北京師范大學(xué)珠海分校致力于培養(yǎng)以市場為導(dǎo)向，與社會需求緊密接軌的應(yīng)用型人才。針對目前大學(xué)生的就業(yè)形勢比較嚴(yán)峻，競爭日益激烈，在領(lǐng)會國家教育部有關(guān)大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)政策精神的基礎(chǔ)上，學(xué)院從新生入學(xué)就開始強化學(xué)生的就業(yè)意識和危機意識，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃知識，全面、系統(tǒng)、正確地了解國家的有關(guān)就業(yè)政策、社會需求和對人才基本素質(zhì)的要求，及時調(diào)整專業(yè)與職業(yè)的認(rèn)知，提前從思想和心理上做好準(zhǔn)備，規(guī)劃好自己四年的目標(biāo)，在努力學(xué)習(xí)文化知識的同時，掌握接軌社會的技巧，全面提高自身綜合素質(zhì)，主動積極地準(zhǔn)備參與就業(yè)競爭行列，保證大學(xué)四年后能順利進(jìn)入自己滿意的職業(yè)領(lǐng)域。

一、大學(xué)各階段就業(yè)指引

由于大學(xué)生的成長發(fā)展是一個循序漸進(jìn)的過程，大學(xué)生活也呈現(xiàn)出明顯的階段性。在每一個階段，都有不同的需求和任務(wù)，這些任務(wù)完成質(zhì)量的好壞，直接關(guān)系到將來是否能夠順利就業(yè)。為此，學(xué)院在每階段都設(shè)立了相應(yīng)的就業(yè)指導(dǎo)課程，并從以下各方面給予相應(yīng)的策略指引。

時間 項目	大一 磨合期	大二 探索期	大三 行動期	大四 抉擇期
特征	新環(huán)境的沖擊； 學(xué)習(xí)和生活方式的改變； 人際關(guān)系的復(fù)雜化； 專業(yè)與職業(yè)認(rèn)知模糊； 公共課多，專業(yè)課少； 課余時間多；	環(huán)境已經(jīng)熟悉，但對未來依然迷茫； 有了相對穩(wěn)定的交際圈子； 實踐機會多；	開始專注于自己的目標(biāo)； 專業(yè)課的學(xué)習(xí)進(jìn)入深化階段； 開始反思自己的道路，并著手進(jìn)行微調(diào)；	面對抉擇的時刻，既有憧憬，又有擔(dān)心； 對未來的思考更加現(xiàn)實而理性化；
規(guī)劃任務(wù)	盡快熟悉新的環(huán)境； 適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活方式； 融入新的集體中 加強專業(yè)與職業(yè)認(rèn)知； 廣泛閱讀各類經(jīng)典書籍； 積極參與社會實踐， 鍛煉綜合素質(zhì)；	探索個人個性、興趣、能力、資源探尋自我最佳道路，確定合適 的定位； 制定并實施能力 提升計劃；	在不斷實踐中深化對自己的認(rèn)識； 有意識地進(jìn)行能力和經(jīng)驗積累； 進(jìn)一步思考自己 的人生道路；	實現(xiàn)自己一直為之努力的目標(biāo)； 進(jìn)一步明確自己 的人生選擇；
學(xué)生應(yīng)達(dá) 到目標(biāo)	了解專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系； 實現(xiàn)專業(yè)認(rèn)同感；	充分了解自己，建立自我認(rèn)同感； 通過各種實踐明確個人定位； 鍛煉個人綜合素質(zhì)能力；	專業(yè)學(xué)習(xí)； 有選擇的專業(yè)實 踐； 將專業(yè)實習(xí)與就業(yè)相結(jié)合；	認(rèn)真完成專業(yè)實習(xí)； 修滿學(xué)分，成績合格，能獲得畢業(yè)證與學(xué)位證； 找到一份較為滿 意的工作；
學(xué)院（校） 就業(yè) 輔導(dǎo)活動	新生拓展訓(xùn)練； 新生專業(yè)介紹會； 新老生交流班會； 職業(yè)生涯規(guī)劃講座輔修專業(yè)介紹會；	職業(yè)素養(yǎng)的培訓(xùn)指導(dǎo)； 工作世界調(diào)查、生涯人物訪談；社會實踐總結(jié)交流會等	國家及相關(guān)部門的就業(yè)政策及法規(guī)介紹； 就業(yè)形勢介紹； 提供專業(yè)資格證書的培訓(xùn)認(rèn)證； 輔導(dǎo)專業(yè)學(xué)習(xí)與就業(yè)實踐的的關(guān)系； 時間管理交流； 組織畢業(yè)生就業(yè)經(jīng)驗交流會，傳授求職、面試的技巧心得體會；	實習(xí)就業(yè)動員會； 就業(yè)實用戰(zhàn)術(shù)交流會，如模擬招聘會； 公務(wù)員模擬考試與培訓(xùn)會； 介紹就業(yè)政策法規(guī)、簽約程序及注意事項等； 提供個性化指導(dǎo)；
學(xué)生個人 行動重點	樹立規(guī)劃意識； 積極向老師和前輩同學(xué)請教； 積極參加社團(tuán)活動； 通過各種渠道較為全面的熟悉本專業(yè)的實際情況，樹立專業(yè)認(rèn)同感；	廣泛參與實踐，全面分析自身特 點，探索自己的職業(yè)興趣、能力、資源等； 在實踐中了解合格的職業(yè)人所應(yīng)該具備的知識、技能、素養(yǎng)； 對比發(fā)現(xiàn)自身不足，明確自己的努力的方向和目標(biāo)；	積極主動地投入學(xué)習(xí)和生活； 學(xué)會有選擇性 有放棄，專注于 自己的目標(biāo)； 學(xué)會科學(xué)合理地 安排時間； 在行動中反思； 抓住突破性機會；學(xué)習(xí)求職技巧知識，學(xué)會制作個人簡歷，為實現(xiàn)自己的就業(yè)夢想而努力。	充分利用各種渠道收集信息； 學(xué)習(xí)各種技巧（面試、簡歷，等等） 調(diào)整心態(tài)，以開朗而積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)

