【養(yǎng)肝排毒的綠豆蓮子薏米粥】

晨露anne 2011-07-25

展開全文

@實用小百科：【養(yǎng)肝排毒的綠豆蓮子薏米粥】

原料：薏米3杯、綠豆1杯、蓮子15顆、蜂蜜少許。

步驟：1、將薏米和綠豆挑去壞豆和雜質(zhì)，蓮子去芯；

2、三種食材混合，洗凈，清水浸泡2小時以上；

3、將浸泡好的米和豆一同放入鍋中，加水，水量高于米5cm；

5、大火煮開，轉小火煮至薏米軟爛，稍冷卻后調(diào)入蜂蜜，即可使用。

本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息，謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內(nèi)容，請點擊一鍵舉報。

轉藏分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻花（0） +1

來自：晨露anne > 《肝》

舉報/認領

0條評論

請遵守用戶評論公約

類似文章 更多

晨露anne

關注對話

喜歡該文的人也喜歡更多

熱門閱讀換一換

乡下人产国偷v产偷v自拍,国产午夜片在线观看,婷婷成人亚洲综合国产麻豆,久久综合给合久久狠狠狠9