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      泡腳最補腎

       捂道 2011-09-19
      幾點泡腳最補腎? 時間是非也有講究

        編者按:中醫(yī)學以為,腳底是各經絡起止的匯聚處,分布著60多個***位和與人體內臟、器官相連接的反射區(qū),分別對應于人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡,改善血液循環(huán)的作用。盡大部分人都知道泡腳有好處,但也有很多人不知道,在不同的時間段泡腳,起到的作用略有不同。湖南中醫(yī)學院教授李文海建議,假如想護腎,最好選擇在晚上9點左右泡腳,效果最好。

        內容導讀:[上班族何時泡腳精神抖擻?][泡腳小偏方 給水加點料][泡腳推拿小道具]

        為何晚上9點泡腳最護腎?

          之所以選擇這個時間段補腎,是由于此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加后,體內血管會擴張,有利于活血,從而促進體內血液循環(huán)。同時,白天緊張了一天的神經,以及勞累了一天的腎臟,都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調節(jié),人也會因此感到舒適。

          “熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用,還有利于進步睡眠質量。”假如泡完腳后,再適當做幾分鐘足底推拿,對身體的血液循環(huán)更好,臟腑器官也更能得到進一步的調節(jié)。泡腳后,建議不再進行其他活動,隔數分鐘即進睡,補腎效果更佳。

        

        

        

        泡腳泡多長時間最好?

          李文海說,泡腳時,水溫不能太熱,以40℃左右為宜,泡腳時間也不宜過長,以半小時左右為宜。由于金屬易冷,所以泡腳的容器最好用木盆,其中可放一些有利于活血的丹參、當回;或放些連翹、金銀花、板藍根、菊花,以起到降火清熱的作用。

        上班族什么時間泡腳可

        上班族早上泡腳精神抖擻

          之所以選擇早上泡腳,是由于夜間睡眠長時間保持同一姿勢,血液循環(huán)不暢,早上泡泡,正好可以促進血液循環(huán),調節(jié)植物神經和內分泌系統(tǒng)。腳掌上的神經末梢與大腦相連,洗腳時用雙手在溫水中推拿腳心、腳趾間隙,能使大腦感到輕松、愉快,使神清氣爽,精神抖擻,給一天的工作“加滿油”。

        早上泡腳方法

          早上洗腳方法很簡單,水溫控制在40℃左釉冬以舒適不燙為宜,浸泡5分鐘左右。雙手食指、中指、無名指三指推拿雙腳涌泉***各1分鐘左釉冬再推拿兩腳腳趾間隙半分鐘左右。為保持水溫,可分次加進適量熱水,重復3—5次。假如時間不充裕,僅進行1次即可,或者僅做推拿,不用熱水浸泡。

          “春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,濕邪乃除;秋天洗腳,肺腑潤育;冬天燙腳,丹田熱和。”一年四季用熱水洗腳對人體皆有好處。所以,在平日的早晨不妨試一試。

        泡腳小偏方 水里加啥能防病治病

        泡腳的三個小偏方

          偏方一:姜汁泡腳,散冷,治療手腳冰冷

          “姜汁泡腳,就是在溫水中加進幾塊打扁的生姜,有散冷的作用,對于緩解手腳冰冷癥狀有很好的效果。”

          楊明表示,姜味辛性溫,假如內服,可加速人體的血液循環(huán),改善手腳冰冷、畏冷怕冷等不適癥狀。用生姜水泡腳,并沒有什么壞處,但是假如說通過姜汁泡腳就能治療某種疾病,是沒有依據的。

        泡腳小偏方二

         偏方二:醋泡腳,改善睡眠障礙

          “在溫水中加進幾匙白醋,就是醋泡了,用醋泡腳,可以滋潤皮膚,還可消除疲憊,治療睡眠障礙。”

          楊明解釋說,醋酸具有促進新陳代謝的功效,可以幫助休息,恢復體力,預防動脈硬化、高血壓。食醋對健康有所助益,但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經驗之談,醫(yī)學上并沒有此說法。

        泡腳小偏方三

        偏方三:鹽水泡腳,殺菌、治腳氣

          據小江先容,鹽水泡腳方法很簡單,在半盆熱水中加進兩大匙鹽巴就行了。小江表示,經常用鹽水泡腳能殺菌消毒,防止腳氣病,還可以使足部皮膚保持光滑清潔。

          那么鹽水泡腳真的能治療腳氣嗎?

          河南省人民醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師楊明表示,天天熱水泡腳對人體有一定的保健效果的,但是用一般的食鹽泡腳是沒有科學理論根據的。

        網友推薦的泡腳推拿小道具

        網友的泡腳推拿小道具推薦:

        過年前逛街的時候發(fā)現的一個小東西,拿來當泡腳時的推拿小利器再合適不過了。書上說泡腳時最好能同時推拿腳底,由于此時血液循環(huán)加快,推拿起來事半功倍,推薦使用高爾夫球,可惜Bonbon一直都沒空專門往買,年前在一家超市發(fā)現了這個小東西:

        里面是兩只可愛的小海龜,背上背著硬硬的齒狀推拿盤

        治療腳氣(腳臭)的偏方

        

        

        

        【花椒鹽水治腳氣 】

        