 

 一、 學(xué)院就業(yè)指導(dǎo)課程計劃

	教學(xué)目標(biāo)	課程名稱	教學(xué)內(nèi)容	課時	學(xué) 分	實施 評價
一 年 級	●  讓學(xué)生初步了解專業(yè)、專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系。 ●  職業(yè)生涯規(guī)劃，培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意識。	職業(yè)與專業(yè)認(rèn)知	職業(yè)與專業(yè)關(guān)系（專業(yè)介紹會）	2	1	大班 教學(xué)   作業(yè)撰寫報告
		職業(yè)生涯規(guī)劃	職業(yè)生涯概述	2
二 年 級	●讓學(xué)生通過各種活動、測驗了解自我的興趣、個性、能力、優(yōu)劣勢等； ●讓學(xué)生通過訪談?wù){(diào)查了解工作世界和社會環(huán)境； ●使學(xué)生對職業(yè)素養(yǎng)的認(rèn)知度提高，培養(yǎng)自己的職業(yè)素養(yǎng)。	自我探索 環(huán)境探索	了解自我	2		大班 教學(xué)
			了解工作世界	2
三 年 級	●讓學(xué)生學(xué)會確定職業(yè)目標(biāo)； ●讓學(xué)生學(xué)會時間管理和計劃制定與實施； ●掌握求職技巧，結(jié)合專業(yè)實習(xí)中積累就業(yè)求職經(jīng)驗。	職業(yè)目標(biāo)的選擇	職業(yè)目標(biāo)的探索選擇	2		大班 教學(xué)
			時間管理
		求職技能技巧	面試技巧	2		大班 教學(xué)
			個人簡歷制作	2
		選修輔導(dǎo)	考研/考公務(wù)員/出國/ 交流會	各2		結(jié)合學(xué)院交流講座就業(yè)指導(dǎo)中心的專題講座
四 年 級	●  幫助學(xué)生擇業(yè)，運用已有的就業(yè)知識和實用戰(zhàn)術(shù)，順利走向社會。 ●  讓學(xué)生學(xué)會處理職場問題的技巧，為未來的事業(yè)打基礎(chǔ)。 ●  讓學(xué)生掌握就業(yè)政策法規(guī)和就業(yè)面臨的形勢。	實習(xí)技巧	實習(xí)過程中的相關(guān)問題及解決方法	2		講座 大會 利用就業(yè)指導(dǎo)中心的統(tǒng)一資源
		求職技巧	求職過程中的問題及解決方法（技巧、心理等）
		選修就業(yè)政策與形勢	就業(yè)政策與形勢 就業(yè)派遣指導(dǎo)

