●日本有研究指出，女性佩戴文胸會(huì)影響日常排便量，不戴文胸比佩戴文胸的排便量多出近50%

　　●文胸必不可少，可固定、保護(hù)和美化胸部，但過(guò)長(zhǎng)時(shí)間佩戴不合適文胸卻會(huì)帶來(lái)健康隱患

　　●秋冬季節(jié)在厚重衣服的“掩護(hù)”下，可以適當(dāng)?shù)亍奥阈亍?，但不建議冬季長(zhǎng)時(shí)間不戴文胸

　　今年有日本的研究者發(fā)布了一個(gè)“重口味”研究結(jié)論：女性佩戴文胸會(huì)壓制排便，若不戴文胸每周排便量會(huì)比戴文胸多出近50%。盡管這種小樣本調(diào)查研究的準(zhǔn)確性值得商榷，但已經(jīng)有專(zhuān)家提醒如果過(guò)長(zhǎng)時(shí)間佩戴文胸或佩戴不適合尺寸的文胸會(huì)增加乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　其實(shí)對(duì)于長(zhǎng)期佩戴文胸，不少女性已心存不滿(mǎn)。雖然東方女性不能像歐美女性一樣公然推行“裸胸主義”（這里的裸胸指不戴胸罩而非暴露胸部），但在厚重衣服掩蓋的秋冬季節(jié)，有些人就選擇了適當(dāng)給自己的胸部“松綁”，不戴胸罩出門(mén)。不過(guò)，秋冬“裸胸”還是會(huì)有“凸點(diǎn)”和胸部下垂的顧慮，這又該如何解決呢？

　　文/記者盧文潔

　　最新研究：戴文胸壓制排便

　　今年，日本有研究者針對(duì)女性佩戴文胸是否會(huì)影響日常排便進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果得出結(jié)論：佩戴文胸會(huì)壓制日常排便量。

　　進(jìn)行這項(xiàng)研究的是日本奈良女子大學(xué)的研究者，研究者選擇了7名不同年齡不同罩杯的健康女性作為調(diào)查對(duì)象，在實(shí)驗(yàn)的3周時(shí)間里，要求她們第一周不戴胸罩，第二周戴，第三周又不戴，并如廁后稱(chēng)量自己的大便。實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，她們的食譜和生活規(guī)律被要求盡量統(tǒng)一。

　　最后研究者得出結(jié)論：女性不戴文胸時(shí)，平均每周的排便量要比戴文胸時(shí)多出近50%。并且，有71%的受試者在戴文胸的一周里有更多的“無(wú)便日”。研究者將這種現(xiàn)象歸咎于文胸對(duì)女性上肢的擠壓。他們認(rèn)為文胸對(duì)皮膚的擠壓會(huì)對(duì)副交感神經(jīng)興奮產(chǎn)生一種抑制作用，而腸道的蠕動(dòng)和消化腺的運(yùn)動(dòng)都與副交感神經(jīng)有關(guān)。越是塑形的文胸，越會(huì)影響排便順暢。

　　文胸必不可少 佩戴不當(dāng)有風(fēng)險(xiǎn)

　　乳腺科專(zhuān)家介紹，女性佩戴合適胸罩有三方面作用：第一是保護(hù)乳房，以免其在日常生活中受到撞擊和擠壓；第二是固定和支托作用；第三是美化作用。胸罩可以彌補(bǔ)乳房形體上的缺陷，調(diào)整乳峰的高度和位置。

　　但是文胸佩戴不當(dāng)也會(huì)引發(fā)很多健康問(wèn)題。以前就有研究指出，每天佩戴文胸超過(guò)12小時(shí)的女性更易患乳腺癌。雖然研究沒(méi)有得到更多的證實(shí)，但乳腺專(zhuān)家表示過(guò)長(zhǎng)時(shí)間佩戴過(guò)緊的文胸會(huì)壓迫胸部，使乳房?jī)?nèi)血液循環(huán)不暢，易致乳腺疾病?，F(xiàn)在日本這項(xiàng)研究發(fā)布，更引來(lái)女性對(duì)長(zhǎng)時(shí)間佩戴文胸的擔(dān)憂(yōu)。

　　記者調(diào)查：

　　你會(huì)在秋冬“裸胸”嗎？

　　“我很不喜歡文胸帶來(lái)的約束感，夏天不能不戴，但現(xiàn)在到了秋冬，終于可以讓胸部大解放了！”有網(wǎng)友發(fā)布“冬天可以不戴胸罩”的帖子，引來(lái)眾多人議論。這位網(wǎng)友說(shuō)自己的胸部不大，到了冬天穿厚衣服時(shí)不戴文胸也不怎么看得出來(lái)，所以她在冬天幾乎都不戴文胸。