          某友患腳氣多年,往年經朋友先容一方,試用后治好了腳氣。具體方法:可放花椒10克、鹽20克,加進水中稍煮,待溫度不致燙腳了,即可泡洗,每晚泡洗20分鐘,連續(xù)泡洗一周即可痊愈。用過的花椒鹽水,第二天經加溫,可連續(xù)使用。已潰瘍感染者慎用。

         【嫩柳樹葉治腳氣】

          本人腳氣有幾年的歷史,經藥物治療收效甚微,聽說用嫩柳葉可治。我試用一把嫩柳葉加水煎熬,而后洗腳,沒幾次效果很好,現在也治了腳氣。此法告知幾位有腳氣的朋友,他們用過后也解除了痛苦。假如僅是腳趾縫潰爛,可將嫩柳葉搓成小丸狀,夾在趾縫,晚上夾進(可穿上襪子),第二天即見效。

          【堿面治腳氣】

          夏天腳出汗多,輕易患腳氣。晚上臨睡覺前,用堿面一湯匙(即蒸饅頭用的堿面),溫水溶化后,將腳浸進堿水中泡洗0分鐘左釉冬輕者兩三次,重者四五次即好。

          【白糖可治腳氣】

          腳用溫水浸泡后洗凈,取少許白糖在患腳氣部位用手反復揉搓,搓后洗凈,不洗也可以。每隔兩三天一次,3次后一般稍微腳氣患者可痊愈,此法尤其對趾間腳氣療效明顯。

          【韭菜能治腳氣】

          我的雙腳常年刺癢,腳趾間經常潰爛,久治無效。后友人先容一方:鮮韭萊半斤洗凈,切成碎末放在盆內,沖進開水。等冷卻到能下腳時,泡腳半小時,水量應沒過腳面,可同時用腳中揉搓。一個星期后再洗一次,效果很好。

          【韭菜湯水治癬病】

          我的手癬腳癬病有幾十年歷史,幾乎體驗了各種癬藥,結果都是白搭。 1986年我得到一個偏方竟然治好了,5年來再沒有復發(fā)。其方很簡單:

          買一把韭菜,洗凈切細,放進盆中搗碎成糊狀,然后倒進開水沖泡(量夠浸泡手腳即可),待水溫降至溫熱,將手、腳放進浸泡,搓洗患處,約30分鐘,沒有什么痛苦。我只泡了兩次,患處漸漸不癢了,過了些日子,患處脫皮長出了光潔的皮膚。

          【煮黃豆水可治腳氣】

          用150克黃豆打壞煮水,用小火約煮20分鐘,水約1公斤多,待水溫能洗腳時用來泡腳,可多泡會兒。治腳氣病效果極佳,腳不脫皮,而且皮膚滋潤。我已連用兩個夏天,很見效。一般連洗三四天即可見效,

          【啤酒可治腳氣】

          我患腳氣,久治不愈。好友讓我用啤酒治。我試用幾次,至今沒再犯。方法是把瓶裝啤酒倒進盆中,不加水,雙腳清洗后放進啤酒中浸泡20分鐘再沖凈。每周泡1.2次。

          【黃精、食醋治腳氣 】

          我患腳氣多年,后得一方治愈,3年多來未再反復。偏方是:黃精250克、食醋2000克,都倒在搪瓷盆內,泡3天3夜(不加熱、不加水)后,把患腳伸進盆里泡。第一次泡3個小 時,第二次泡2個小時,第三次泡一個小時。泡3個晚上可。

          【白醋可防治感冒和腳氣 】

          我從1985年開始用白醋防治感冒和腳氣,效果很好。感冒初起,或者流清鼻涕時,可用衛(wèi)生棉球浸白醋塞鼻孔,一日兩三次,當天或第二天即可治好。

          腳氣患者,可用棉球浸白醋涂患部,止癢又殺菌,有稍微脫皮,涂一次可半個月不犯,再犯再涂。

          【高錳酸鉀水泡腳可治腳氣】

          我患腳氣十幾年,常擦腳氣靈、www.腳氣水之類的藥物,雖有效果,但不能根治。近一年,我試著用高錳酸鉀水泡腳,每月泡一次,居然不再復發(fā)。方法:用半盆溫水放人兩粒(小米粒大小)高錳酸鉀,水成粉紅色,雙腳浸泡三五分鐘即可。

          【鹽姜水洗腳除腳臭 】

          熱水中放適量鹽和數片姜,加熱數分鐘,不燙時洗腳,并搓洗數分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕松,可消除疲憊。

          【蘿卜熬水可除腳臭】

          用白蘿卜半個,切成薄片,放在鍋內,加適量水,用旺火熬3分鐘,再用文火熬5分鐘,隨后倒進盆中,待降溫適度后反復洗腳,連洗數次即可除往腳臭。

          【傷濕止痛膏可治腳臭】

          往年秋初我患腳臭,雖說毛病不大,可讓人難為情。天天堅持洗襪換鞋涂藥水,也未收效一次,我的腳扭傷,在貼傷濕止痛膏時,順便在腳掌和腳心處也“照顧”上兩張,24小時后腳臭竟消失了。