 

三、大學(xué)四年圍繞就業(yè)應(yīng)達(dá)到的知識、能力目標(biāo)

1、 知識準(zhǔn)備

從整體上講，各類職業(yè)對求職者知識結(jié)構(gòu)的普遍要求是：具備寬厚扎實的基礎(chǔ)知識、廣博精深的專業(yè)知識、大容量的知識儲備?，F(xiàn)在用人單位都要求畢業(yè)生的知識“程度高，內(nèi)容新，實用性強”，知識結(jié)構(gòu)應(yīng)以反映所選專業(yè)發(fā)展?fàn)顩r的基礎(chǔ)知識、新知識、新信息為主，并在實際運用中具有很強的實用價值。

從個別來講，不同工作崗位所需的知識結(jié)構(gòu)各有側(cè)重。大學(xué)生要盡早明確自己的職業(yè)目標(biāo)，從而確定知識結(jié)構(gòu)的類型；在已建的知識結(jié)構(gòu)上，根據(jù)需要重點學(xué)好需要補充的內(nèi)容，并逐步完善以達(dá)到勝任工作的程度。

2、能力準(zhǔn)備             

大學(xué)生就業(yè)能力準(zhǔn)備主要是以下幾個方面。

1）終身學(xué)習(xí)能力。要突破學(xué)校教育的狹隘范圍，把學(xué)習(xí)意識拓展到人的一生，不斷從書本、他人、社會、活動中汲取知識經(jīng)驗，更新知識結(jié)構(gòu)、提高多種技能和綜合素質(zhì)。

2）自我決策能力。自我決策能力是一個人能否獨立思考，果斷處事和獨立完成某項工作的能力。大學(xué)階段最重要的是學(xué)會獨立自主。面對學(xué)業(yè)、求職、擇業(yè)，別人的意見和忠告各種各樣，最終要靠自己決定，在未來的工作中，每一件事情每一個問題以及它們的變化進(jìn)展都不可能像在學(xué)校那樣有老師給你作指導(dǎo)，而必須靠自己迅速作出決定，及時予以處理。因此，具有良好的自我決策能力對大學(xué)生就業(yè)是十分重要的。

3）實踐操作能力。是人們將知識轉(zhuǎn)化為物質(zhì)成果的載體，是專業(yè)工作者必須具備的一種能力。比如，作為一名教師，只有豐富的知識還是不夠的，還要有把自己的知識傳授給學(xué)生的能力，許多用人學(xué)校在挑選畢業(yè)生時，往往注重的是畢業(yè)生的試講能力和試講效果，而不只是他們的專業(yè)考試成績。因此，大學(xué)生應(yīng)該注重專業(yè)實踐，在理論學(xué)習(xí)的同時，注重實踐操作能力的培養(yǎng)獲得。

4）適應(yīng)能力。即能夠根據(jù)外界環(huán)境的變化主動、積極地對自己的生活方式、交往方式、思維方式、行為方式和管理方式做出靈活調(diào)整，以便充分地發(fā)揮自己的聰明才智。

5）社交能力。即與他人相處的能力。社會上的人際關(guān)系遠(yuǎn)不如學(xué)校中的同學(xué)、師生關(guān)系那么簡單。能否正確、有效地處理、協(xié)調(diào)好工作生活中人與人的各種關(guān)系，不僅影響一個人對環(huán)境的適應(yīng)狀況，而且影響著他的工作效能、心理健康、生活的愉快和事業(yè)的成就。因此，大學(xué)生在校期間就應(yīng)該自覺地培養(yǎng)良好的社交能力，如學(xué)會妥善處理好宿舍室友關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、朋友關(guān)系等。

5）表達(dá)能力。是指運用語言闡明自己的觀點、意見或抒發(fā)感情的能力，主要包括口頭表達(dá)能力和書面表達(dá)能力。要想準(zhǔn)確表現(xiàn)自己，讓別人了解你，重視你，更好地發(fā)揮你自己的才能，就離不開出色的表達(dá)能力。不僅在參加工作走向社會后，會立即強烈地意識到這一點，而且，在求職擇業(yè)的時候就會有深切的感受。比如撰寫求職信、自薦信、個人材料，回答招聘人員提問，接受用人單位的面試等，每一個環(huán)節(jié)都需要較強的表達(dá)能力。

