中藥等天然藥物與養(yǎng)生保健

在任何國家的養(yǎng)生保健中，都借助于傳統(tǒng)的藥物，尤其在我國，

利用中草藥來養(yǎng)生保健有著悠久的歷史。我們在外用保健介質(zhì)的研發(fā)過程中，特別是在抗菌、抗氧化、抗過敏、抗疲勞、抗衰老、解熱鎮(zhèn)痛、安神、緩解緊張情緒以及增強(qiáng)免疫功能等方面，就廣泛使用了中草藥以及天然的精油等?，F(xiàn)將我們曾經(jīng)使用以及曾經(jīng)考慮過的中草藥及精油總結(jié)如下。

1、         具有廣譜抗菌功效的中草藥有：金銀花、連翹、黃連、黃柏、黃芩、青黛、丹皮、白芍、夏枯草、秦艽、梔子等。

針對不同菌種具有抗菌效果的中草藥有：野菊花、馬齒莧、筋骨草、牛蒡子、紫蘇葉、蒼耳子、山茱萸、虎杖、三顆針、蘇木、冰片、艾葉、苦參、丹參、當(dāng)歸、白及、遠(yuǎn)志、白芷、茵陳、甘草、赤芍、地骨皮、金櫻子、五味子等等。

2、         具有抗氧化的中草藥有：銀杏葉、甘草、紅景天、黃芪、三七、川芎、枸杞、五味子、淫羊藿、蕓香甙、虎杖、蘆丁、小檗胺、槲皮素以及復(fù)方丹參、復(fù)方何首烏等。

3、         具有抗過敏的中草藥有：苦參、蛇床子、艾葉、甘草、薄荷、大棗、芍藥、靈芝、丹皮、黃芩、地龍、虎杖、桃仁等。

4、         具有抗疲勞、補(bǔ)氣的中草藥有：人參、黃芪、山藥、甘草、白術(shù)、靈芝、白扁豆、蜂蜜等。

   具有抗疲勞、補(bǔ)血的中草藥有：白芍、當(dāng)歸、何首烏、熟地黃等；

   具有抗疲勞、補(bǔ)陽的中草藥有：鹿茸、巴戟天、仙茅、肉蓯蓉、杜仲、補(bǔ)骨脂、桃仁、淫羊藿、續(xù)斷、菟絲子、楮實(shí)等；

   具有抗疲勞、補(bǔ)陰的中草藥有：女貞子、天冬、麥冬、百合、旱墨蓮、枸杞、沙參等。

5、         具有抗衰老的中草藥有：何首烏、黃芪、人參、三七、刺五加、靈芝、枸杞、紅景天、絞股藍(lán)、蜂王漿等。

6、         具有解熱鎮(zhèn)痛的中草藥:柴胡、細(xì)辛、秦艽、天麻、麻黃、桂枝、防風(fēng)、羌活、白芷、藁本、防己、薏仁等。

7、         具有安神作用的中草藥有：酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、夜交藤、合歡皮、天麻、五味子、茯苓、麥冬、枸杞、牡丹皮、珍珠、珍珠母等

8、         具有增強(qiáng)免疫功能的中草藥：

根據(jù)現(xiàn)代研究歸納起來，大凡屬于補(bǔ)益類，具有扶正培本作用的中藥，大多有增強(qiáng)免疫功能的效應(yīng)。如黃芪、人參、黨參、白術(shù)、茯苓、桑寄生、靈芝、苡米仁、豬苓、仙靈脾、鹿茸等都有增強(qiáng)T細(xì)胞的功能的作用。
    肉桂、仙茅、菟絲子、鎖陽、黃精等有增強(qiáng)B細(xì)胞的功能，提高免疫球蛋白的作用。
    鱉鉀、元參、天冬、麥冬、北沙參等能使抗體存在時(shí)間延長。
    銀耳、地黃、阿膠、蒲公英、地丁、柴胡、五味子、枸杞子、女貞子、桑枝、白芍等有促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化的作用。
    白花蛇舌草、魚腥草、穿心蓮、金銀花、雞血藤、草河車、蒲公英、山豆根等有提高吞噬細(xì)胞功能。從甜瓜中分離出的葫蘆素B、E等亦有提高細(xì)胞免疫的作用。

9、具有養(yǎng)生保健功效的植物精油：