主持人姚瑤：親愛的騰訊網(wǎng)友們大家好，歡迎收看本期《盛事龍門陣》，我是姚瑤。在節(jié)目開始前我要先問大家一個問題，你會因什么而喜歡一位學者，一個寫字人呢？姚瑤自己的答案是因為一個人。我一向很相信人如其文的這四個字，我相信我今天的嘉賓她也同樣相信這四個字，因為她曾經(jīng)在接受采訪的時候說過這樣一句話，我們今天讀論語，不是因為的半部論語治天下，而是半部論語修自身。讓我們歡迎今天的嘉賓著名的人文學者北師大教授于丹老師的光臨，于丹老師歡迎您。

于丹：姚瑤你好，網(wǎng)友朋友們大家好。

主持人姚瑤：于丹老師，我們等了這就久了才等到您的新書，叫做《于丹趣品人生》。是您半部論語修自身的成果嗎？

轉播到騰訊微博

著名文化學者于丹接受騰訊專訪

于丹：其實這本書相比于我以前的書來講是一本小書，這就是一點趣味品位和感悟而已。其實在這本書沒有談那么多經(jīng)典，而是講了很多中國人生活方式上的故事。其實這兩年我在講儒家的思想、道家的思想，傳統(tǒng)文化的時候，老是有朋友問我，說這些道理我們聽起來確實覺得挺好，但是我怎么樣才能做到那個心態(tài)呢?，F(xiàn)在的日子這么喧囂，我工作壓力這么大，你讓我又寧靜，又從容，又淡泊，那我生活里的麻煩怎么解決，我怎么能達到那個狀態(tài)？

后來我一直想一個問題，中國好的思想能不能找到一個載體。比如說中國人自己的某一種生活方式，一個好的生活方式去帶動大家，然后讓它在日常的生活里面有一個門檻很低的儀式感。門檻太高的話，這本書里我為什么沒有講到古玩的鑒賞，字畫的玩賞，一個方面我自己沒有那個修養(yǎng)，不敢妄加評論；另一個方面，普通的大眾貧民百姓夠這個門檻稍微有點奢華，但是我講了怎么喝茶，喝茶不一定很昂貴，家家都有茶待客，也可以有茶給自己。喝酒，中國人這一輩子，從我們出生、滿月、抓周一直到入土為安，中國人紅事、喜事，白也是喜事，大家都要有酒的。再比如說聽琴，也許你不會說經(jīng)常聽中國的五弦古琴，但哪怕你聽聽流行音樂，聽聽古典音樂，聽聽爵士樂，也都是在聽音樂，關鍵是聽出了你自己會心的感受。

再有就是山水自然，不見得非得到世界上哪個名勝才叫登山臨。哪怕就在郊區(qū)，自己愿意拿出半天來去看一看山間的綠色，看一看蓬勃的清泉、青松，這一切也能給自己一個滋養(yǎng)。其實我就是在想，找到一個門檻比較低的生活儀式，讓中國古人的思想，在生活載體上親近今天的生活。所以我就試著寫了這本《于丹趣品人生》，講了很多有趣的中國古人的故事?？纯催@種趣味，能不能從他們的身上流進我們的生活。

主持人姚瑤：于丹老師，您剛剛提到您這本新書里面說到喝茶、喝酒、賞花，這些在我們看來都是非常享受生活，慢節(jié)奏的生活方式。我記得之前有人說過，工業(yè)社會給我們?nèi)祟惖奈ㄒ坏酿佡浘褪撬俣?。慢的樂趣已?jīng)慢慢失傳，在今天這么壓力大，快節(jié)奏的社會中，我們怎么才能做到體會慢生活的樂趣，真的可以做到嗎？

于丹：其實，所謂慢生活，不是說讓大家就不去建功立業(yè)，不去追求理想了，把我們身上所有的抱負，包括我們的壓力全部放下嗎？我覺得所謂慢，就是你向一個目標趕去的同時，也不忘看一看路上的風景。我們不用埋頭去趕路，你都過的過程本身可能也是一種意義和價值。所以我在書里面講了一個故事，大家知道清代有一個大戲曲家李漁，也叫李笠翁，他在自己的家鄉(xiāng)浙江蘭溪看到風光很好就想修個亭子，后來當?shù)氐囊粋€富商贊助他，把亭子修起來了。富商就想要冠名權，我起名字吧，叫富貴亭怎么樣。他這個名字一出口，李漁就攔了他一下說，且停亭。富商說你有什么名字啊？你又不說。李漁說我的名字已經(jīng)說出來了，富商說你說什么了，李漁說我的且停亭。且字停一停的亭子，不能叫且停亭嘛。所以他后來就寫了一幅對聯(lián)，他說人為名為利往來奔波，這叫長碌碌，一直忙忙碌碌?？吹轿魃綗o限這么美的風光，且停亭，你就不妨在這停一停。

這個故事我特別喜歡，因為亭字的這個亭，進去個人就是一個停下的停。所以，亭字在驛站上有很多，但是人要進去才停的下。我們停不下，不是旁邊沒亭子，而是自己不肯歇歇。但是一直走的話，人就疲憊不堪，我們一次一次的休息，是為了一次一次的出發(fā)。我們在亭子里歇歇腳，品品茶，望一望山水打個盹，再走的時候，你就會輕盈很多其實我覺得，一壺茶、一杯酒、一張琴、一多花，包括一段山川流云，可能都是你的一個亭子。所以亭子這個東西，也不一定我們非要拿出半個月的休假時間，一定要飛到某一個著名的勝地，才叫亭子，你可能一杯茶里，你就緩過了你的精神。因為中國人喝茶，你看這個茶字寫的很有意思。茶是什么呢，是人在草木之間。所以中國人喝茶，是為了一瞬間人歸山林草木。人坐在草木里感受著四季頤養(yǎng)的山川大地，帶著這種蓬勃生機，入心入懷。

所以中國人春天喝綠茶，去平他的燥氣，秋天喝烏龍，半發(fā)酵的過渡在季節(jié)里。冬天喝熟普，喝紅茶，在最寒冷簫瑟的時候，用暖暖的熟茶來滋潤肺腑。我從小喜歡喝咖啡，但是我想一想，咖啡這個東西我們總沒聽說過，說春天的時候只能喝藍山，到了秋天的時候你就喝摩卡，到了冬天冷了加點奶油就喝卡布其諾，好像沒有這個說法。一年四季愛喝什么就喝什么，但是中國的茶不一樣。采的茶品加工的工藝，其實都在人法地，地法天，天法道，道法自然的道理。茶這件事說小，一杯放在那里就夠了，說大，它帶著天地循環(huán)。所以說小它就是一個潤燥止渴。說大，這個杯子就是你的一個亭子。所以我在這本書里，就是想把這個觀點給大家。你想體會外生活嗎，不一定要很復雜，有這個想法，有這些簡約的道具，你的心就從容下來了。