6）管理能力。包括自我管理能力和管理他人能力兩種。自我管理是指對個人心態(tài)、情緒、行為、時間的管理；管理他人是指把人群組織起來有效地完成某種任務(wù)的能力，包括計劃、組織實施、決斷以及平衡協(xié)調(diào)等方面的能力。大學(xué)生一定要樹立管理也能提高效率的觀念，通過社會實踐活動培養(yǎng)自我管理能力和管理他人能力。

7）創(chuàng)造能力。即創(chuàng)造性地分析問題和解決問題的能力，敢于挑戰(zhàn)權(quán)威，提出新思想、新知識、新理論、新成果。21世紀(jì)是知識經(jīng)濟時代，很多問題的解決不能再依賴前人已有的經(jīng)驗，只有具備創(chuàng)造性思維，才能真正適應(yīng)時代對人才的需求。

8）生活能力。生活能力是指生活自理力、獨立解決生活中的困難的能力。大學(xué)生要學(xué)會適應(yīng)各種生活條件，特別是在逆境中要敢于奮斗，在失敗中吸取教訓(xùn)，在挫折中堅強起來，做生活的強者。同時，還必須學(xué)會正確處理戀愛、婚姻和家庭關(guān)系的能力，這也是關(guān)系到一個人事業(yè)成敗的一個很重要的因素。

大學(xué)生要培養(yǎng)、鍛煉、發(fā)展各種能力，就必須參加學(xué)校的各種活動，包括為完成教學(xué)計劃參加的學(xué)習(xí)活動和為滿足不同層次、不同類型需要而自由參加的課外活動。

四、畢業(yè)前的綜合準(zhǔn)備

1、 目標(biāo)準(zhǔn)備

求職最忌盲目。首先應(yīng)該進(jìn)行準(zhǔn)確的自我定位，即對自己做一個全面盤點，明確自身的專業(yè)特點、工作能力、興趣愛好、知識經(jīng)驗等。這個目標(biāo)不一定要具體到某個崗位，但一定要有一個正確的方向。在找準(zhǔn)方向的基礎(chǔ)上，通過實踐探索最終確立具體的崗位目標(biāo)。

2、 心理準(zhǔn)備

1）轉(zhuǎn)變角色。把自己看成一個現(xiàn)實的社會求職者，拋開浪漫，拋開幻想，不能把學(xué)校、家庭、親友及同學(xué)所給予的關(guān)心、呵護(hù)、尊重當(dāng)成是社會的最終認(rèn)可。而要擺正自己的位置，客觀、冷靜地進(jìn)入求職狀態(tài)，認(rèn)識社會，了解社會，以自身的實力，積極主動地去適應(yīng)社會需要。

2）強化自身的競爭意識。

一是要在正確自我評價的基礎(chǔ)上，充分相信自己的實力，敢于通過競爭去達(dá)到理想的目標(biāo)。二是必須在心理上準(zhǔn)備同“鐵飯碗”的傳統(tǒng)告別，正視社會現(xiàn)實，轉(zhuǎn)變觀念，做好參加競爭的心理準(zhǔn)備。

3）樂觀面對挫折。人們在求職擇業(yè)中遇到挫折是正常的，切不可因此而妄自菲薄。遇到挫折，應(yīng)該冷靜、客觀的分析原因，調(diào)整好目標(biāo)或繼續(xù)加強學(xué)習(xí)，爭取新的機會。

3、社會資源的準(zhǔn)備

公司的招聘方式包括外部招聘和內(nèi)部員工推薦兩種方式，有些公司甚至會優(yōu)先考慮內(nèi)部員工的推薦人選。因此，大學(xué)生應(yīng)該充分調(diào)動個人的社會資源，通過學(xué)院師兄師姐、校友、家長、親友、同學(xué)等熟人的介紹推薦，優(yōu)先獲取相關(guān)職位招聘信息，爭取更多的就業(yè)機會。

4、就業(yè)信息的準(zhǔn)備

1）收集就業(yè)信息的四個原則。

◆準(zhǔn)確性與真實性：不要被一些非正式的中介機構(gòu)的虛假或過時的用人信息所吸引，以至既浪費了金錢，又耗費了時間。

◆實用性與針對性：根據(jù)自己的專業(yè)、特長、能力、性格、氣質(zhì)等方面的因素收集與自己有關(guān)的就業(yè)信息，避免收集范圍過大難以把握。