          【梨皮可治腳氣】

          前不久在醫(yī)院看病時,聽一位同道說“梨皮能治腳氣,擦3到4次就能好”,回家之后,我試著擦了幾次,確實效果不錯。方法很簡便,把削下來的梨皮,直接往腳氣處擦就可以了。

          【大蒜治好指甲病和腳病】

          1984年我患指甲病,指甲都翹起來(不和肉連著),不疼不癢,醫(yī)治多年無效。后來每晚看電視時用大蒜擦指甲,擦了很長時間終于治好了,現已2年沒犯。我還用每晚洗腳后拿大蒜擦腳的方法,治好得了20年的腳癬。

          【蘆薈治腳氣】

          我有腳氣病已三十余載,酊類、膏類成藥均用過,皆不能根治。今夏,我每晚洗完腳,用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹,自然風干,沒味,也無疼痛感覺,每次一只腳用一葉,5次后,腳氣全無,至今沒犯。

          【三七能治腳癬】

          我媽患腳癬多年,用藥治療效果不佳。一次刺癢難忍時,她忽然想起家里栽培的三七對很多病都有奇異療效,何不用它來試試治腳癬。 于是她滴了一把三七,包括葉、莖、花,用涼水洗凈后,搗爛成糊狀,稍放點鹽,涂敷患處,每次約20分鐘,一天3次,連續(xù)3天,雙腳就不癢了。

          【無花果葉治腳氣】

          取無花果葉數片,加水煮10分鐘左釉冬待水溫合適時泡洗患足10分鐘,逐日2次,一般三五天即愈 。

          【皮炎平可治腳癬】

          我患腳癬20余年,用什么藥都治不好,最近我用皮炎平膏(南方制藥廠)天天抹徐2次,一周便痊愈了。

          【利福平眼藥水可治腳氣】

          一次,我愛人的腳氣病犯了,癢得難熬。氣急之下,他將利福平眼藥水涂于患處,結果卻取得了意想不到的療效,當時腳就不癢了。天天上藥一次,只涂了兩次腳就消腫了。

          【土霉素往腳臭 】

          不少人因腳臭而感到苦惱,經多次實踐證實:將土霉素研成末,涂在腳趾縫里,每次用量1--2片,能保證半月左右不再有臭味。

          【香熏烤能止腳氣癢】

          前幾年,我?;寄_氣病。有時夜間癢得不能進眠。先后用過一些藥,效果均不理想。一次我用香頭試烤,不料馬上止癢。之后一出現病癥,就拿香烤,后來病情越來越輕,以至不犯了。留意,香頭火點與皮膚癢點接觸時,要把握好間隔,以免燙起了泡。

          【金霉素軟膏治腳氣】

          人到老年患上了腳氣,不嚴重,只限于腳趾縫中,或出水,或起泡。我夾上衛(wèi)生紙把水吸干,可緩解。晚間洗腳后,有一次我抹了治眼用的“金霉素軟膏”,第二天竟痊愈了。過一些時日又復發(fā),就再抹一次,最多兩次就痊愈。但要切記,用過的金霉素軟膏木可再作他用。

          【巧治腳墊】

          我兩只腳上都長了腳墊,走起路來越磨越痛,越痛越長,久治不愈。后經朋友先容,在鞋里墊上鞋墊,把鞋墊對準卻墊患處挖一個比腳墊略大一點的小洞,使腳墊懸空不受力不磨擦,這樣走起路來不痛了,而且兩三個月后腳墊不治而愈。

          【“大寶”治愈頑癥腳氣病】

          我今年七十二歲,長了兩只干腳,其粗糙程度像個耙子,幾十年來不論冬夏,腳跟時常裂開一寸左右的長口子,走起路來十分疼痛。兩個腳還時常脫皮,洗腳后假如用刀子刮,可以在兩個腳上刮下很多白色的皮屑。每個腳縫中還脫皮流水,癢得鉆心,十分難受??催^大小醫(yī)院,用過不少中醫(yī)藥和偏方,均沒根治。今年春季的一天,看電視廣告聽到“若要皮膚好,早晚用大寶。”我想一試如何?于是,天天晚上洗完腳后往兩個腳上擦上一些北京三露廠生產的“大寶”。結果效果非常好,一切腳病全除了,時間過往半年多了,病未再犯。

          【APC治腳臭有殊效】

          我的一位同事,腳奇臭,用過多種偏方均無效果。后一朋友先容,APC藥片可治。其用法:將一兩片APC碾成粉狀,分別撒在兩只鞋里,1一2天投一次即可。的確獨特有效。

          【APC治腳氣】

          將APC藥片碾碎與雪花膏調成糊狀,每晚洗完腳后抹在患處(腳趾縫中),一周后停藥,2天后會脫皮。本人用此方后立即止癢,腳氣也好了。

          【燙腳可治腳墊和腳氣】

          我患腳墊有50年,每個月得用刀割往一層堅硬的死皮;同時患腳氣也有40年了。我從1991年開始,改每晚睡前溫水洗腳為熱水燙腳。數月后,出現意想不到的情況:腳墊逐漸變軟了,腳氣也好了。我每次燙腳10多分鐘,如水溫下降,中間可再加一次熱水。燙完腳后打上肥皂,用大拇指擦腳趾縫3O-50次。

