職業(yè)生涯規(guī)劃書
學(xué)院：
專業(yè)：
年級：
姓名：
性別：
XXXX年X月
一、自我分析
自我分析是對自己進(jìn)行全方位、多角度的分析
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職業(yè)興趣
(喜歡干什么)
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職業(yè)能力
(能夠干什么)
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個人特質(zhì)
(適合干什么)
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職業(yè)價值觀
(最看重什么)
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勝任能力
(優(yōu)劣勢是什么)
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個
人
經(jīng)
歷
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教育經(jīng)歷
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工作經(jīng)歷
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培訓(xùn)經(jīng)歷
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自我分析小結(jié)：
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二、職業(yè)分析
職業(yè)分析是對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行較為客觀、系統(tǒng)的分析
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家庭環(huán)境分析（如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響）
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學(xué)校環(huán)境分析（如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等 ）
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社會環(huán)境分析(如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等)
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職業(yè)環(huán)境分析
1.行業(yè)分析（如xx行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配分析）
2.職業(yè)分析（如xx職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析）
3.企業(yè)分析（如xx單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析）
4.地域分析（如xx工作城市的發(fā)展前景、文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析）
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職業(yè)分析小結(jié)：
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三、職業(yè)定位
綜合第一部分（自我分析）與第二部分（職業(yè)分析）的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析：
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內(nèi)部環(huán)境因素
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優(yōu)勢因素（S）
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弱勢因素（W）
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外部環(huán)境因素
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機(jī)會因素（O）
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威脅因素（T）
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結(jié)論：
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職業(yè)目標(biāo)
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舉例：將來從事（xx行業(yè)的）xx職業(yè)
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職業(yè)發(fā)展策略
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舉例：進(jìn)入xx類型的組織（到xx地區(qū)發(fā)展）
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職業(yè)發(fā)展路徑
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舉例：走專家路線（管理路線等）
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具體路徑
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舉例：xx員——初級xx——中級xx——高級xx
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四、計劃實(shí)施
計劃實(shí)施一覽表
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名 稱
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短期計劃（本科生或研究生階段）
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時間跨度
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本期目標(biāo)
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如本科生畢業(yè)時要達(dá)到…
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細(xì)分目標(biāo)
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如大一要達(dá)到…大二要達(dá)到...或在xx方面要達(dá)到…
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計劃內(nèi)容
（參考）
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如專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實(shí)踐計劃等
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策略和措施
（參考）
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如大一以適應(yīng)研究生生活為主，大二以專業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主…，或?yàn)榱藢?shí)現(xiàn)xx目標(biāo)，我要…
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備注
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大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)
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名 稱
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中期計劃（畢業(yè)后五年）
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計劃名稱
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本期目標(biāo)
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如畢業(yè)后第五年時要達(dá)到…
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細(xì)分目標(biāo)
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如畢業(yè)后第一年要…第二年要…或在xx方面要達(dá)到…
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計劃內(nèi)容
（參考）
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如職場適應(yīng)、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等
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策略和措施
（參考）
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大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)
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備注
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名 稱
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長期計劃（畢業(yè)后十年或以上計劃）
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計劃名稱
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本期目標(biāo)
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如退休時要達(dá)到…
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細(xì)分目標(biāo)
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如畢業(yè)后第十年要…第二十年要…
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計劃內(nèi)容
（參考）
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如事業(yè)發(fā)展、工作與生活關(guān)系、健康、心靈成長、子女教育、慈善等
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策略和措施
（參考）
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備注
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方向性規(guī)劃
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詳細(xì)執(zhí)行計劃如下：本人現(xiàn)正就讀本科生（或研究生）x年級，我的本科生（研究生）階段計劃是……
五、評估調(diào)整
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時的評估與修正。
1．評估的內(nèi)容
職業(yè)目標(biāo)評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直……，那么我將……
職業(yè)路徑評估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)……的時候，我就……
實(shí)施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果……，我就……
其它因素評估（身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時評估）
2．評估的時間
一般情況下，我定期（半年或一年）評估規(guī)劃；
當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
3．規(guī)劃調(diào)整的原則
