發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自： 恬靜幽雅 > 《書籍》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
褪黑素：撥正你的生物鐘
褪黑素：撥正你的生物鐘褪黑素：撥正你的生物鐘。想要撥正你的生物鐘嗎？那就要問問你的松果體了，因為生物鐘的運行，是由體內(nèi)的松果體...
中醫(yī)簡易生物鐘撥正療法——韋刃
中醫(yī)簡易生物鐘撥正療法——韋刃中醫(yī)簡易生物鐘撥正療法——韋刃。古典中醫(yī)在《靈樞》（即《針經(jīng)》）中發(fā)現(xiàn)了一個使人體系統(tǒng)總是趨向穩(wěn)定有序的經(jīng)氣運行的“環(huán)”系統(tǒng)，找到了穩(wěn)態(tài)控制的關(guān)鍵。這一療法...
養(yǎng)生有吉時，順應(yīng)生物鐘，圖解十二時辰養(yǎng)生秘訣！
早晚顛倒？用美食“撥正”生物鐘
寒冬里，很多人都發(fā)現(xiàn)自己早上睡得多，白天卻哈欠連天，可到晚上卻怎么也睡不著。 生活中，這種情況很普遍，有些人以為自己是得病了。其實他們不知道的是，這是天氣撥亂了人體生物鐘，而用對一些美食，...
S中醫(yī)/易簡生物鐘撥正療法
S中醫(yī)/易簡生物鐘撥正療法。主播：張琳S中醫(yī)易簡生物鐘撥正療法。人體系統(tǒng)與微觀基元系統(tǒng)（細(xì)胞）相套合，又通過人文生態(tài)環(huán)境與整體宇宙...
人體生物鐘與四季關(guān)系詳解（一）
其實，這種做法就是節(jié)律養(yǎng)生，其概念是順應(yīng)人體的生物節(jié)律來養(yǎng)生。自然界除了晝夜日節(jié)律、年節(jié)律外?？茖W(xué)家們經(jīng)過長期研究表明：對人的...
自然養(yǎng)生的長壽之道
自然養(yǎng)生的長壽之道。導(dǎo)讀：養(yǎng)生的最早記載可見于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，經(jīng)后人不斷實踐發(fā)揮，才有順應(yīng)四時之養(yǎng)生、五臟養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、飲食養(yǎng)...
養(yǎng)生的重要性
養(yǎng)生的重要性。如果人的生物鐘運轉(zhuǎn)與大自然節(jié)律合拍，就能實現(xiàn)“以自然之道養(yǎng)自然之身”目的，叫生物鐘養(yǎng)生。國際上稱生物鐘養(yǎng)生為最 佳...
最佳生物鐘九個點 選對時間養(yǎng)生更有效
最佳生物鐘九個點 選對時間養(yǎng)生更有效。散步：下午5點。專家雪莉·阿切爾表示，下午至傍晚肌肉溫度高，代謝率更高，鍛煉消耗的熱量和脂肪都更多。建議快走或者慢跑10分鐘。喝紅酒：下午6點。大學(xué)教...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