◆系統(tǒng)性與連續(xù)性：將各種相關(guān)的、零碎的信息積累起來，然后加工、篩選，形成一種能客觀地、系統(tǒng)地反映當(dāng)前的就業(yè)市場、就業(yè)政策、就業(yè)動向的就業(yè)信息，為自己的擇業(yè)提供更可靠的依據(jù)。

◆計劃性與條理性：即明確收集信息的目的、明確自己所需的就業(yè)信息的范圍。

2）收集就業(yè)信息的渠道。學(xué)校院系發(fā)布的需求信息、學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)機構(gòu)發(fā)布的需求信息，專門性人才招聘信息刊物，親戚或朋友介紹的信息、各省、市、區(qū)大專畢業(yè)生就業(yè)主管部門和學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)辦公室，各類人才市場信息，新聞媒體刊登的用人廣告等。

3）鑒別就業(yè)信息。一般來說，一則比較好的就業(yè)信息應(yīng)包含以下要素：

◆工作單位全稱、單位性質(zhì)、上級主管部門、單位的發(fā)展趨勢力及遠(yuǎn)景規(guī)劃，單位在整個行業(yè)中的排名或整個社會經(jīng)濟結(jié)構(gòu)中的地位。

◆對從業(yè)者政治思想、道德品質(zhì)、工作態(tài)度、學(xué)歷及學(xué)業(yè)成績的要求。

◆對從業(yè)者職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)氣質(zhì)等職業(yè)心理方面的要求。

◆對從業(yè)者職業(yè)技能和其他方面才能的特殊要求。

◆工作地點、工作環(huán)境、工作時間及對個人收入、福利待遇等做出的明確規(guī)定。值得注意的是，有些用人單位往往只宣傳自己的優(yōu)勢，少講或不提劣勢，這就需要畢業(yè)生事先對它們的情況進(jìn)行充分的調(diào)查和了解，做到心中有數(shù)。

4）整理信息。從互聯(lián)網(wǎng)上下來后往往是云里霧里，這時立即整理有關(guān)信息對日后幫助很大?？梢杂霉P記本記錄，也可以用ｗｏｒｄ或?qū)懽职?，把網(wǎng)上有益的求職信息和網(wǎng)站摘錄下來，以便定期拜訪，對填寫了簡歷的網(wǎng)站和單位要重點記錄。有的網(wǎng)站有個人信息記錄密碼，最好把密碼寫在本子上，免得忘記了增加麻煩。

5）及時聯(lián)系。招聘崗位的空缺往往是暫時的，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時聯(lián)系，否則“機不可失、失不再來”。要盡快采取適當(dāng)?shù)穆?lián)系方法電郵或寄上自己的簡歷。　　

5、個人求職簡歷撰寫

成功的簡歷應(yīng)具備以下幾點：

    1）簡歷版面必須有條理。簡歷結(jié)構(gòu)清晰、一目了然、一眼就能找到相應(yīng)的信息在哪里。而在描述個人信息時，用數(shù)字與事實來說話。語言表達(dá)必須做到簡練，一頁為好。

    2）簡歷制作必須有針對性。即針對每一個公司和職位制作不同的簡歷。在簡歷中重點列舉與所申請公司及職位相關(guān)的信息，弱化甚至刪除對方可能并不重視的內(nèi)容。尤其是把符合招聘啟事中明確列出的職位具體要求的信息點放在一個黃金位置（一般在A4紙的上1/3處）。在編排信息點時，要進(jìn)行邏輯分類，從而體現(xiàn)出求職者的邏輯性思維能力。

3）投簡歷的技巧。發(fā)送電子簡歷時，最好直接將簡歷粘貼在正文中（粘貼后要重新排版），不要以附件的形式發(fā)送（除非公司要求）。電子郵件中的“subject”千萬不能空白，必須寫上自己的姓名以及應(yīng)聘職位。同時還要寫下有針對性的附言，說明你符合HR最基本的幾點要求。在結(jié)尾時，可以適當(dāng)寫上祝“工作愉快”、“心想事成”等祝福話語。另外，還要注意的是，招聘啟事上通常都要求“學(xué)歷證、學(xué)位證、身份證復(fù)印件、小一寸相片”，原則上只需發(fā)電子郵件簡歷和照片即可，并在簡歷上注明“為防止您下載過慢，本人將在面試時攜帶‘三證’以供查驗，謝謝！”HR會更喜歡這種做法。此外，除了電子郵件簡歷外，假如求職者對某職位非常感興趣，就可以選擇郵寄甚至親遞簡歷，成功率可能會更高。

