最多只能敷5分鐘?；蛘呃脝ㄠ|(zhì)地面膜，給肌膚及時(shí)深層補(bǔ)水，緩解暴曬后，肌膚表皮細(xì)胞會(huì)大量死亡并脫落。

TPS：

　　1、曬后3小時(shí)涂修復(fù)霜，避免肌膚剛曬時(shí)微發(fā)炎狀況。

　　2、曬后3天涂美白精華，剛曬時(shí)肌膚敏感，不宜涂抹。

　　3、曬后敏感肌膚最好選擇物理性防曬，不會(huì)給肌膚造成負(fù)擔(dān)。

　　4、眼唇肌膚薄嫩，要選擇專(zhuān)用的防曬品護(hù)理。

　　5、全系列美白護(hù)理，才能達(dá)到最佳效果哦！

　　6、頸部肌膚很脆弱，防曬功課必不可少。

　　其實(shí)不是只有度假、旅行、去海邊或是專(zhuān)程出去玩才會(huì)曬黑，通勤族也避免不了外界日曬煩惱。很多人都會(huì)覺(jué)得身體防曬乳油膩膩的，涂在身上很不舒服，這時(shí)候你就可以選擇物理性防曬方法，像是太陽(yáng)傘、墨鏡、帽子、薄衫都是很不錯(cuò)的選擇。夏日保養(yǎng)，白天以防護(hù)為主，到了晚上就要以修 護(hù)為主。保養(yǎng)更注重內(nèi)調(diào)，讓肌膚由內(nèi)而外的煥發(fā)光彩，教了大家這么多的曬后美白的小妙招，但是日常保養(yǎng)同樣不可忽視哦。