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1. 金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對(duì)增強(qiáng)智力尤其是對(duì)兒童的身高和智力發(fā)育有良好的作用，人稱“增智菇”； 2. 金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質(zhì)，有增強(qiáng)機(jī)體對(duì)癌細(xì)胞的抗御能力，常食金針菇還能降膽固醇，預(yù)防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強(qiáng)機(jī)體正氣，防病健身。
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來(lái)自： 紫色舞者精靈 > 《炒菜》
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金針菇炒雞蛋
金針菇炒雞蛋金針菇炒雞蛋字體：大中小2013-06-20 豆丁美食網(wǎng)金針菇炒雞蛋原 料：金針菇一把，雞蛋2個(gè)。做法：步 驟 1：金針菇稍微切...
每周9斤雞蛋 減肥瘦到尖叫
每周9斤雞蛋 減肥瘦到尖叫。原料：金針菇一把、雞蛋3個(gè)。4.倒入待用的雞蛋，炒至金針菇變軟后，加點(diǎn)醬油，鹽，炒勻，最后加蔥花即可起鍋。原料：菠菜泥1小碗、雞蛋4個(gè)、鹽適量、胡椒粉少量、橄欖油。1....
無(wú)標(biāo)題
【蝦仁菌菇湯】食材：明蝦300克，海鮮菇150克，金針菇150克，火腿腸1根，雞蛋3個(gè)，生姜15克，蔥20克，鹽適量。鍋里放入適量水燒開(kāi)，把金針菇和海鮮菇放入焯1分鐘撈出，瀝干水待用。煎完蛋剩下一點(diǎn)點(diǎn)底...
金針菇不煮不炒，做一道甘旨的雞蛋餅，是孩子愛(ài)吃的早餐
金針菇不煮不炒，做一道甘旨的雞蛋餅，是孩子愛(ài)吃的早餐。3.鍋加水燒開(kāi)，下入金針菇焯水，水開(kāi)后煮半分鐘就能夠了，煮時(shí)間長(zhǎng)口感會(huì)變老...
只要加入一樣?xùn)|西，金針菇的口感就大變樣 好吃到飛起~
只要加入一樣?xùn)|西，金針菇的口感就大變樣 好吃到飛起~你吃過(guò)炸的金針菇嗎 ?如果你沒(méi)有吃過(guò)，那你可否能想象炸的金針菇是怎么樣的呢 ?曾...
蔥油金針菇
蔥油金針菇 蔥油金針菇。食材：金針菇、香蔥、油、生抽。1、先把金針菇切掉老化的根部，洗凈后，用水焯一下待用。2、香蔥洗凈切碎，...
金針菇炒雞蛋怎么做最有營(yíng)養(yǎng)
金針菇炒雞蛋怎么做最有營(yíng)養(yǎng)文章目錄金針菇炒雞蛋簡(jiǎn)介。金針菇炒雞蛋是以金針菇、雞蛋為主要食材制作而成的一道菜品,屬于家常菜,口感鮮...
讓人食欲大增的4道下飯菜，胃又撐大了
5. 鍋里放入適量植物油，燒到七成熱，放入羊肉快速炸，控油出鍋待用。6. 鍋里放入適量油，放入蔥、孜然。8. 將香菜鋪入盤底，出鍋裝盤蘆...
幾道越吃越香的家常菜，老少皆宜，上桌備受歡迎，聚餐家宴有面子
鍋中加水燒開(kāi)，加入少許鹽，將金針菇焯燙后撈出，盛入大碗里。鍋內(nèi)倒油燒熱至6-7成熱時(shí)，將五花肉末下入鍋中煸炒出油后下姜末、干辣椒炒香，然后倒醬油調(diào)色。把水燒開(kāi)，放入米粉把米粉煮熟。油跟鹽放入...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