          【推拿***位可治腳氣與腳臭】

          洗腳時,將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘,待雙腳都熱了,用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處,然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓,回拉輕,前推重,以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50一80次,雙腳交替進行。速度為每分鐘100一120次。每晚一次,腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。

          【治療腳氣腳臭五法】

          (1) 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次,每次15分鐘,逐日1-2次。

          (2) 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊,可除往腳汗引起的腳臭。

         ?。?)葛根15克、研成細末,加白酒15克、再加適量水,煎后洗腳,逐日1次,1周后,可除往腳汗引起的腳臭。

          (4)洗腳時,在水中加進米醋10-15毫升,調勻后,將雙腳浸泡15分鐘左釉冬逐日1次,連續(xù)3-5天,腳臭即可消失。

          (5) 洗腳時,在熱水中加50克白礬,浸泡10分鐘左釉冬可除腳臭。

          【治療腳氣九法】

          1、腳上患有腳氣、腳癬,連續(xù)用生大蒜擦磨,便可治愈。

          2、用食醋將雪花膏調成糊狀,涂于患處,隨配隨用,輕者1次,重者2~3次可愈。

          3、用茄子根和鹽煮的水洗腳,即可治好腳氣病。

          4、夏天腳癬犯了,可先將患腳洗凈,揩干,再用風油精洽搽患處,天天1~2次,一般次數便可見效。

          5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處,可治腳趾間水泡瘙癢。

          6、犯有多年的腳氣,可用牙膏涂搽,效果十分靈驗。

          7、綠茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其對治療香港腳的絲狀菌有殊效。

          8、取麥飯石1000克,加開水2000克浸泡,天天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患處,有明顯療效。

          9、用冰硼散3支,六一散1包,拌勻,晚上將腳冼凈擦干后,用藥干搽患處。一般3次左右可見效。

          【腳氣(腳臭)防治措施: 】

         ?。?) 要留意清潔,保持皮膚干燥,保持腳部清潔,天天清洗數次,勤換襪子。

         ?。?) 平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。

         ?。?) 積極消除誘發(fā)因素,如腳汗、腳癬等。

         ?。?) 勿吃輕易引發(fā)出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。

          (5) 情緒宜舒適,激昂輕易誘發(fā)多汗,加重腳臭。

         ?。?) 本癥以外治法為主。

        

      男人每周必吃的三道壯陽補腎菜

        生物祛痘--祛痘除痕驚世力作

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        今銳生物五大功效

        1、快速祛痘

        精準作用于患部,肌膚免疫激活,疏通毛囊皮脂腺管,溶脂往垢,深層拔出痘毒

        2、往除痘根

        阻止受損肌膚色素產生變異,對色變細胞再生修護,改善皮膚微循環(huán)生態(tài)環(huán)境,徹底清除痘印恢復皮膚正常膚色。

        3、修復疤痕

        進步皮膚新陳代謝活力及細胞活性,促進皮膚新鮮細胞再生;疏通血液滯留淤積而開成凹凸性疤痕最底層,修復受損的真皮層。

        4、防止老化

        修復因痤瘡,皮炎病變的細胞,抵抗自由基,防止肌膚老化。

        5、拒盡復發(fā)

        有效溶解毛孔內阻塞的油脂和污垢 ,減少油脂暗粒,平衡油脂分泌,快速收縮毛孔,拒盡復發(fā)。

        生物外用+中藥口服祛痘除菌新概念

        生物提取活性成份是一種由氨基酸組成的具有特殊生物活性的物質,他存在于所有活著的動物體內,是維持機體正常功能消化食品,修復組織等生命活動的一種必要物質。它幾乎參與所有的生命活動:思考題目,運動,睡眠,呼吸,憤怒,哭泣或者分泌荷爾蒙等都是以生物活性因子為中心的結果?;钚砸蜃哟呋瘎┑拇呋饔么邉又鴻C體的生化反應,催動著生命現象的進行。沒有活性因子,生化反應將無法進行,五大營養(yǎng)素(碳水化合物、類脂質、蛋白質、維生素、礦物質)都將變的對機體毫無用處,生命現象將會停止。因此,生物活性因子對生命的重要性不問可知,甚至很多人將它稱為"活著的物質"。"把握所有生命活動的物質"。生物體內的化學變化,幾乎都要在生物活性因子的催化作用下進行,它帶動原本不會發(fā)生的化學反應,也可加速化學反應而不需改變本質。生物活性因子的種類繁多,有些活性因子會把蛋白質分解成較單純的化合物,其它的活性因子則會再將這些化合物分解成更單純的物質,直到分解成氨基酸為止,最后變成水和二氧化碳。

        生物祛痘強效組合五十年研發(fā)歷程

        1950年 王美蘭生于美麗的貴州,www.國際皮膚研究會副會長、研發(fā)中心主任。

        1973年 王美蘭赴日本京都大學理學院 大學病毒研究所進修,專業(yè)研究敏感性肌膚題目,為安全性祛痘產品尋求解決途徑。

        1983年 研究有關酶和細菌合成中遺傳調節(jié),獲世界肌膚生理學醫(yī)學獎。奠定生物提取理論。

        1984年 返回中國開始自己的皮膚研究生涯,與36位權威專家、近千名科研職員組成專業(yè)團隊,開始研究青少年和中老人的皮膚質量題目。

        2003年 投進860多萬元的科研基金研究出專業(yè)生物祛痘除印產品,再次引起全球醫(yī)學界的側目,是世界級生物醫(yī)學獲獎者潛心數十年進行科研研究的卓越表率!

