向你介紹——《治療糖尿病的五駕馬車(chē)》

1) 糖尿病教育和心理治療：教育是指要讓糖尿病患者增加糖尿病知識(shí)，減少無(wú)知的代價(jià)；心理治療是讓患者能正確對(duì)待糖尿病，糖尿病目前尚不能根治，要有長(zhǎng)期作戰(zhàn)的準(zhǔn)備；糖尿病的合并癥危害很大，但只要重視，血糖是可以控制的，合并癥是可以避免的。

2) 飲食療法：包括控制總熱量，合理配餐，少量多餐，高纖維飲食，清淡飲食，不動(dòng)煙酒等六項(xiàng)原則。

3) 運(yùn)動(dòng)療法：要持之以恒，每周5次以上，每次半小時(shí)以上；要量力而行，避免強(qiáng)烈、競(jìng)爭(zhēng)性運(yùn)動(dòng)；如有條件最好要做帶氧運(yùn)動(dòng)，時(shí)間較長(zhǎng)，但強(qiáng)度要適中。

4) 藥物治療：如果經(jīng)過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)治療，患者血糖仍不能達(dá)標(biāo)，要及時(shí)加用藥物治療。目前口服降糖藥物品種很多，只要堅(jiān)持治療，大多數(shù)患者的血糖是能被控制的。胰島素是治療糖尿病最有效、不良反應(yīng)最小的治療方法，有利于預(yù)防糖尿病的合并癥，所以該用胰島素治療的要及早使用。

5) 要對(duì)糖尿病進(jìn)行監(jiān)測(cè)：糖尿病患者不是把降糖藥物吃了就完事大吉，必需要使血糖達(dá)標(biāo)（包括空腹血糖和餐后血糖都得達(dá)標(biāo)）定期對(duì)血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè)。在此同時(shí)，還要使自己的體重、血壓、血脂和血粘稠度達(dá)標(biāo)


綜上所述，要五匹馬拉一個(gè)車(chē)，說(shuō)明糖尿病決不能靠單一的治療，而要綜合防治，“五匹馬”則分別代表了五個(gè)方面的治療，糖尿病患者要健康、長(zhǎng)壽就要學(xué)會(huì)駕馭“五匹馬”的馬車(chē)。