()老年人要過正常性生活老年人要過正常性生活，保持正常性欲，是老年人健康長壽關(guān)鍵。精彩盡在jianfou.com

MOOL氏把性欲分接觸欲與脹滿緩解欲(排泄欲)二種。接觸欲主要指男女雙方身體互相接觸(身體靠近相互愛撫、擁抱、接吻性器官直接刺激等)，以此來保持增近夫妻間感情。這種性欲是人類與等動物終身存在種本能，因此，老年人接觸欲不但終生存在，而對健康長壽更有重要意義。

    脹滿緩解欲(排泄欲)是隨著年齡逐漸增長而減弱。般說，20-29歲是性欲最旺盛時期，而40-59歲中年、老年期是性功能劇烈變動時期，60歲以老年人仍然保持青年時期性欲者只有6.3%，性欲減弱者占43.7%，性欲明顯減弱者29.6%，性欲喪失者20.38%。60歲以女性還有性感潮，80-85歲齡人50%還有性欲。這些說明60歲以老年人有正常性欲，應(yīng)當(dāng)過正常性生活，這是客觀事實(shí)，心理應(yīng)當(dāng)肯定。

    老年人過正常性生活有什么作？性生活是愛情發(fā)展必然結(jié)果，老年人性生活增加老年夫妻愛戀，增加生活活力，豐富生活內(nèi)容；性生活促進(jìn)精神愉快，思維敏捷，記憶力增強(qiáng)，智慧發(fā)展；性愛促進(jìn)血液循環(huán)，皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)韌性與彈性、健美；性愛還可以擴(kuò)張動脈血管，預(yù)防老年性血壓；性興奮是治療抑郁癥良藥。性生活對男人來說有助于維持心理平衡；有潛在健腦強(qiáng)心作；而對女性來說，性生活有助于維持女性魅力女性美。放棄性生活加速身體老化，智慧哀退。因此，正常性生活有助于身體健康，延年益壽。健否網(wǎng)-www.jianfou.com

    (二)建立“質(zhì)量性生活”性心理人類性行絕不單純是生理本能反映，而是包括語言、思維、情感意識形態(tài)在內(nèi)社心理因素與生物因素相互作產(chǎn)物，性活動是行，因此，影響老年人性活動主要原因是心理因素。

    女性在50歲左右絕經(jīng)后，性功能逐漸表現(xiàn)衰退，60歲左右時候，陰部與陰道出現(xiàn)萎縮性變化。與此同時由于性功能衰退習(xí)慣性心理因素影響，表現(xiàn)出性冷淡性潮障礙，因而對性生活缺乏興趣，回避與拒絕性生活。即使在生活過程中缺乏語言、情感、思維與意識作等心理因素，有甚至出現(xiàn)反感、語言刺激，嚴(yán)重影響性心理，進(jìn)而造成性功能衰退，這是與男性性要求性心理不相適應(yīng)結(jié)果，是男性性苦惱原因。但是，男性如何理解與體諒老齡女性性功能與性心理變化，同樣是性心理衛(wèi)生不能缺少重要環(huán)節(jié)。