        2008年 今銳生物祛痘強效組合正式上市,一上市立即引起社會各界廣泛關注,各地青春痘患者的強烈反響,并獲得世界衛(wèi)生組織中國區(qū)皮膚研究專家委員會權威推薦。

        跟蹤調查 今銳研發(fā)團隊在三個月跟蹤調查了例青春痘患者,有例患者得到了徹底治愈,有2例家族遺傳重度過敏皮膚產生過敏,研究報告得出終極結論是:今銳袪痘除印強效組合的治愈率達96.7%,從使用前、使用中、使用后三個階段的青春痘產生的原因、患者的膚質情況、使用后的膚質改善情況、使用產品5個月后復發(fā)率,使用產品1年后復發(fā)率等全面進行嚴謹,正確的跟蹤調查及取證,終極確定今銳強效袪痘除印組合的功效和抗復發(fā)率是一般產品的8-10倍。

        警告:現在袪痘產品廣?**寤ò嗣?,让很多青春稉Q頰吲笥鹽藪酉率鄭謝瞬簧僭┩髑占裁荒苤魏?,甚至有的X街臥窖現?!面对諒T┡笥眩袢窆手V爻嚇擔何扌鍆絲?,一磫柟訌浾身受覌偂做药要用翃A睦醋觶每萍祭醋觶瞇Ч褪率鄧禱?,才能立组斦E話苤兀?

        真實案例

        劉小慧,我深深體會到痤瘡帶來的煩惱,大學時我的痤瘡發(fā)的特別嚴重,留下了很多疤痕及紫紅色疤,一張臉真的很丟臉,我懷著焦慮的心情四處求醫(yī),也用了不少往痘產品,花了不少錢,卻總不見好,很苦惱著急又不知誰能真正幫臥冬一次偶然的機會,我聽到別人說生物祛痘效果很好,抱著嘗試心理的我決定試一試,結果三天我就見了效,痘痘開始消除紅、腫、痛,最神奇的是疤痕和色素開始慢慢消褪,治愈后皮膚更是比病變前還細膩還白,以后我堅持用這個生物產品,痘痘再也沒發(fā),我把自己的經歷告訴大莢冬是不想你們和以前的我一樣花太多冤枉錢,而且我現在擁有美麗健康的皮膚后,心里更覺得要善待別人。

        吳愛紅,我是那種混合型的皮膚,不小心就油了或干了,難護理的不得了,頭都大了,高三的時候有一段時間長痘比較嚴重,學習比較忙也就沒有專門往弄或處理,結果越來越嚴重了,前段時間經朋友推薦,用了今銳強效組合,效果可以說是我自己用過的往痘產品里最好的了,用完感覺很舒服,水水的,所以我建議假如輕易長痘的話,最好還是把痘痘抹殺在萌芽狀態(tài),否則它冒出來了,心情還怎么好??!這套用完以后,就打算再買一個療程。

        何先生,男,24歲,某軟件開發(fā)公司技術員,從初中起就開始長痘,大都集中在T字部位(有時感覺有些疼),后來臉夾上也長了,再后來脖子,前胸后背都長滿了,他很煩惱,也很自卑,期間也看過醫(yī)生,開了些中藥,西藥,但是不見效果,覺得該做的我都做了,如常洗 臉,少吃辛辣的東西等,可就是沒用??!看過很多醫(yī)院,總是不見好,基本喪失了治療的信心,一天無意中在網上看生物外用加純中藥口服的生物祛痘產品,心里重新燃起了??矗ㄟ^電話咨詢了解了一下,然后郵購了一套試用裝今銳生物強效組合,用了兩天后效果出來了,我這個人老實愛說實話,效果別提多好了,痘痘慢慢開始下往了,也不癢也不痛了。然后就郵購了療程套裝徹底治療,兩個療程后,痘痘就全部脫落了,現在兩年多了,也沒有新的長出來。

        王娜,19歲,北京外國語大學一年級學生,自進學校以來臉上的小紅痘痘越來越多了,而且每個月總是有那么幾天特別嚴重,顏色也變得特別突出,看了幾家醫(yī)院,用了不少西藥,飲食和休息也很有規(guī)律,可是痘痘還是此起彼伏,愛美的她傷透了腦筋,后經同學推薦,她開始使用今銳生物祛痘 ,沒想到用了不到一個療程就起到了意想不到的效果,小紅痘痘變小了,皮膚也比以前白嫩光滑了,又繼續(xù)使用了兩個療程后徹底痊愈,痘痘就全部消失了,再沒有復發(fā)過。