4）簡歷語言。一般情況建議使用中文和英文兩種。

 6、面試的準(zhǔn)備

1）面試前的準(zhǔn)備

在面試前想辦法獲得更多信息。常常采用的有這樣幾個方法：充分利用人際關(guān)系，與近年進(jìn)入該企業(yè)工作的師兄師姐溝通，以預(yù)測面試題目的方向；查詢該企業(yè)的資料，深入了解該企業(yè)的企業(yè)文化特點，聯(lián)系當(dāng)前情況，自己預(yù)測考題；利用網(wǎng)絡(luò)資源，登錄該企業(yè)網(wǎng)站或相關(guān)論壇，查詢相關(guān)信息及面試題目。從目前的情況來看，最普遍也最為有效的方式，仍然是向往屆畢業(yè)生咨詢相關(guān)信息。

2）面試禮儀

接到要求復(fù)試的電話時要問清楚對方的公司名稱、地址、應(yīng)聘的職位、聯(lián)系人姓名、電話、乘車路線、預(yù)約的時間及要帶的資料。盡量提前10分鐘左右到達(dá)，如果不能及時趕到，要先通知對方單位解釋原因。在等待面試官或等前面的應(yīng)聘者時,要注意自己的形象，注意站、坐的姿勢。

3）面試中的交談技巧

認(rèn)真聆聽，流利回答。主考官向你介紹情況時，要專注，對其問題要逐一回答，口齒清晰，發(fā)音準(zhǔn)確。交談時還要注意控制說話的速度，以免磕磕絆絆，影響語言的流暢；答話要簡練、完整，盡量不要用簡稱、方言、土語和口頭語，以免對方難以聽懂。對方講話時可以在適當(dāng)?shù)臅r候點頭或適當(dāng)提問、答話。特別提示：一般情況下不要打斷主考官的問話或搶問搶答，否則會給人急躁，魯莽、不禮貌的印象。問話完畢，聽不懂時可要求重復(fù)，當(dāng)不能回答某一問題時，應(yīng)如實告訴主考官，含糊其辭和胡吹亂侃會導(dǎo)致面試失敗。

語氣平和，語調(diào)恰當(dāng)，音量適中。面試時要注意語言，語調(diào)，語氣的正確運用。語氣是指說話的口氣，語調(diào)則是指語音的高低輕重配置。自我介紹時，最好多用平緩的陳述語氣，音量的大小要根據(jù)面試現(xiàn)場情況而定。以每個主考官都能聽清你的講話為原則。

注意聽者的反應(yīng)，及時調(diào)整。求職者面試不同于演講，而是更接近于一般的交談。交談中，應(yīng)隨時注意聽者的反應(yīng)。比如：聽者心不在焉，可能表示他對你的這段話沒有興趣，你得設(shè)法轉(zhuǎn)移話題；側(cè)耳傾聽，可能說明由于你的音量過小使對方難于聽清；皺眉、擺頭可能表示你的語言有不當(dāng)之處，根據(jù)對方的這些反應(yīng)，就要適時地調(diào)整你的語言，語調(diào)，語氣，音量、修辭，包括陳述內(nèi)容，這樣才能取得良好的面試效果。

在求職與擇業(yè)競爭中，應(yīng)注意期望值是否恰當(dāng)。期望值是個人愿望與社會需求的比值，期望過高會使心理壓力加大，注意力難以集中，造成焦慮，影響正常水平的發(fā)揮。

4）畢業(yè)生常見的面試類型

模式化面試。由主考官根據(jù)預(yù)先準(zhǔn)備好的問題逐一發(fā)問。其目的是為了獲得有關(guān)應(yīng)試者全面、真實的材料，觀察應(yīng)試者的儀表，談吐和行為，以及溝通能力等。

