孩子不愛吃飯就不長(zhǎng)個(gè)兒。家長(zhǎng)們最希望看到的是自己的孩子大口大口地吃飯?？墒峭约旱暮⒆泳褪遣粣鄢燥?。經(jīng)常是做的飯菜再好吃，孩子也就是吃幾口就不吃了。跟個(gè)小貓似的。
　　我的孩子現(xiàn)在特別能吃飯，個(gè)頭比同齡的孩子高一個(gè)頭。我說說我是怎么讓我的孩子愛上吃飯的吧。希望對(duì)家長(zhǎng)們有所幫助。
　　要想讓孩子愛上吃飯家長(zhǎng)們要做到以下幾點(diǎn)：
　　一、 不到吃飯時(shí)間不吃飯。這點(diǎn)很重要。有的家長(zhǎng)希望孩子多吃東西，所以只要孩子想吃什么就買什么，生怕孩子吃不好。結(jié)果是孩子愛上了吃零食的壞習(xí)慣，所以到了吃飯時(shí)間就不吃飯了。
　　二、 涼食不能吃太多。這點(diǎn)也是非常重要的。我的孩子有一段時(shí)間也是不愛吃飯，讓我很苦惱。后來反復(fù)思考原因，終于發(fā)現(xiàn)：只要哪一段時(shí)間孩子吃涼食了，比如雪糕等，孩子就不愛吃飯。原因很簡(jiǎn)單：涼食會(huì)導(dǎo)致腸胃受傷。
　　三、 要給孩子吃點(diǎn)粗糧。多吃粗糧有益健康，這是眾所周知的。孩子也同樣需要粗糧。現(xiàn)在的孩子吃的食物很少有粗糧了。建議家長(zhǎng)這方面多調(diào)節(jié)。比如玉米等。
　　四、 加強(qiáng)體育鍛煉。要想孩子愛吃飯就要讓他們運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)多了自然就愛吃飯了。
　　以上是我總結(jié)的“讓孩子愛吃飯”的一些經(jīng)驗(yàn)，相信家長(zhǎng)朋友們?cè)诖嘶A(chǔ)上多多摸索，您的孩子一定會(huì)愛上吃飯的。