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      國內汽車模具生產技術的發(fā)展

        模具蝕紋 模具咬花 模具曬紋

        專業(yè)致力于多層次紋理圖案設計開發(fā)與紋理蝕刻加工 ... ... 沖壓工藝、結構設計和制造技術是汽車模具生產技術的集中體現,這些技術的進步主要取決于CAD/CAM/CAE技術的進步。在汽車模具制造行業(yè),計算機應用技術和數控加工技術正越來越顯示出其核心技術的作用。

        當前,國內的汽車模具產業(yè)面臨著前所未有的巨大生機和超速發(fā)展。這種發(fā)展突出表現在以下幾個方面:首先是多元化的巨額投資。日資、臺資、歐美資等汽車模具企業(yè)大量涌現;民營、上市、國營改制汽車模具企業(yè)正在加緊擴建和追加投資,而且每一個企業(yè)的投資額都高達幾千萬到幾個億;其次是汽車模具制造的關鍵加工設備——大型龍門數控加工中心成幾何級數增長,一個企業(yè)擁有10臺、www.20臺或30臺這樣的設備已不足為怪;再次是高素質人才迅速向模具行業(yè)匯集;最后是汽車模具市場繁榮,很多模具企業(yè)都出現供不應求的大好局面。

        投資、設備、人才和市場幾個因素終極要依靠生產技術才能轉變成生產力。面對當前的新形勢,技術特別是關鍵技術的發(fā)展,對汽車模具行業(yè)的發(fā)展具有深遠的意義。

        CAE技術

        汽車模具設計制造的核心技術是沖壓工藝技術。沖壓工藝技術包括工序設計、成型型面設計、修沖刃口設計等等所有涉及產品成型部分的技術。因此,沖壓技術水平決定了模具的設計制造水平。

        目前國內模具制造水平同國際先進水平的最大差距就體現在沖壓工藝水平的差距上。以往我們的沖壓工藝技術主要靠人的經驗,隨著國內高品質的車身生產周期變短,靠過往的經驗來完成沖壓工藝已不可能。

        一、CAE軟件的成熟與應用

        以有限元模擬分析軟件為代表的CAE技術在國際上的應用已有近30年的歷史。近10年來,塑性變形理論在板料成型技術中的應用取得了很大的進步,使CAE技術在汽車模具制造中的應用變得非常成熟,將CAE應用于沖壓工藝設計,可使試模時間減少50%以上。

        目前,CAE技術已成為國外大型汽車和模具企業(yè)必不可少的工具。CAE的廣泛應用,應回功于 CAE貿易軟件的大力發(fā)展,其中代表性的軟件有:

        ● 美國Lawrence Livemore國家材料實驗室的LS-DYNA 3D軟件;

        ● 法國ESI公司的PAM-STAMP軟件;

        ● 法國DYNAMIC SOFTWARE公司的OPTRIS軟件;

        ● 美國ETA公司的Dynaform軟件;

        ● 瑞士Autoform公司的Autoform軟件。

        這些軟件各有所長,對板料成型分析都非常專業(yè)和實用。目前,國內一流的汽車模具公司都應用了CAE軟件,并以 Autoform軟件的應用居多。天津汽車模具有限公司通過2年的努力,CAE應用率已經達到了100%,明顯地縮短了模具調試周期。

        假如說,前幾年模具制造的尖端技術是CAD,那么現在就是CAE。可以猜測,今后幾年CAE技術在國內汽車模具廠中的應用,就象今天的CAD技術一樣普及。

        二、輔助沖壓工藝設計

        傳統(tǒng)CAE軟件只能做成型性分析,且需要專業(yè)職員做大量的前處理,假如對分析結果不滿足,還需從頭再來。由于傳統(tǒng)的CAE軟件只是一種驗證的手段,主要用于方案的比較,不能用于工藝的輔助,從而造成CAE技術長期游離于生產過程以外。如今CAE軟件已發(fā)展成不僅能做單純的成型分析,且能參與沖壓工藝的全過程。我們稱之為計算機輔助沖壓工藝。

        在工藝設計方面,CAE具備了沖壓方向的自動或輔助確定、快速天生拉延面、坯料尺寸的確定、修邊線的展開等非常實用的功能,并且精度遠遠高于憑人的經驗或其他CAD方法所得到的結果。在分析方面,針對沖壓成型,使得確定沖裁角度、棱線偏移、拉延沖擊滑痕、面成型品質、壓邊力、成型力等各種分析得到完善,分析內容的廣泛性和實用性都早已超出了原來的CAE內容。

        目前,CAE軟件已成為模具設計流程中必不可少的一部分。它高度面向終極用戶,操縱者既不需要很深的CAE知識,也不需要過多的實際調試經驗就可方便地使用它。

        在發(fā)達國莢冬CAE軟件分析結果的模擬符合性大于95%,即使是最初應用,也可達到60~80%的正確率。特別是在方案對比、成型裕度分析、不可展翻邊展開等方面,CAE的結果非常精確。

        當前,CAE技術發(fā)展的重點是回彈分析和工藝參數的自動優(yōu)化,假如解決了這兩個困難,將再次帶來革命性的進步。

        實體設計應用

        當前國內汽車模具企業(yè)已將二維CAD廣泛應用于結構設計中,部分企業(yè)將三維實體設計應用于部分模具的設計中,只有極少數企業(yè)能夠做到100%的實體設計。應該說實體設計取代二維CAD是發(fā)展的必然趨勢。

