材料：土豆片1盒；葡萄果醬1罐；牛奶1盒；泡面1/2包

　　做法：

　　1. 將一半土豆片放上壓碎的面條，另一半放上1/2大匙的果醬即可食用。

　　2.將牛奶倒入杯中，加入碎面條，就是1杯特制的玉米片早餐了。

　　貼士：

　　1.使用泡面種類：任何一種泡面皆可。

　  材料：花生米(炒過的) 1杯；青蒜末1/2杯；生辣椒末1大匙；香菜末1大匙；泡面1/2包；泡面胡椒鹽粉包1包

　　做法：將泡面面條壓碎后加入其它材料一起拌勻即可。

　　貼士：

　　1.建議使用目前市面上的方便粉絲代替泡面。

　　材料：熱狗面包1個；沙拉醬1大匙；蕃茄醬1大匙；泡面面條1/2包；泡面調(diào)理包1包；泡面酸菜包1包

　　做法：

　　1.將泡面面條用熱水沖泡3分分鐘后瀝干。

　　2.將面條、牛肉調(diào)理包、酸菜包依序夾入面包中，淋上沙拉醬及蕃茄醬即可。

　　貼士：

　　1.使用泡面種類：清燉牛肉的比較合適。

　　材料：鮭魚片1片(約180公克)；四季豆6條；紅蘿卜1/3條；玉米1/2條；太白粉1小匙；水1/3杯；米酒1小匙；鹽2小匙；泡面面條1/2包；泡面蒜辣醬料包1包；泡面調(diào)理包1包

　　做法：

　　1.鮭魚片用米酒及鹽1小匙腌10分鐘，將色拉油倒入平底鍋中燒熱，放入鮭魚煎至兩面呈金黃色即可。

　　2.四季豆、紅蘿卜切段，玉米塊切成2等份，放入熱水中煮熟，熱水中加1小匙鹽。

　　3.將面條用熱水沖泡3分鐘后瀝干，用蒜辣醬料包拌勻成干拌面。

　　材料：蛋 4個；水 1杯；調(diào)味料包 全部

　　做法：

　　1.將蛋打散加入水及調(diào)味料包一起打勻。

　　材料：水蜜桃優(yōu)格 1罐；白花椰菜 4朵；四季豆 4條；紅蘿卜 1/3條；泡面面條1/3包

　　做法：

　　1.將泡面面條壓碎，白花椰菜、四季豆、紅蘿卜洗凈，用熱水川燙沖涼備用。

　　2.將所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃優(yōu)格即可。

　　貼士：

　　1.使用泡面種類：任何一種泡面的面條皆可

　  材料：泡面1包，甜麻糕或是年糕1片。

　　調(diào)味料：茶包1個，黑橄欖3顆，小番茄4個，梅子2顆，甘蔗1小塊。

　　做法：把甜麻糕和泡面一起煮開，等面快熟的時候，把茶包放進(jìn)去浸20分鐘，拿出茶包后再加入黑橄欖、小番茄、梅子和甘蔗煮開即可。