問題式面試。由主考官對應(yīng)試者提出一個問題或一項計劃，請應(yīng)試者予以完成解決。其目的是為了觀察應(yīng)試者在特殊情況中的表現(xiàn)，以判斷其解決問題的能力。

情景面試。即設(shè)置一定的模擬情況，要求被測試者扮演某一角色并進(jìn)入角色情景中，去處理各種事務(wù)及各種問題和矛盾?？脊偻ㄟ^對考生在情景中所表現(xiàn)出來的行為，進(jìn)行觀察和記，以測評其素質(zhì)潛能，或看其是否能適應(yīng)或勝任工作。是人才測評中應(yīng)用較廣的一種方法，它主要測試應(yīng)試者的各種實際操作能力。

壓力式面試。由主考官有意識地對應(yīng)應(yīng)試者施加壓力，針對某一問題做一連串的發(fā)問，不僅詳細(xì)，而且追根問底，直至無法回答。甚至有意識刺激應(yīng)試者，看應(yīng)試者在突如其來的壓力下能否做出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，以觀察其機智程度和應(yīng)變能力。

綜合式面試。由主考官通過多種方式綜合考察應(yīng)試者多方面的才能。如用外語同應(yīng)試者會話以考察其外語水平，讓應(yīng)試者抄寫一段文字以考察其書法，讓應(yīng)試者講一段課文以考察其演講能力等，也許還會要求應(yīng)試者現(xiàn)場操作等。

    以上幾種面試是根據(jù)面試的內(nèi)容劃分的。在實際面試過程中，主考官可能只采取一種面試方式，也可能同時采用幾種面試方式。

7、常見筆試種類 

u  專業(yè)能力考試

    這種考試主要是檢驗應(yīng)聘者擔(dān)任某一職務(wù)時是否能達(dá)到所要求的專業(yè)知識水平和相關(guān)的實際能力。這幾年畢業(yè)生熱衷招考的國家機關(guān)公務(wù)員資格考試，其筆試包括《行政職業(yè)能力傾向測驗》、《申論》和《綜合知識》。又如招聘行政管理、秘書方面工作的單位對應(yīng)聘者文字能力的測試，部分單位對某種計算機語言有較高的要求時，測試應(yīng)用特定語言編程的能力。為檢驗畢業(yè)生實際工作能力或?qū)I(yè)技術(shù)能力，通常還要進(jìn)行專業(yè)技術(shù)能力考試。這種考試往往在特意設(shè)置的工作環(huán)境中進(jìn)行。   

u  智商和心理測試

智商測試主要為一些著名跨國公司所采用，它們對畢業(yè)生所學(xué)專業(yè)一般沒有特殊要求，但對畢業(yè)生的綜合素質(zhì)要求較高。他們認(rèn)為，專業(yè)能力可以通過公司的培訓(xùn)獲得，因此有沒有專業(yè)訓(xùn)練背景無關(guān)緊要，但畢業(yè)生是否具有不斷接收新知識的能力是至關(guān)重要的。智商測試并不神秘。一種是圖形識別，比如一組有四種圖形，讓應(yīng)試者指出其相似點和不同點。另一類是算術(shù)題，主要測試畢業(yè)生對數(shù)字的敏感程度以及基本的計算能力，比如給定一組數(shù)據(jù)，讓畢業(yè)生根據(jù)不同的要求求出平均值，其難度絕不超過對中學(xué)生的計算能力的要求水平。盡管如此，一些理工科的畢業(yè)生也考不到60分。這類測試尤其是會計師、審計師等職業(yè)所要求的。

心理測試是用事先編制好的標(biāo)準(zhǔn)化量表或問卷要求被試者完成，根據(jù)完成的數(shù)量和質(zhì)量來判定其心理水平或個性差異的方法。一些特殊的用人單位常常以此來測試求職者的態(tài)度、興趣、動機、智力，個性等心理素質(zhì)。

u  綜合能力測試

綜合能力測試兼有智商測試的要求，但程度更高。比如，應(yīng)試者要在規(guī)定的時間內(nèi)對一組數(shù)據(jù)，一組資料進(jìn)行分析，找出其合理的地方和存在的問題，并設(shè)計出解決問題的方案。這是對學(xué)生閱讀理解能力、發(fā)現(xiàn)問題、分析和解決問題的能力知識面等素質(zhì)的全方位測試，甚至有時候問答是都是用英語進(jìn)行，相對來說難度更大一些。