　　但是跟帖的人對(duì)秋冬季戴不戴胸罩卻各有意見(jiàn)，支持不戴者并未能占上風(fēng)。大部分人認(rèn)為不戴雖然舒服，但總擔(dān)心下垂。“如果罩杯是B以上，還是戴吧，地球重力不容忽視?！鄙踔劣信f(shuō)，不穿文胸出門(mén)就像沒(méi)穿衣服一樣，超級(jí)沒(méi)有安全感。也有人選擇戴幾天后“裸胸”一天。

　　記者隨機(jī)采訪(fǎng)了周?chē)氖畟€(gè)女性，絕大部分人睡覺(jué)和在家時(shí)都不戴文胸，出門(mén)時(shí)才戴。對(duì)于秋冬是否不會(huì)戴文胸，有3人表示有時(shí)會(huì)不戴，但有7人還是堅(jiān)持出門(mén)一定會(huì)戴。選擇秋冬有時(shí)不戴文胸的人一般胸部較小，不戴也不會(huì)有晃動(dòng)的顧慮。另外還有人擔(dān)憂(yōu)不戴的話(huà)會(huì)“凸點(diǎn)”，雖然大衣掩蓋著看不出來(lái)，卻總有要把大衣脫下的時(shí)候。不過(guò)，一些胸部大的人也很希望嘗試“裸胸”的舒暢，表示：“如果我是B杯以下，冬天一定不戴！”

　　專(zhuān)家支招

　　睡覺(jué)時(shí)和周末

　　可對(duì)文胸說(shuō)“不”

　　其實(shí)很久前歐美已經(jīng)出現(xiàn)“不戴胸罩”的潮流，如美國(guó)和法國(guó)的部分女性認(rèn)為不穿文胸更舒適、自然，她們崇尚讓胸部“自由發(fā)展”。我們時(shí)常在電視或雜志上看到歐美一些明星“裸胸”出街的鏡頭，即便“凸點(diǎn)”也無(wú)所謂。

　　雖然保守、含蓄的東方女性難以做到舍棄文胸，但專(zhuān)家表示適度地“裸胸”是有利乳房保健的。專(zhuān)家認(rèn)為，每周至少要有一整天時(shí)間讓乳房擺脫文胸的束縛。在秋冬季節(jié)，完全不佩戴文胸并不可取，因?yàn)椴焕诒Ｗo(hù)乳房和塑形。但有時(shí)在厚外衣的掩蓋下“裸胸”也并無(wú)不可，不會(huì)因?yàn)槎虝r(shí)不佩戴文胸而使胸部下垂。不過(guò)“裸胸”因人而異，罩杯較小的女性冬季不戴文胸可能不影響外觀，也不用擔(dān)心走路胸部搖晃而陷入尷尬，但胸部大的女性還是會(huì)有被人察覺(jué)的危險(xiǎn)，另外胸形也可能因?yàn)闆](méi)有文胸的修飾而走形。

　　那么，胸部大的女性就不能享受“裸胸”的快感了嗎？專(zhuān)家說(shuō)，睡覺(jué)時(shí)和周末在家時(shí)，都可以對(duì)文胸說(shuō)“不”。睡眠時(shí)脫掉胸罩，可以促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。平時(shí)或周末在家時(shí)也是最好的“裸胸”時(shí)間。

　　小貼士

　　如何防止乳房下垂？ 

　　但也有女性擔(dān)憂(yōu)，胸部下垂不可避免，在生育后更為嚴(yán)重，如果再“裸胸”不是雪上加霜嗎？專(zhuān)家指出，可以用日常保健和鍛煉的辦法緩和胸部下垂：

　　1.水療法。每次洗澡時(shí)，在熱水淋浴或盆浴后，用冷水沖洗乳房，可以刺激血液流通，使乳房的血管和組織纖維保持彈性，從而使皮膚緊繃。用冷水沖洗乳房時(shí)，水流最好從下往上沖洗：首先沿著腿部沖，然后經(jīng)雙手向上至肩膀，接著是腹部、胸部、臀部和背部。如果害怕冷水太刺激，可以在起床后馬上用浸冷水的毛巾從下往上擦拭仍有床上余溫的身體，水中加少許醋效果會(huì)更好。

　　2.鍛煉。雖然乳房組織并無(wú)肌肉，不能通過(guò)鍛煉使之增大，但鍛煉可增強(qiáng)乳房下面的胸肌，胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出?？梢宰鲆恍└┡P撐及單、雙杠運(yùn)動(dòng)，或者每天早晚深呼吸數(shù)次，都可促進(jìn)胸部發(fā)育。游泳也有助于胸肌均勻發(fā)達(dá)。