如何修煉成為魅力女性，讓女人真正成為三女：美女，才女，魅女！

其實(shí)方法的核心就是：只要是美好的東西就有吸引力，盡可能的集合一切你可以集合的美好的東西！哪怕你一點(diǎn)都不漂亮，但你一定要懂得尊重別人，知道最起碼的禮儀，給別人以愉悅之感，享受生命給你帶來的尊嚴(yán)！

女性還應(yīng)該關(guān)注自己的健康，不管發(fā)生什么事 ，都不要著急，心態(tài)一定要平和，如果此時(shí)你的脾氣很暴躁，就意味著你的身體在走下坡路。一定要堅(jiān)持鍛煉，尤其是每天鍛煉（有三個(gè)階段---21天，三個(gè)月，六個(gè)月），咬牙堅(jiān)持21天后，只要再能堅(jiān)持3個(gè)月，過了半年后，鍛煉就會(huì)成為自己的長(zhǎng)期生活習(xí)慣方式，先從最簡(jiǎn)單的方式開始，哪怕在自己家樓下跑2圈都可以，想辦法咬緊牙關(guān)挺過去，健康的身體就是你的了！

    女人一定要注意控制自己的體重，要控制自己的食量，不健康食品是一定要杜絕的，比如：油炸，燒烤等等，控制胃，放慢吃飯的速度，最少要吃20分鐘，因?yàn)榇竽X接收到吃飽了的信號(hào)大約要20分鐘。如果你在20分鐘內(nèi)胡吃海喝的塞滿一肚子，那證明你一定是吃多了。平時(shí)一定要多用腹式呼吸，讓腹部充分運(yùn)動(dòng)起來，趕走可惡的小肚楠。

    女人應(yīng)成為三級(jí)美女：第一級(jí)--3秒鐘美女，第二級(jí)--3小時(shí)淑女，第三級(jí)---300年神女，這些需要一點(diǎn)點(diǎn)地積累，因?yàn)轺攘κ且环N態(tài)度！

         形體訓(xùn)練對(duì)女性尤其重要，練正確走路姿勢(shì)，練優(yōu)雅的坐姿，女人最美麗的是頸部，減肥也是這個(gè)部位最重要，只要把脖子拉長(zhǎng)，胸椎，腰椎，尾椎都挺直，那么所有的器官都在正確的位置，循環(huán)系統(tǒng)都在正常工作，減肥也就不是什么難事了，平時(shí)在乘電梯時(shí)可以9點(diǎn)歸位靠墻：2個(gè)腳后跟，2個(gè)小腿肚，2邊臀部，2個(gè)肩膀，加上后腦勺，可以緊貼電梯墻壁，拉長(zhǎng)頸椎，讓整個(gè)人身體向上走，可以很好的強(qiáng)身健體，預(yù)防肥胖哦！

要成為才女，一定要多讀書，多學(xué)習(xí)，因?yàn)轺攘χ械纳耥?，氣質(zhì)，是無(wú)法效仿的，它是文化涵養(yǎng)的自然流露，是自身素質(zhì)與高雅情調(diào)的結(jié)合，這種內(nèi)在的魅力，對(duì)同性和異性都有著令人傾倒的吸引力。

最后一點(diǎn)要講：

不要把財(cái)富留給孩子，而要讓孩子成為財(cái)富.

教孩子如何做人，心態(tài)決定一切。

不要管孩子太多，不要什么都幫孩子做。

付出比給予重要，讓孩子有成就感。

培炎孩子的責(zé)任心和愛心。

多贊美孩子，讓自己弱些，給孩子幫你做事情的機(jī)會(huì)。如：有兒子和沒兒子就是不一樣，此話也適用于夫妻之間。

男孩只能放養(yǎng)，不能圈養(yǎng)，該用時(shí)就得用，不要心疼。

對(duì)話比對(duì)比重要，一定要溝通：傾聽+傾訴，多欣賞孩子，尊重孩子。

激勵(lì)比指責(zé)重要，父母要知道孩子的進(jìn)步，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)。

精彩三句話（9個(gè)字）：

我能行，太好了，我?guī)湍恪?/font>