        實體設計最大的優(yōu)點是設計過程非常直觀,能對結構進行具體真實的描述,確保設計的公道性,在模具靜態(tài)和動態(tài)干涉檢查、模具強度分析等方面具有明顯的上風。特別是在當前經驗豐富的設計職員大量短缺的情況下,新從事模具設計的職員從實體設計進門,可經過短期培訓,3、 4個月以后就可以在別人的指點下較好地完成模具實體設計。過往一個生手達到同樣水平,至少要1~2年的時間。

        一、實體設計對生產全流程的影響

        實體設計不但使設計方法發(fā)生了改變,而且使生產全流程也發(fā)生巨大變化。

        1、無圖化生產 實體設計使企業(yè)走向無圖化生產。企業(yè)完全拋棄2D圖紙,可以節(jié)省2D圖出圖時間,由此可減少大約25~40%的模具結構設計時間。從這個意義上講,實體設計優(yōu)于2D設計。無圖化生產是建立在生產過程實現了全數字化的基礎之上的,實體設計和數字化制造是互為必要條件但并不是互為充分條件。實體設計可以催生無圖化生產,無圖化生產反過來才能充分體現實體設計的上風。無圖化生產能全面進步汽車模具的制造水平和生產效率,是今后一段時間通過CAD/CAM兩種技術互動,取得技術新突破的關鍵。

        2、實型數控加工

        實體設計可直接支持泡沫型的數控加工,取消傳統(tǒng)泡沫實型的手工制作,能大大縮短制造周期和進步制造精度。

        3、全數控化加工

        實體設計直接支持模具構造面的NC 程序化加工。盡管大多數企業(yè)采用數控機床加工模具構造面,但仍然沒有脫離人工識圖和手動操縱,現場識圖所浪費的時間以及人工操縱的不連續(xù)性等,致使加工效率大大下降、人為失誤大大增加。一般由人工操縱加工模具構造面時,出粉率很難超過40%,而采用NC程序化加工模具的構造面,可以將機床的出粉率進步20%~50%(出粉率=機床實際切削加工時間/機床總工時)。可見,進步出粉率的潛力是非常大的。

        總之,把實體設計的結果直接向后續(xù)工序傳遞,能使各個工序的效率都得到進步。反之,假如實體設計僅面向設計,終極還是以出2D圖為設計目的,實體設計的上風就將大打折扣。

        二、進步實體設計效率

        實體設計存在的最大題目是,在最初應用時設計效率不高。要解決這個題目,可采取以下措施:

        1、強化職員培訓。職員培訓的內容包括軟件應用、設計流程和方法等方面的培訓。

        2、搞好基礎開發(fā)。實體設計需要積累,需要開發(fā)一系列的實體標準件和實體樣板模具,以便能自動天生局部構造的小工具等。

        3、改變觀念。實體設計不單純是設計方式的變化,更重要的是它實現了后序加工和制造的數字化,也就是無圖化生產。即使實體設計為設計本身帶來了麻煩,但卻使制造更加輕易。我們應以進步效率為出發(fā)點,將實體設計看作是非常必要和必須堅持的事情。

        模具加工技術的發(fā)展

        模具加工技術的發(fā)展就是數控加工技術的發(fā)展。數控加工由單純型面加工發(fā)展到全面數控加工;由模具加工發(fā)展到實型數控加工;由低速加工發(fā)展到高速高精度加工;由以人工操縱按圖加工發(fā)展到無圖、少人或無人化加工。當前重點發(fā)展的加工技術主要包括:

        ● 實型數控加工;

        ● 高速高精度加工;

        ● 鑲塊鑄件化與高效加工;

        ● 全數控化加工;

        ● 少人無人化加工;

        ● 鉗工制造的只裝不配少修。

        實型數控加工和全數控化加工技術已在前文中論述過,這里就其他技術進行簡述。

        一、高速高精度加工

        目前高速高精度加工已被國際先進企業(yè)普遍采用,國內也正在逐步普及并走向成熟。高速加工的目的,不單純是為了進步加工效率,更重要的是通過高速實現小步距、低殘留的高精度加工。

        1、高速加工的現狀

        目前大家普遍以為:機床轉速達6000r/min為準高速加工,達8000~r/min以上為高速加工。實際上,只有選用高剛度的卡頭和刀體、高精度高耐磨的刀具,并保持轉速與走刀速度相適應,才可能實現真正的高速加工。汽車模具型面的加工屬于高度復雜的自由曲面加工,能不能實現高速加工,更重要的是取決于數控機床曲面加工的動態(tài)精度,而不是取決于一般機床產品樣本中所說的靜態(tài)精度。但遺憾的是,機床復雜曲面加工的動態(tài)精度還沒有一個同一的標準可供參考。一臺適用于汽車模具的高速數控銑,必須同時具備高剛度、高精度、高轉速、優(yōu)良的動態(tài)性能、高速下的連續(xù)工作時間等綜合性能。而這些性能則取決于機床的結構、控制系統(tǒng)的性能、所選用的特殊軟件程序、床身是鑄件還是焊接鋼板?主軸是滑枕還是圓套桶?是線形導軌還是滑動導軌?主軸是否有冷卻?半閉環(huán)還是全閉環(huán)控制?是否采用光柵尺等因素。假如只憑廠家先容的機床主軸轉速高或是平面直線進給速度高,是不可能實現模具型面高速加工的。

