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亞健康來臨的十個信號
①12點(diǎn)以后睡覺；
②指甲有白點(diǎn)-消化吸收功能不好，營養(yǎng)不夠；
③指甲有豎紋-身體處于疲勞狀態(tài)；
④臉色不好有色斑-情緒和內(nèi)分泌問題；
⑤體重突然下降；
⑥想吃辣的東西；
⑦很少吃主食；
⑧總感覺口干-陰虛或津液虧損；
⑨總覺得疲憊-最典型表現(xiàn)；
⑩經(jīng)常手腳冰冷-身體末梢循環(huán)不好。
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