六月二十四日晚上南寧愛(ài)心QQ群的群友天助地助人助決定為我們講一次健康講座，讓我們?nèi)媪私饨】担绾稳プ霾拍苓_(dá)到健康，了解健康生活方式，實(shí)踐健康生活方式。

天助地助人助的真名是古泰紀(jì)，古泰紀(jì)老師是全國(guó)優(yōu)秀教師、國(guó)家級(jí)中學(xué)物理骨干教師。2002年7.5.任南寧一所著名中學(xué)副校長(zhǎng)的古泰紀(jì)老師突患中風(fēng)，經(jīng)過(guò)醫(yī)院三個(gè)月的搶救治療，脫離了生命危險(xiǎn)，但留下了嚴(yán)重的中風(fēng)后遺癥，失去了生活自理能力和工作能力，變成了一個(gè)連走出家門(mén)都成為奢望的病人！三年半依靠醫(yī)院醫(yī)生醫(yī)藥，沒(méi)有達(dá)到期望的康復(fù)效果，重返工作崗位的夢(mèng)想遙遙無(wú)期，成為了不可能實(shí)現(xiàn)的幻想！依賴(lài)現(xiàn)代醫(yī)藥康復(fù)無(wú)望的他，在無(wú)奈中，被迫決定從2006.1.1起，走自己給當(dāng)醫(yī)生的自主康復(fù)之路。通過(guò)不懈的學(xué)習(xí)、探索、實(shí)踐，終于走出了健康生活之路，悟出了健康生活的真諦，身體不斷得到了康復(fù)，于2006年8月底重返工作崗位。古泰紀(jì)老師還于2006.8考取國(guó)家公共營(yíng)養(yǎng)師資格證！他現(xiàn)在經(jīng)常受邀請(qǐng)開(kāi)展健康講座，傳播健康觀念和健康知識(shí)，深得聽(tīng)眾好評(píng)。

古泰紀(jì)老師能夠做到，你也可以做到！健康工作五十年、健康快樂(lè)一百歲不是夢(mèng)！我們能夠自主健康、自主命運(yùn)！我們能夠擁有健康快樂(lè)的美好人生！

我在當(dāng)天下午去學(xué)?？纪暝嚕S便在外邊吃了晚飯就去聽(tīng)古老師講課，要做到健康并不是一件容易的事情啊，處處都要注意，古老師教我們?nèi)绾握_站立，坐姿，按時(shí)休息和按時(shí)工作或?qū)W習(xí)，良好的飲食起居。都是我們平時(shí)由于工作和學(xué)習(xí)過(guò)于繁忙而忽略的，我覺(jué)得古老師的生平經(jīng)歷讓我很感動(dòng)，很受啟發(fā)。

唯有健康才是人生，對(duì)人生來(lái)說(shuō)，健康并不是目的，但它是第一個(gè)條件。身體強(qiáng)健的主要標(biāo)準(zhǔn)在能忍耐勞苦。健康的價(jià)值貴重?zé)o比，唯有它才是人們的追求目標(biāo)。我們深信健康是生活的出發(fā)點(diǎn)，也就是教育的出發(fā)點(diǎn)。良好的健康狀況和由之而來(lái)的愉快的情緒，是幸福的最好資金。我們要能工作，要有把握，必須先有健康。不健康的生活方式正侵蝕大學(xué)生體質(zhì)，健康是為我們的事業(yè)和我們的福利所必需的，沒(méi)有健康，就不可能有什么福利，有什么幸福。強(qiáng)健的身體和活潑的精神是個(gè)人生趣的根源，工作的利器。有健康的身體才有健全的精神，自由在健康中，健康在所有自由中占第一位，健康是智慧的條件，快樂(lè)的標(biāo)志，也即開(kāi)朗和高尚天性。健康是至上的快樂(lè)，可以說(shuō)，是一切快樂(lè)的根本。

健康使人快樂(lè)，快樂(lè)使人健康！