        目前,歐美的部分汽車模具企業(yè)采用了真正的轉速高于r/min和實際進給速度達到10m/min的高速加工,而日本企業(yè)基本上還是停留在準高速加工階段,不管轉速如何,實際曲面加工進給速度很難突破6m/min。從實際使用情況來看,假如達到了真正的高速,刀具的用度、機床的價格和機床的維護用度等都是目前我們國內模具本錢難以接受的。像r/min、60m/min這樣的高速加工中心,都屬于中小型機床,只適用于注塑模的型腔加工。

        2、高速高精度加工編程

        曲面的實際加工速度和精度的高低,除了由機床的性能決定以外,在一定條件下,更取決于加工工藝和數控編程技術。我們應重視并研究數控編程技術對加工精度和效率的影響。例如:刀具即時進給速度和刀具軌跡的曲率半徑直接相關,當曲面變化非常大時,不管設定的F值多大,實際均勻走刀速度都會非常低。而且假如F值設置過大,會出現過切和抹角現象,嚴重降低型面精度。 傳統(tǒng)的仿型加工為了保證楞線清楚,一般采用垂直楞線加工。用這種方法,編程簡單但實際加工速度變化極大,嚴重影響了加工效率?,F在大部分編程方法是對整個型面作45°加工,優(yōu)點是編程簡單,可以保證大部分楞線清楚,但加工效率仍然不高。 高速高精度加工編程的方法和應留意的題目很多,簡單列舉如下:

        ● 根據曲面幾何特點來分塊編程和加工;

        ● 加工方向選用順楞線,大曲率方向走刀,減少拐彎引起的減速;

        ● 加工線速度與進給速度相配合,盡量保持實際切削量不變;

        ● 大斜率曲面加工,行間距在曲面切線方向上保持等距;

        ● 根據曲面的部位改變行間距,如:凸圓角行距加密、凹圓角清虧等;

        ● 公道安排加工分塊的順序,避免因刀具磨損造成的型面斷差。 總之,高速高精度加工的NC編程比普通加工麻煩得多,只有投進大量的編程工時和編程職員才有可能完成編程工作,但這種投進會由于加工效率和精度的進步而得到成倍的回報。

        3、高精度加工的目標

        高精度加工的目標就是最大程度地減少鉗修。比如:上下模刃口間隙直接加工到位;沖孔凸凹模直接安裝無需調試;拉延模曲面很高的光順性、無接刀痕跡;凸楞的較高光潔度和凹角無干涉等等。

        4、粗加工高速化

        傳統(tǒng)的粗加工一般通過深切削、低轉速、低進給而一次加工完成。隨著機床加工速度的進步,機床的加工性能已經發(fā)生了改變。數控機床在低轉速、低進給條件下的加工扭力很大,而總的功率卻很低,機床效率發(fā)揮不出來。為進步加工效率,現在粗加工的發(fā)展趨勢是中轉速、中吃深、高進給、多層加工完成。固然加工的層數增加了,但由于機床功率實現了最大化,一般可使加工效率進步30%以上。粗加工高速化的工藝方法,特別適應了粗精一體化加工機床的特點,不失為一種值得推廣鑒戒的新技術。 二、鑲塊鑄件化與高效加工

        鑲塊的加工在模具總的加工量中占很大比重,有效降低這部分工時意義很大。最好的加工辦法是少切削和無切削,目前發(fā)展的重點就是鑲塊的鑄件化和通過公道設計來最大程度地減少加工面。

        三、少人無人化加工 隨著模具加工的程序化、機床加工的中心化,少人和無人化加工是一種必然的發(fā)展趨勢。無人化加工可以最大程度地降低人工本錢和人為錯誤,并能實現24小時的連續(xù)生產。在目前勞動保護條件越來越高、節(jié)假日越來越多的情況下,少人和無人化加工技術成為一種自然的選擇。 無人化可以從少人化、從精加工、或從拉大兩班之間的時間等等最輕易實現的方面開始實行。無人化應牢牢圍繞進步機床利用率、降低失誤率來發(fā)展。 四、鉗工制造的只裝不配少修 進步機械加工水平的一個主要目的和重要表現就是做到鉗工制造的只裝不配少修。消滅鉗工是國外一些模具企業(yè)提出的理想和口號,它集中地代表了模具制造技術的發(fā)展方向:通過CAD技術的進步而實現全數字化制造和少人無人化加工;通過CAM技術的進步而實現裝配、研合、推磨等鉗工作業(yè)的高效;通過CAE技術的進步而實現模具調試一發(fā)成功。汽車模具制造技術依靠計算機等高新技術的應用已發(fā)展到一個新階段。

        當前應該重視和發(fā)展的技術因企業(yè)不同而不同,但總結起來無外乎是沖壓工藝、結構設計和制造技術等三個方面,其所對應的就是CAD/CAM/CAE技術的進步。在汽車模具制造行業(yè),計算機應用技術和數控加工技術正越來越顯示出其核心技術的作用。

        

        

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